大家好，今天小编来为大家解答倪海厦对易经、中医、养生气功那么精通为何59岁就去世了呢这个问题，倪海厦不建议跑步很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
长期跑步能治好脾虚吗
我就是一个通过每天长跑治好脾胃虚弱的真实受益者。
下面给你讲述下学生时代的一段痛苦而结局美好的经历。
坚持长跑三年半，跑好脾胃虚弱胃溃疡如果让现在来分析，从小学高年级就开始的每年春夏或夏秋之交必然发作一次的急性胃溃疡，应该与那个时候的饮食营养不足、饮食不规律和运动少有关。
因为每次都是在凌晨发作，而痛起来那种冷汗淋漓撞墙要死的感觉，一发作就是几天、一个星期、半个月，乃至于二十多天才好。
有好几年，只要痛起来，就只得去医院打点滴，记得最长的一次连续输了14天都没能治好，转院后又输了半个月最后才慢慢恢复了。
一直到高三，每年一到两次，那种急性发作期来得疼，只有经历过的才能身同感受。
转机——
病痛的经历就不描述了。
那年高考完，已经拿到大学录取通知书的一天晚饭，在几年来一直作为主治医生给我治病的同学父亲（就是我的主治医生），知道已经被大学录取，就说，你这个病啊，都好几年了，在大学里应该好好调理一下，balabala
当时记得给介绍的名叫“康复疗法”，其实就是建议在大学期间坚持长跑，要求是不在乎能跑多快但要尽可能地长距离跑，医生叔叔知道大学的400米标准跑道，所以要求每天至少跑10圈，速度随意。
自己知道那种即使在平时胃溃疡没发作时，医生也强烈要求冷的硬的油腻的肉冷饮雪糕甚至一些水果都不要吃，那种面对鸡鸭鱼肉的诱惑，那种大热天冷饮的爽，那种清凉水果的鲜香...但一想到溃疡发作的疼，对这些以往都是敬而远之。
为了不再疼，为了能尝遍天下美味，自己开始了每天的长跑——
每天比舍友早起一个小时，到操场跑上半个小时到40分钟，正好10圈或更多，风雨无阻，除了大雨天，从未间断，就这样坚持长跑三年半。
结果呢？
除了在大一上半学期轻微发作过一次后，折磨自己好几年的胃溃疡至今20多年从未发作过。
有时自己回想，如果当时没有听医生菽粟的话，是不是现在的自己就早已病入膏肓了。
跑步半年跑好高血压，体重降低10公斤，坚持6年累计跑量7000公里毕业后，上班十几年，加班熬夜创业打拼，应酬不忌嘴，钱没涨上来，血压上来了，体重上来了。
有阵子到了下午就出现高血压症状，就听西医医生的开始吃拜新同降压，大约一年多，控制得还正常，
一次和北中医东直门医院消化科主任李志红李教授聊天，他听说自己的情况，把了把脉，说——你把西药停了吧。我说这那行呢，停了药，血压不就高了，难受啊。
李主任说：你有什么运动爱好吗？
几番对话后，他建议自己开始长跑，其原因是自己在大学有三年半的长跑经历。
尽管以往也是断断续续地跑，但目的性不强，这次李主任承诺，只要坚持跑半年，如果血压好高他免费给看病一辈子。
听起来是玩笑话，我承诺，我还是坚持跑步吧，把血压跑好吧，不能以后总以病人的身份见你。
就这样，开始了六七年的长跑历程，一开始是三五公里，后来可以跑七八公里没有问题，等能一周坚持三个十公里时，已经过了三个月，而且血压完全正常了。
再坚持三个月，到半年跑量累计500公里的时候，体重就从65公斤降到了55公斤，半年减重10公斤，这又是我没想到的。
现在我知道，坚持长跑的收获，不但是调节血压、减轻体重两项。
因为长跑，包括长距离长期跑步，首先强化的心肺功能，再者脾胃之运化功能，再者是肝肾功能...
