大家好，舌苔要刮吗相信很多的网友都不是很明白，包括中医不建议刮舌苔也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于舌苔要刮吗和中医不建议刮舌苔的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
刮舌苔好不好
好
定期刮舌苔可以清洁舌苔，清新口气，减少口腔异味。虽然它可以减少口腔异味，但如果舌苔经常刮硬，很容易刺激或损伤舌头的乳头，甚至导致不良后果，如舌背麻木、味觉丧失、食欲不振等。正常人的舌苔应该薄而白。如果舌苔稍有异常，你可以选择定期缓慢地清洁舌苔。
舌苔要刮吗
舌苔要不要刮，首先我们得明白舌苔是如何产生的。舌苔是中医术语，正常人的舌背上都会有一层薄白而润的苔状物，这就是舌苔。
舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。题中所述腻黄的舌苔是身体湿热导致的腻黄舌苔。舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒、热、虚、实，病邪的性质和病位的深浅。自己每天可以观察舌苔颜色质地判断身体是否出现疾病。
建议是：舌苔不可以随便刮，经常用力刮舌苔，还会刺激味蕾，损伤舌乳头，造成舌背部麻木，味觉减退、食欲下降，进而影响身体健康。保持口腔卫生，可以采用一些简单的办法清洗舌面。比如使用用盐水和漱口水漱口，或是使用冲牙器来冲洗舌背。绝不能用硬板类、锐利的东西使劲刮舌苔。
舌苔可以清洁吗
步骤/方式一
直接用舌刷刮除舌苔上粘住的污垢，舌苔瞬间就能刮干净；
步骤/方式二
也可以用手指头套住纱布指套，然后放进口腔内轻轻擦除舌苔上的赃物；
步骤/方式三
清理完舌苔后，含一小口漱口水在口腔内，1-2分钟后吐出，可有效清洁口腔，并让口气清新。
通过刮舌苔有帮助祛除脾湿的作用吗
造成舌头不舒服，有舌苔黄厚现象的原因比较多，环节治疗方法也多，通过刮舌苔有帮助祛除脾湿的作用，但是这种方法好的不是很彻底，只能起到暂时的缓解作用。要想早日将其治疗好，最好是配合一些药物坚持治疗，针对性治疗才能好的更快更彻底。。
舌苔要刮吗和中医不建议刮舌苔的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
