style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对吃猪油的人越来越少了，说是被外国资本绑架了这个产业这话靠谱吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃猪油的人越来越少了，说是被外国资本绑架了这个产业这话靠谱吗以及为什么专家建议不吃猪油的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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经常吃猪油，到底好不好要注意什么
经常吃猪油，是不好的，这是因为猪油虽然吃起来香，但猪油中饱和脂肪酸含量高，而饱和脂肪酸摄入量明显影响血脂水平，长期过量的饱和脂肪酸摄入，会增加血清TG、TC水平，以及LDL水平，而血脂水平的升高又是动脉粥样硬化形成的的重要因素。所以猪油在膳食油脂中的比例还是要低。
过去，物质条件比较匮乏的年代，人们吃油的量都比较少，都是一年一家人才吃10斤、20斤油脂。加之其他食物中脂肪的摄入量较低的状况下，吃些猪油是没问题的，但是要是放到现在，人们经济条件富裕了，而且油脂整体的摄入量都是超标，一家三四口，四五口一个月就吃10斤油脂，而且其他富含油脂的食物也不乏摄入，这样的情况下，在经常吃猪油，那一定饱和脂肪酸摄入过量。
很多人就问了，现在活了八九十岁的老人，吃了一辈子猪油，人家可没事，这些都是特殊个例。因为他的大半辈子都是在物质匮乏年代过来的，即便生活富裕的近十来年吃了猪油，也基本到了一定的岁数，就是有什么，也已经到了头。而处于物质富裕、经济发达的现代，如果你一直吃猪油，你试试，一定不会有好的结果。
所以，吃猪油就一个好处那就是香，这还用说，只要富含脂肪、胆固醇的食物都出香。这是脂肪的特性。猪油胆固醇含量100mg/100g。
吃猪油一定要注意几点:1、尽量少吃，偶尔吃一回都是没有问题的
2、吃得量一定不能超过植物油脂，植物油脂每天的摄入量也不能超过30克
3、特别是有代谢性疾病的患者，最好不吃，比如肥胖、糖尿病以及血脂异常有高血压的患者。
4、猪油一般的利用，是用于各种工业食品，比如用于煎炸油和糕点起酥油的使用，所以一些糕点类的食品也尽量少吃为好。
【营养师提醒】
猪油中的天然抗氧化剂的含量很低，所以保质期很短，如果保管期间，出现问题(腊味)，应该予以丢弃。
吃猪油的人越来越少了，说是被外国资本绑架了这个产业这话靠谱吗
过去我们是猪油的，而且在上世纪90年代前，猪油是我家最重要的油脂来源。
现在很多人开始少吃或不吃猪油，理由是猪油容易导致肥胖，还有就是猪油富含饱合脂肪酸，胆固醇高，容易导致血管硬化，引发心脑血管疾病。而且用猪油炒的菜，凉了吃容易引发腹泄，所以现在猪油少人问津不能说是外国资本绑架了这个产品。而且我国食用油的主力大多还是本土企业。虽然我国进口转基因油大豆数量惊人，但这些大豆提炼的油主要是工业用途，比如用在工厂加工食品等，这些地方本来就不适合用猪油。
但是，还是有一些人喜欢吃猪油，因为猪油炒菜有一股特别的香味，会让人食欲大增，所以我偶尔也会买一点带肥的猪肉，把肥肉分出来煎油炒菜。在农村地区，吃猪油的人还是很多的。不过我个人觉得猪油还是应该少吃，喜欢重油炒菜的人，还是用植物油好。
吃猪油到底健不健康会不会是一些植物油企业的阴谋论
张医生为你解答：猪油，到底健不健康？
随着心脑血管疾病发病率的不断上升，人们对此类疾病的警惕性越来越高，大家都知道高脂血症是促进动脉粥样硬化的重要因素，也知道要低盐低脂饮食（要限制饱和脂肪酸的摄入），因此一些食物，理所当然的被加上了“不健康”的标签，猪油，就是其中之一。
我们首先要有一个观念：没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡！
其实，猪油并不像你所想象的那样，它其实是健康食品，猪油的不饱和脂肪酸含量达到了57%，要比牛油、羊油、黄油等不饱和脂肪酸高很多，在动物油中，其不饱和脂肪酸含量算较高的；同时，猪油中含有较多的维生素D。而且去年BBC也发出了同样的声音，100种世界上最有营养价值的食物，猪油位列第8名！
健康饮食，并不是不吃脂肪类食品，而是要讲究饮食结构，脂肪类食物，在每日饮食中要占总量的10%～15%（饱和脂肪酸占5%以下），纯素食主义，是违背合理膳食规律的！
我们推荐低盐低脂饮食，但并不推荐“去脂肪”饮食，长期不摄入脂肪类食物，不但无法降低心脑血管疾病风险，还会带来一系列健康问题,比如皮肤变差、早衰、女性月经紊乱、健忘、虚胖等。所以，猪油，该从“耻辱柱”上下来了，适当的吃一点五花肉，是合情合理的。还是上面那句话，没有不好的食物，只有不合理的膳食。
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为什么广州人不吃猪油
因为广东人饮食喜清淡，口味不重。也不爱吃油腻的东西。也比较注重身体的健康。猪油是动物油，本身过于油腻，对健康不利，如此而己猪油是动物油，脂肪高，会导致高血压、胆固醇高等疾病，所以广州人不喜欢吃猪油。
关于吃猪油的人越来越少了，说是被外国资本绑架了这个产业这话靠谱吗到此分享完毕，希望能帮助到您。
