style="text-indent:2em;">大家好，早晨血压高，应该如何治疗最有效相信很多的网友都不是很明白，包括清晨血压管理中国专家建议也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于早晨血压高，应该如何治疗最有效和清晨血压管理中国专家建议的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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早上血压很高，怎么办
建议做动态血压监测，明确＂清晨高血压＂或＂血压晨峰＂的诊断。必要时根据动态血压监测结果重新调整治疗方案。
正常人清晨血压是多少
清晨血压收缩压在90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，为正常值，在清晨6-8点是血压的一个高峰值，这时如果血压比较高，不必过于惊慌，可以适当休息，然后再测量一次，测量时要保持心情平静，手臂与心脏保持在同一水平。
“晨峰高血压”和“清晨高血压”到底一样吗有什么区别
现在普通大众在不同的媒体上看新闻，关于早晨血压升高有不同的介绍。比如说有些人会说“晨峰高血压”和“清晨高血压”到底一样吗？很多人会觉得这两个概念差不多，那么到底事情真相是什么样的呢？
实际上，在医学范围内，严格讲“晨峰高血压”和“清晨高血压”概念并不一样。
清晨高血压一般指的是起床后2小时，或者早晨6:00-8:00这个时间段，如果家庭自测血压超过135/85mmHg就可以诊断清晨高血压。而如果你是在医疗机构量的血压，那血压需要超过140/90mmHg才可以诊断为清晨高血压。
2010年《中国高血压防治指南》定义晨峰高血压是患者起床后2小时内的收缩压平均值—夜间睡眠时收缩压最低值，当这个差值≥35mmHg时就可以认为存在晨峰血压增高。
这么一看，严格说来，两个概念并不完全一样。但是，因为晨峰高血压目前并无统一定义，也比较难进行临床实践，所以2014年《清晨血压临床管理的中国专家指导建议》建议使用“清晨高血压”，这个概念更加容易测量和管理升高的血压。
其实，清晨高血压和晨峰高血压都是清晨时段内的血压指标，过度升高与心脑血管疾病有着千丝万缕的联系。而且导致晨峰高血压和清晨高血压的致病因素也基本上相同，包括吸烟、酗酒、糖尿病、肥胖、精神压力大等等。检查手段最好做一下24小时动态血压监测。而治疗上也要注意降压药的选择和降压药口服时间的选择。
总之，无论是“清晨高血压”还是“晨峰高血压”，都需要大家给予绝对的重视。
早晨血压高，应该如何治疗最有效
一提起早晨血压升高，很多高血压的朋友都不陌生。其实在医学界把这种情况称之为“清晨高血压”或者“晨峰高血压”。说的就是早晨6：00-10:00这个时间段血压升高的情况。这种类型的高血压在各个高血压指南中都多次被提起，但是如何治疗，往往没有谁能够说的清楚。主要原因在于各个高血压指南也没有给出明确的治疗策略。今天，张大夫通过总结指南精神和临床经验，跟大家简单说一说我的看法。
1、使用长效制剂
很多研究提示，半衰期超过24小时的降压药对于清晨血压升高的治疗优势明显。到目前为止，在指南推荐的5大类降压药中，培哚普利、替米沙坦、比索洛尔、氨氯地平和氯噻酮的半衰期超过24小时，可能对于控制清晨高血压效果更好。
2、足剂量
很多研究都显示，无论是单个药物，还是联合用药，足剂量用药，不仅有助于全天24小时血压的控制，还有助于清晨高血压的控制。
3、联合用药有研究显示，和单药降压相比，联合使用降压药较之单用降压药，控制清晨高血压效果更加明显。
4、调整服药时间或者增加用药频次这种调整用药时间或者用药频次的方法，主要是针对中短效降压药的使用来说。比如说，对于一些半衰期不能达到24小时的降压药来说，可能晚上服用更加有利于清晨高血压的控制。
以上4个办法是张大夫能够想到的针对清晨高血压的具体措施，希望对大家有用。提醒大家，如果您遇到清晨血压升高，请及时到正规医院心内科就诊，在医生指导下调整用药。
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