高血糖的人晚上少吃点饭，然后吃半个苹果可以吗(血糖高半夜饿了能吃苹果吗)

大家好，今天来为大家分享高血糖的人晚上少吃点饭，然后吃半个苹果可以吗的一些知识点，和晚上几点不建议吃水果蔬菜的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 美团外卖夜间配送从几点开始算
2. 隔夜菜能吃吗隔夜的肉类、蔬菜类、米饭类哪个吃下去伤害最大
3. 晚上几点喝中药好
4. 高血糖的人晚上少吃点饭，然后吃半个苹果可以吗

美团外卖夜间配送从几点开始算

美团外卖夜间配送一般是从晚上九点开始到早上七点结束。

美团外卖配送费夜间是要加价的，具体时间每个城市都不一一样。美团外卖晚上配送费会提高，而且配送范围会减少。并不是晚上配送费高，某些特殊天气状况配送费也会提高，比如狂风暴雨等。

扩展资料：

美团外卖品类包括附近美食、水果、蔬菜、超市、鲜花、蛋糕等，无论是早午晚餐、下午茶、宵夜，还是中餐、西餐、家常菜、小吃、快餐、海鲜、火锅、川菜、蛋糕、烤肉、水果、饮料、甜点等。

多品牌入驻如必胜客、肯德基、麦当劳、汉堡王、星巴克、COCO都可奶茶、U鼎冒菜、真功夫、每日优鲜、美食天下等。

美团外卖还提供送药上门、美团专送、跑腿代购等多种服务。

电脑、手机APP、微信均可下单，支持美团支付、微信支付、支付宝、Applepay等多种支付方式。

隔夜菜能吃吗隔夜的肉类、蔬菜类、米饭类哪个吃下去伤害最大

感谢邀请。

隔夜菜如果妥善保存了可以吃。

没有妥善保存的隔夜菜，如果没有直接暴露于空气中，看情况判断能不能吃，如果没有冷餐，又暴露于空气中，建议最好就不吃。

隔夜肉类

剩菜中的肉类、蛋白质丰富的食物，最怕的就是滋生较多有害菌，因为它们营养丰富，是病菌的温床。建议一定放冰箱冷藏，大部分细菌微生物在-4℃情况下明显有活动抑制，能够大幅减少滋生量，放个一夜完全是没有问题的，不过如果是放置时间较长的话（不建议超过三天），最好舍弃，其中的微生物可能用肉眼无法分辨。

隔夜蔬菜

蔬菜类大家最担心的是生成大量亚硝酸盐，因为它是2A类致癌物质，大量亚硝酸盐摄入可能造成急性中毒，长期过量食用也可能增加致癌几率。不过不用担心，隔夜蔬菜的亚硝酸盐含量完全是人体能耐受的程度。即使是最容易生成亚硝酸盐的绿叶蔬菜，在空气中放置20小时候的亚硝酸盐含量依然比限定量低20多倍。

另外就是微生物，和肉类一样，建议冰箱保存，而且能够保存更多的矿物质、维生素，不宜自身较多有害菌。另外，隔夜的绿色叶类蔬菜营养损失十分严重，可高达80%，所以，绿色叶片类蔬菜最好买了就吃完，不要剩着。

隔夜米饭

隔夜米饭也可以吃，同蔬菜和肉类，最好冷餐。还需要注意一个问题就是，最好再吃的时候加热透，冷米饭不宜消化，抗性淀粉多，另外多加热也有助于清楚一些有害微生物残留。

很多朋友认为隔夜菜绝对不能吃，要致癌，要中毒，这些都危言耸听，好好保存，它们都是可以吃的，不过因为隔夜食物损失营养成分或多或少，最好还是食用新鲜食物。对于抵抗力较弱的朋友也不推荐吃。

晚上几点喝中药好

如果是补药和治疗胃病的药，是在饭前半小时服用，其他的一般在饭后一个小时左右，尽量不要太晚，以免影响睡眠。服药期间，不要吃寒凉的食物，以免妨碍胃肠功能，不要吃牛羊肉，海鲜等发物，饮食以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜。作息要规律，不要熬夜。

高血糖的人晚上少吃点饭，然后吃半个苹果可以吗

营养师小糖为您解答。高血糖的人晚上可以少吃点饭，然后再吃半个苹果，但这半个苹果最好不要饭后立刻吃，间隔半个小时以上为好。毕竟苹果的含糖量不算低，在14％左右，有些品种如红富士的含糖量会更高一些。跟苹果含糖量类似的还有梨子、桃子、柑橘等。你要想饭后立刻吃点水果，那就只能吃柚子、番茄、黄瓜这种含糖量特别低的。

另外要注意，如果晚饭吃的比较少，要注意测下睡前的血糖，如果低于5.6就适量吃点再睡。如果夜间发生低血糖，是会噩梦连连，严重影响睡眠质量的，而睡眠质量差又会促使血糖失控。如果在睡眠中发生低血糖，不知不觉昏死过去，那也是非常危险的。所以睡前血糖偏低要加餐，可以吃一片全麦面包、半根玉米、半个苹果、两三片饼干、两三个饺子、一小杯酸奶等，睡前加餐也要控制好量，吃太多了会造成第二天空腹血糖高。

希望小糖的回答对大家有所帮助，记得点赞哦，有问题请评论询问！小糖会看大家的评论，并会耐心为大家解答的～

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！