大家好，今天小编来为大家解答什么人不可以吃枸杞这个问题，中医为什么不建议喝枸杞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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常喝枸杞对身体会有什么影响
常喝枸杞有补益肝肾的作用，需要注意的是当我们身体发烧，有炎症或者拉肚子的情况下不宜吃枸杞。
另外枸杞最有营养的吃法是直接嚼着吃，泡水喝或者煮粥的时候加，也可以。
吃枸杞会造成胸骨疼痛吗
枸杞副作用；
1皮肤变黄
枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在体内会按需求转化成维生素A，但是维生素A充足时，胡萝卜素只收之后会在体内堆积，而胡萝卜素具有脂溶性，会在手掌、鼻子、脸颊等地方堆积，导致皮肤发黄的情况出现。
2失眠
枸杞子中含有一定量的阿托品，阿托品是医学界的第3号抢救药，除了具有很好的解毒作用外，阿托品还具有兴奋神经作用，达到一定的量时便表现为神经异常兴奋，引起失眠，因此枸杞食用过多会出现失眠的情况。
3上火
枸杞子属于大补之物，不适合大量食用，食用过多或者本身身体较好、面色红润的人食用都容易引起上火，属于滋补过度。尤其是枸杞子生吃，更容易导致上火、流鼻血，严重者肾脏会出现眼睛红肿视力模糊的现象。
4加重感冒程度
枸杞中含有丰富的碳水化合物，每100克的枸杞中，碳水化合物的含量超过47克，糖分丰富，糖多易湿，湿热严重的话会加重风热感冒的情况，并且影响消化能力，因此枸杞吃多了不利于身体健康。
5枸杞一天吃多少粒最好
枸杞颗粒不大，但是有一定的颗粒大小差别，因此一般不用多少粒来形容枸杞，而是用多少克来形容。枸杞一天食用10到20克是可以的，一天的食用量最好不要超过30克，以免使用过多对身体不利。
哪些人不能吃枸杞
谢谢邀请。枸杞，一种现如今大家比较偏爱的零食，也可以说是现如今大家口中的“健康宠儿”，无论是在泡水的杯子中还是在水果蔬菜沙拉中，再或是保健食品中，都可以见到它的身影。一种平凡的食物，究竟会包含哪些厉害的营养物质？对于枸杞来说，哪些人不可以食用？靠谱＋安全食用枸杞，有些事情需要大家明确。
枸杞，并不是很神奇：首先，要更正大家固定思想当中的一些概念。枸杞被誉为现如今神奇的养生食物，江湖流传枸杞当中含有枸杞多糖、维生素A、胡萝卜素等营养物质，常吃可以延年益寿，可以美容，甚至还可以抗癌。
其实而言，请大家明确：枸杞中所含的营养物质在其他食物中同样含有，甚至还会比枸杞当中的多，并没有什么特别之处。很多人在夸赞枸杞多糖，感觉这种物质对于身体而言有着较强的抗氧化作用，其实则不然，多糖说到根本只是一种糖类物质，并没有神奇的功效。
而且，用枸杞在某些动物实验中给动物投放功效物质可能的确会产生一定的作用，但是这个并不能直接和人体替换，给动物身体中投放的功效物质剂量较大，靠日常生活中吃的那点枸杞想要获得功效物质剂量并不靠谱。
枸杞，如何吃更加健康？少量多次食用：虽然枸杞很好，虽然枸杞味道与营养共存，但是食用也不可无限量，枸杞食用过多同样会给身体增加负担，虽然它很小。
所以，建议您每日食用枸杞的量不超过20粒，少量多次慢慢吃，身体才能更加靠谱。
吃枸杞，也需要均衡搭配：吃枸杞，可以直接生吃，也可以泡水食用。
另外，吃枸杞，可以将枸杞放入酸奶、沙拉、麦片以及稀粥当中，混合食用口感和营养吸收都会更好一些。
除此之外，吃枸杞同样也可以在您制作面包、饼干等糕点、面类食品的过程中添加。
购买枸杞要更加安全：枸杞虽好，但质量也是良莠不齐，建议购买时适当挑选，一般品质更加靠谱的枸杞表皮较干且果肉丰满，果实也比较偏向湿润，颜色呈现暗红色或者赤红色，并不是很多人热爱的鲜红色。
另外，购买枸杞可以闻闻气味，如果味道过酸或者有刺激性气味，请拒绝购买。
什么人不能吃（太多）枸杞？对于枸杞过敏的人群应该拒绝食用，拒绝各种过敏症状的发生，不给自己的身体增加麻烦。如果本身存在血糖较高或者糖尿病的情况，请限量＋挑选时间食用，避免过分影响自身的血糖。牙齿不好的人群同样要少吃枸杞。枸杞，虽不神奇，但对比起来也是一种健康的零食。可以吃，不存在问题；经常吃没有大碍，但是前提您各位应该明确其作用，健康＋安全食用才是王道。
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什么人不可以吃枸杞
什么人不可以吃枸杞?
中医辨证为脾虚便溏的人不可以吃枸杞。
枸杞即中药枸杞子，为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。中医学认为，枸杞甘、平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效。
枸杞可作为健康人养生的食物选择。现代研究显示，枸杞中的有效成分具有增强免疫功能、延缓衰老、降血脂、促进造血、抗遗传损伤、降血糖、抗疲劳、保护脏器等作用。健康人可用枸杞泡水、煮水或煲汤食用，每天20克左右，避免大量食用。
枸杞是一味药食同源的药物，可以用于食疗。中医食疗学理论认为，食疗讲究因人施食、辨证施食，枸杞子作为一味滋阴润燥的药物，如果辨证为脾虚便溏的人则不宜食用。
在临床应用中，枸杞子多与其他药物配伍使用治疗疾病，如治肝肾阴虚之两目昏花、视物模糊，或眼睛干涩等，常与菊花、熟地黄、山茱萸等同用；治肾虚腰痛，尿后余沥，遗精早泄，阳痿不育等，可与菟丝子、覆盆子、五味子等同用。如需枸杞治疗疾病，请遵医嘱使用。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院针灸科副主任医师陈陆泉审核
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