各位老铁们好，相信很多人对Ella直言产后不要蹲怕有东西会掉出来，你知道吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于Ella直言产后不要蹲怕有东西会掉出来，你知道吗以及产后不建议久蹲的原因的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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产后防止未老先衰，月子期间要注意哪些方面
01自然分娩产后3-4日可以洗澡，水温36-38度，时间10分钟左右，冲淋浴不能洗盆浴。首次洗澡要有家人在浴室外等候。需要拆线的产妇，拆线后无异常2-3日可以淋浴。剖宫产术后2周，可以考虑淋浴。但是不论生还是剖，产时出血较多，产后体温高的产妇淋浴时间应再顺延。02产后每日温水刷牙，建议使用软毛牙刷。因为产后进餐种类丰富，不刷牙容易引发牙龈问题及产后胃肠道不适。03产后不打算洗澡，也应该每天刷牙洗脸，洗屁屁。04夏天可以开空调，温度不宜过低。或者产妇和宝宝在A房间，打开B房间空调来降温，避免直吹。产妇可以在空调房内穿薄长衣长裤穿袜子。还记得前些年很多“孕妇中暑死亡事件”吗？空调还是适当要开的。05产后可下床活动，或者做床上体操。但是忌久站久蹲及负重。06饮食自由，种类丰富，有助于恢复体能，过度生冷寒凉辛辣的饮食不吃即可。多食含粗纤维的事物保证大便通畅。尽量不吃未经把脉就用的药膳和汤药，这是因为每个人体质不同，产后情况不同。07月子期间禁盆浴、禁同房。产后42天产检时医生会告知恢复性生活的大致时间，在产后多做提肛动作或其他盆底修复的练习，才能让产后的啪啪生活越来越好~08产后一段时间内，由于激素水平的快速下落，和家庭新成员的到来，妈妈可能会有一些情绪上的波动，建议多寻求家人的帮助和支持。在支持系统薄弱的时候也懂得适时地申请朋友或专业人士的帮助。要知道，也是有很多产后抑郁的前车之鉴的。09分娩前和家人的谈谈有关坐月子的态度。如果一些要求让你非常不舒服，可以按照你的方式来处理。月子期间家庭成员的关系会变得很微妙所以前期沟通比事后哭闹、生气更有效。10祖国幅员辽阔，不同民族地域间会有不同的习俗。如果一些习俗必须要用，要出于安全及保证健康的前提下使用，也一定要以孕妈妈心理上能完全接受，不事后苛责自己为前提。
怀孕之后什么家务不能干
女性在怀孕之后，方方面面都要注意，尤其是在干家务上，有些家务没怀孕之前可以做，但是一旦怀孕了，就不再适合孕妈做了。
下面，柠檬妈就来为大家列举一下哪些家务在怀孕之后不能做的，或者说不适合做的。
1.抬水搬重物。之所以把这一点写在最前面，是因为这个点是非常重要的一点，希望孕妈们能格外注意，在怀孕之后，切忌抬重量较大的物品，不然的话，很容易会伤到胎宝宝，严重的还可能造成流产的后果。
一般来说，孕妈拿东西的重量，不宜超过1公斤，而且不能经常提有重量的物品。
2.煮饭做菜。许多孕妈可能是家庭主妇，平常需要做饭，即使怀孕了也是免不了要下厨房，建议如果有可能，孕妈们还是要远离厨房比较好点。
现在大多数家庭炒菜做饭，要么就是用电磁炉，不然就是煤气炉，这两种都会对孕妈造成一些影响；电磁炉容易产生辐射，有致胎儿畸形的风险，而煤气炉会产生高温，而且油烟较多，会刺激到肚子里的宝宝，从而不利胎宝的发育。
3.洗衣拖地。洗衣拖地是比较平常的家务，然而个人建议孕妈们最好是不要做这种家务比较好，因为洗衣服的时候不免着弯着腰，有时不小心可能会压到肚子，从而伤害到肚子里的宝宝；其次，洗衣服的时候会用到洗衣液或者洗衣粉，研究表明，这些东西会对孕妈的皮肤造成一定程度的伤害，孕妈的皮肤受到伤害，通过皮肤下的血液连通，也会刺激到胎宝宝，不利于胎宝的发育。