免疫力也提高了，可以说一年内都不得一次感冒。
每次跑完步，一整天心情愉快，精力充沛，看什么都顺眼，做什么都有劲，吃饭香，睡觉香，走路轻盈，整个人都换了。
就是偶尔加个班、熬个夜，也不怕了。
所以，我的收获是，长期跑步不单是能治好脾虚一个收获，会给你心肝脾肺肾、代谢功能，运化功能，免疫功能，整个机体都会带来你意想不到的变化。
你肯定会发生上述变化，给你的意义是，你在跑步这件事上花的装备费用等日常消耗，如果不跑步的话，你去住一次院就能花完你几年跑步的费用总和。
尅是，你要是去跑步，很可能就不会因为疾病去住院。
还有健康，还有快乐，还有家庭幸福呢？
越跑步，越健康，越快乐。
开始跑步，让更多的人一起跑步，一起收获和谐和幸福。
希望上述回答能让题主快乐去跑步。
感谢邀请回答。
倪海厦对易经、中医、养生气功那么精通为何59岁就去世了呢
对易经、中医、养生气功精通59岁就去世了，为什么？我觉着要深层次理性看待，说其精通易经、中医养生气功是倪海厦多大岁数时给的评价，是这三方面的专业领域专家给出的，业内都认可的，还是民间传说的精通，都有待于考证，按照介绍他精通三方面，好似在道理修养上达到了很高的境界，就应该长寿，就好像懂得了健康长寿的方法了，其实不能这么看，寿命的长短不完全取决于掌握多少知识懂得多深的道理，这话题本身就有道理和逻辑上的错误。从表面上看，精通了周易、中医、养生气功就好像掌握了长生秘诀了，其实不然，周易被称为群经之首，黄帝内经又是中医经典、养生气功也健康养生的好方法，精通他们就知道长寿了，也不能绝对的这么讲，寿命长短有先天遗传因素，也包括后天是否有良好的生活习惯，长寿于否，要综合看待，不能单看他不到60岁去世了，就说精通以上三方面的道理和养生长寿关系不大，也不应该得出这样结论，真这么看也有偏颇。还有可能他在被称为精通之前，年轻时不懂养生道理时就已经做下了病，后来就算懂得养生之道，至于能否长寿也于事无补，所以59岁就去世，也不足为怪。
谈到命理及中医养生，看他的讲座一定条条是道，说到精通就谈不上了，周易是群经之首，命理只是汉朝以后其分支之一，从阴阳五行角度讲授人性和自然的道理。周易是大道之源，不是懂些命理知识就是精通易经了，这句话说的不准确，也就算懂一些周易的道理，在则中医古老典籍黄帝内经才是中医文化源流之所在，黄帝内经与周易同是中华文化瑰宝，其有道理相同之处，比如辩证的思想，有精深的养生道理，之于体悟大道，不是简单的出几本书，做一些系列讲座就能说精通的，有时讲的似乎越有道理的，就越能蛊惑人，听讲座的人更多是不懂周易和中医基础理论的，很容易被蒙蔽的，真正懂得周易、黄帝内经的传统文化经典道理的，应是因材施教，辨证施治才对路。
为什么不建议每天坚持跑步
首先，还是要重新审视跑步的初衷，跑步无非就是锻炼身体，强健体魄。但人又不是机器，每天都坚持跑步，身体肯定会吃不消，尤其是可能伤着腿脚膝盖，这就失去了跑步的意义了。
其次，我们很多事都要有个度，如果每天为了完成跑步而跑，就像是完成任务一般，就没有意思了。
再次，跑步也很难坚持，累，辛苦，都是难免的，也需要很强大的自律性，一般人根本就坚持不下来。
最后，跑步很浪费时间，需要统筹协调。我不会每天都跑，主要就是时间不允许，作为工薪一族要上班，早上还要给孩子做饭，有时候晚上有应酬，还会喝点酒，早上根本就起不来，根本就没有坚持每天跑步的条件。也就是抽空，见缝插针，有时间就跑起来。实在没时间，多走几步也行，只要我们有锻炼身体的初衷，锻炼方式可以多样化。
学过倪海厦视频的头条朋友们，你们是如何看待倪海厦的思想
