一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么(男人很压抑怎么缓解)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么的问题，以及和男人排解压力的解决办法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 男朋友最近工作压力大心情不好，怎么才能让男友开心
2. 一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么
3. 男友工作压力大，心里烦，我该怎么安慰他
4. 现在男人老说太累了，是不是压力太大了，才会那么力不从心该怎么办

男朋友最近工作压力大心情不好，怎么才能让男友开心

我是颂羽沁，很高兴回答这个问题。

对于男友最近压力大，应该做好以下几个方面。

1.多在他耳边说些轻松的话，比如自然，励志的人和事等等。避免说金钱，同事关系，房子，车子之类的话题。

2.男友下班后自己多做家务，给他多做点好吃的。让他多休息，跟他一起看看电视电影聊聊天来减压。

3.定期多带他出去踏青出游，放松心情，亲近大自然。

4.随时表现出来你在背后默默支持着他，给他自信和鼓励才是重中之重。

希望我的回答能够帮助您。期待你们关注我，我们一起讨论生活中的点点滴滴！

一个男人心理很压抑的时候，最好的发泄方式是什么

感谢邀请。

不同的人有不通的发泄方式，有的人会选择到没有人的地方去大叫。或者打球，运动之类的，如果你是一个爱运动的人的话，那你不妨试试，如果你是文雅型的话，那你应该试试找个好朋友，和TA聊聊，说了之后，那你就不会那么难受了，心情也会好一点，其实有很多事情你都不应该以个人全担下来，和自己最要好的朋友分一下，让自己也不那么累！！知道么，是、我说的是真的，希望能帮你！不过最好的宣泄方式当然首推哭啦。因为它免费[可爱][可爱]，又可以即兴发挥也可以戛然而止。是您痛苦生气必备良药。

小的时候我们一直接受这样的教育“不要遇到什么事情就哭，要勇敢一点”，想要自己的孩子坚强一点是好事，但是如果强忍着眼泪不流出来也是不好的。保健专家发现，如果人在极度悲伤的时候强忍着泪水不流出来对人的心理或者生理健康影响都是很大的。

想哭的时候就哭出来身体更健康

可以说我们从妈妈肚子里出来学会的第一件事就是哭泣，这第一声哭泣不仅仅是我们的本领，也是我们向这个世界宣言我们的到来。但是慢慢的，我们不再是那个喜欢哭鼻子的小孩。然而正所谓人生不如意十有八九，能与人言无二三。

养生专家称：强忍着泪水不流出来无异于另类自杀。我们都有这样的认识：女人的平均寿命是比男人要长的，女子的寿命普遍比男子长的原因，有人认为，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，在情绪强度上会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。因此，有人认为，强忍着眼泪就等于“自杀”。

其实适当的哭泣对健康有好处的，心理保健学家认为偶尔哭一哭还是对健康有好处的。爱哭的人并不一定都是脆弱的人。那些看书或电影都会掉泪的人，在关键时刻比那些“有泪不轻弹的人”意志要坚定得多。不过，最好的哭泣是轻声啜泣，而不是嚎啕大哭。哭泣的同时，你可以想象痛苦和委屈连同眼泪一起流出的情景。

而且有研究发现哭泣是可以增加肺活量的。想哭的时候就哭出来身体更健康，我们不鼓励遇到什么事情都把眼泪往回逼，但是我们也不是说遇到事情就大哭特哭。哭泣是有好处的，但是过量了就没有好处反而有坏处了，大家一定要注意量的问题。而且在这里提醒大家平时哭的时候千万不要用脏手揉眼睛，这样最容易产生沙眼，泪水会被揉回到眼睛中，而且手上的细菌会进入眼睛。[呲牙][呲牙]

有专家认证你值得拥有，但是不要过度啊要不睛会肿的[可爱][可爱]。希望大家身体都好好的，适当的发泄下也无伤大雅。[祈祷][祈祷]有一句歌词不就说，男人哭吧哭吧不是罪[大笑][大笑][大笑]。

男友工作压力大，心里烦，我该怎么安慰他

我说说我的经历吧。

1首先，我也是一个男人，也有过很多不顺心的事情，当时我的女朋友对待的方式，通常都是陪我吃饭，陪我聊聊小时候的事情，逗我开心，也有的时候陪我一起喝酒发泄。

2我很多时候，烦的时候，不需要她多说什么，只要她能不再继续让我更烦就很好，帮我弄点吃的喝的，帮我盖好被子休息好。

3还有的时候，她会告诉我一些话，也让我非常感激，压力大了，她就会告诉我：要学会放下，老板的管比你大的多，很多事情也没想你整天愁眉不展的。在家的时候，烦恼不起作用，在公司努力用心就可以了。

现在男人老说太累了，是不是压力太大了，才会那么力不从心该怎么办

说现在男人太累了，主要还是压力大。男人是家里的主心骨，结婚成家要负责担当。我看主要是来之三个方面的压力。

一是来之本职工作的压力。奔前途，拼命挣钱，拼命工作，加班加点多。

二是来之养儿育女的压力。现在护养孩子牽扯精力大，幼儿园，学前班等各种补习班多，增加家庭开支和很多精力。

三是来之赡养双方父母的压力。有不少家庭两口养护四个老人，吃穿住行都要考虑，特别是老人有病即要花钱又投入精力照顾。有的妻子没工作没收入，家庭更加困难，这些压力大部分压在男人的肩上。我常听到一些中年人在一起交谈侃大山说，“花钱包软（钱包空），吃喝嘴软（经常别人请吃），上楼腿软，躺床屌软”，也反眏了做男人压力大的真情流露。还有现在一部分年轻人不想结婚或不想太早结婚，也是看到结婚了就要担负家庭责任，要操心。现代社会是一个只争朝夕、快节奏的社会，不仅男人压力大，即使女人或家庭主妇也同样有压力。古人说“文武之道，一张一弛”，它告知我们，不论干什么事，有紧有松，老逸结合。否则，积痨成疾。大家不陌生浙江温州的企业家王均瑶吧，17岁开始打拼，到37岁时已积累资产11个亿，也就在这一年他发现身体不适，到医院检查已是肝癌晚期，这么多钱也没有灵丹妙药救他的命，当时在浙江省乃至全国的商界振动很大，人们议论最主要是人不能埋头工作挣钱，平时更要注意身体健康。提昌人们在现代生活中要合理的、科学的、有序的按排好工作和家庭生活。当天当月都要有合理的计划，做事有序，忙而不乱。在节假日或空闲时带着家人外出旅游，或参加一些适合自己的文体活动，或邀亲朋好友和知己，在一起品茶喝酒聊天等都是缓解疲劳和压力的好方法。

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