最后就是拖地，这一点在孕早中期的时候孕妈还可以偶尔做一下，但是进入到孕晚期，孕妈的肚子大起来了，就不建议做拖地这种家务了，不然的话同样是非常容易伤到肚子里的宝宝的。
总结一下，孕期建议孕妈们还是做一些比较轻松一点的家务比较好，例如擦桌子、晾衣服等等，为了肚子里的宝宝着想，孕妈千万不要太过劳累了，不然的话，影响到胎宝的发育那就不好了。
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应该是指子宫脱垂，但子宫脱垂是多胎才容易发生的。所以不大确定。反正我是二胎怀孕就开始漏尿，产后也是，又鼻炎，打喷嚏特别容易漏尿。女人牺牲真的好大。希望所有的爸爸都能疼妈妈。
什么是产后子宫脱垂，该如何预防
你好，
女性在产后容易发生子宫脱垂，主要还是因为盆腔的韧带和肌肉松弛退化，不能承托子宫而出现的脱垂症状。女性在怀孕期间以及在分娩时会损伤到子宫的韧带和肌肉，尤其是曾经有过多次分娩历史是和难产的女性，更容易发生子宫脱垂。轻微的子宫脱垂，子宫颈依然在阴道内；严重的子宫镜会延伸到外阴位置；特别严重的整个子宫会伸到阴道以外，对女性的健康造成较大的危害。
一、产后子宫脱垂致病原因
1、产后子宫脱垂原因：
造成产妇产后子宫脱垂的原因有急产，即从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。由于盆底组织和阴道肌肉还没有来的及经过逐渐的扩张，就被突然的、强大的胎头压迫并撕裂，又没有及时修补，分娩后盆底支持组织未能恢复正常。分娩时用力不当，例如有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲，尤其是在急产、难产时容易出现
2、产后子宫脱垂原因：
造成产妇产后子宫脱垂的原因还有滞产，由于胎头对阴道及盆底组织的压迫时间过久，使组织缺血受损，失去了盆底组织的支持，就会造成子宫脱垂。
3、产后子宫脱垂原因：
分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，从而为子宫脱垂创造了条件。
4、产后子宫脱垂原因：
此外造成产妇产后子宫脱垂的原因尚有产后便秘，产后咳嗽，持续下蹲动作，产后下床劳动过早、过重，使腹压增加，引起子宫脱垂。产妇原来体质就虚弱，产后由于经常咳嗽、便秘，腹压增加，再加上过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等，更增加了产后子宫脱垂的机会，这些较多发生在农村妇女的身上。
二、预防与治疗
产后子宫脱垂一般没有办法自行恢复，因为韧带一旦拉长没有办法恢复到正常状态，只能通过盆底康复治疗或者手术方式改善。产后子宫脱垂主要是因为妊娠和分娩造成盆底肌损伤，或产后过早、过重劳动等都可能影响子宫盆底肌修复，进而造成子宫脱垂。一般产后子宫脱垂程度不是很严重时，做产后盆底康复治疗能提高这类疾病的治疗，或者避免脱垂程度加重，所以盆底功能康复是产后预防和治疗子宫脱垂较好的手段。产后如果没有及时治疗，年纪大了以后，一般40岁-50岁是高发人群，到这个年龄，子宫会进一步脱垂，造成子宫Ⅱ度或者Ⅲ度脱垂，就是这种脱垂程度加重，可能要通过手术方式治疗。所以产后是治疗这类疾病的黄金期，产后妈妈一定要把握这个治疗的最佳的时间，及时进行产后康复，避免后期并发症产生，预防是最好的治疗手段，所以产后妈妈一定要重视产后康复训练。
如有需要建议到医院产后康复科面诊，希望对你有帮助!
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