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冬季进补的完美句子
季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意!
冬季吃什么最补
冬季吃羊肉最补，一家人围着火炉吃着美味的羊肉，汤内加点辣姜葱和香菜，别提有多么美味入心，热热闹闹聊着家庭所事，敢去身体的寒冷和藏在体内的感冒菌，全家人都吃得大汗淋漓，爽快而又兴奋。
吃罢羊肉与汤聊到汗甘，家人一个个都去各做自已事情，非常幸福快乐。
“秋收冬藏”，冬天对身体进补会比秋天更合适吗
谢邀。冬天冰雪交融，寒气逼人，显然，冬天进补乃指温补而言。中医虽有“春夏养阳，秋冬养阴”的哲学理论，其实是“治未病”的特色观点。秋季气候干燥，肺阴耗伤较多，当养阴益肺为主，不宜温补。冬季阳气潜藏，是储备能量，以待春夏生发之用。且冬季活动较少，新陈代谢低，但热量消耗多，进补正是充实物质基础，又可补益阳气，增加热量，抵御寒冷。故冬天进补较秋天合适。供讨论。
冬天进补吃什么好呢
冬季应以高蛋白、高热量的食物为主,可选用各种鱼类及牛、羊肉,再加上中药人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等,或做汤或为膳。老年体虚者进补,应以鸡、鱼、肉、蛋等为主。身体强壮的人不需要进补,对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。还应注意适当运动锻炼、饮食调理、多用大脑等等,才能达到真正意义上的养生。对于体虚者,补虚也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之别,冬令进补也要兼顾气血阴阳,不可一味偏补,过偏则反而引发疾病。
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