倪师的人纪我基本都看了，其中的核心内容伤寒论也反复看了两三遍。之后也学习了胡希恕、谭杰中、刘渡舟等其他大师的课程。我根据我个人体会来总结下倪师的思想：
1.首先倪师的口才和精神引导力很强大，是常人不能比的，在他身上一直都是特别的自信，特别的正确。他这样的人格魅力就算不是搞中医，做其他的也会非常成功。
谭杰中在近年教学中也的确点评过倪师的伤寒论课程很粗糙（在倪师活着的时候没敢说??，估计也怕挨骂，倪师骂人还是很不给面子的），而且在教学视频中伤寒论中明显错误或者错简的条文，倪海厦也没有更正，这一点的确没有胡希恕大师做的详细做的更接地气，甚至后期教学条文中完全按照字面意思解释一带而过。
起初我对倪师佩服的也是五体投地，听他的课感觉自己可以无所不能，自己就是救世主，但是后期深入学习了胡希恕刘渡舟谭杰中这些老师的课程后自己也慢慢认清自己，认清伤寒论所赋予我的能力。所以那些承认倪师课讲的好的基本都是中医初学者也不足为怪，因为倪师给了他们希望，给了他们一个期盼。
2.接着就是谈谈倪师的讲课动机和出发点。倪师开课前期的动机是好的，尤其是讲针灸的时候，他的确没有太多保留的在教针灸的所学所会，但是约到后期的课程，尤其是伤寒论这篇核心视频中，倪师讲课明显变粗糙了，也许他觉得自己时间不够了或者觉得讲太多会拉长视频集数，导致倪师在伤寒论金匮的视频中隐藏和省略了太多他自己独到的医药领悟，我们只能从他不随意的只言片语中体会到一点点。但是倪师不知道，往往他隐藏和省略的那些东西才是我们更需要的
3.倪师在视频中提出了一些新颖的人体理念，例如精子上逆致癌等说法，但是这些理念就是因为倪师讲课太过省略，这些理念还只能靠后人去悟了。
4.聊聊倪师为什么特别能治疗癌症吧。大家都会说因为倪师医术好，所以能治疗癌症，我的确不这么认为。他能治疗癌症这又要回归到他强大的精神引导力，特别能骂人的性格上去，可能那些癌症病人真正碰到了这样的医生，他们怕死的心态就转变了，那些人会一心认为倪师就是救世主，倪师就能治好他们，可想而知这又是多么强大的心理暗示。
如果一个中医师不能给病人这样强烈的精神信仰，我觉得他医术再高也就只能发挥三分之一了。
最后总体来说，倪师的经历和医术我认为的确不能复制，他走了也就不会再有第二个倪海厦了，倪海厦的医术固然厉害，但是他的精神感染力和人格魅力在医术发挥上起到了不可磨灭的作用。
重新添加：倪海厦在教学中一直在标榜他可以治疗癌症，一直在暗示没有他治不了的病，但是只靠伤寒论这本书是根本不可能治疗癌症也治不好癌症的。
所以可以推断他在教学中隐藏和保留了很多独门秘籍。但是通过他的只言片语和其他视频中完全可以推测到他一直在用扁鹊心书中的丹药治疗大病诸如癌症之类的病。但是让我困惑的是倪海厦从来没有提及过这本书，他作为一代宗师不可能没有读过这本书，也不可能在没有读过这本书的情况下能说出硫磺治疗膀胱内金属异物的段子（这个小故事是扁鹊心书中的，不是倪海厦发现的）。这也是我一直疑惑的地方。
熟悉倪海厦的都知道，他自己自创了很多药例如汉唐*号，我一直猜测他的这些汉唐类制剂应该就是扁鹊心书中的丹药。
扁鹊心书的确是一本好书，这本书极度推崇保命法：艾灸第一丹药第二附子第三。这些保命法对癌症病人至关重要，所以我把我的感悟和怀疑写出来，希望读者多多批评指正。
文章到此结束，如果本次分享的倪海厦对易经、中医、养生气功那么精通为何59岁就去世了呢和倪海厦不建议跑步的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
