style="text-indent:2em;">很多朋友对于为什么要上学和为什么专家建议吃早饭不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”这句话可信吗为什么
“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”这句话由来已久，但并不绝对。
如果你体会一下古时农民的生活，就更应该明白其含义了：
早饭吃好，准备上午下地干活；
中午吃饱，下午还要下地干过；
晚饭吃少，日落就要睡觉了，吃那么多干嘛？
今天的生活已经完全不同了：
早餐跟中餐的间隔约4小时，中餐跟晚餐的间隔约6小时（如果加班，可能更长）；
营养可以随时摄入，上午办公室加餐的人多了去了，水果、坚果随时随地；
中餐往往是在忙碌中度过的；
晚餐后，还有4-6个小时才会就寝……
所以，“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”这句话并不绝对。
根据自己的生活习惯和工作性质合理安排三餐才是妥当的：
1、混合食物的胃排空时间为4-6小时，所以，三餐间隔约为4-6小时；
2、不要因为减肥漏食任何一餐，不吃晚饭减肥是蛮干；
3、一般建议早中晚三餐的热量分配为3:4:3，可以适当调整，但不要过度；晚餐吃的过少只有一个结果：“饿”；
4、建议每餐吃7-8分饱；毕竟我们大多数人已经不用再从事重体力劳动了。
最后，给减肥朋友们的建议是吃饱的标准不是“我吃饱了”，而是“我不饿了”。能量随时随地都可以摄取，没有必要用吃成一个胖子的方式把能量储存在体内。
冲绳人对不吃的时机有一个专门的说法，叫做“腹八分”（harahachibu），也就是迟到八分饱为止的意思。
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早饭吃煎鸡蛋还是煮鸡蛋好
我做早餐吃鸡蛋有白煮鸡蛋，煎荷包蛋，鸡蛋放葱花打散做摊鸡蛋，还有就是煮茶鸡蛋等方式，主要是避免吃法太单一。
为什么感觉北方人都喜欢吃馒头长期吃馒头有哪些好处
大家好，我是晨曦小荷，我来回答这个问题。
为什么感觉北方人都喜欢吃馒头？长期吃馒头有哪些好处？
因为北方是传统干旱和半干旱地区，适合麦子生长，小麦据说是从西域传播到中原地区的，所以习惯成自然，一方水土一方人，吃面食吃成习惯了。北方人范畴比较大，笼统来说比如黄河以北或者淮河以北或者更有甚者长江以北，所以不能一概而论。更包括新疆、西藏、内蒙、东北、两河、山东、山西、陕西、甘肃、青海等等地区，也包括诸如江苏北部、安徽北部、湖北西北部等等一些地方。所以我们不妨反过来说，除了东南一些稻谷产区的大量地方。
但是也不能一概而论，其实在宁夏银川附近、山西大同附近、东北铁路沿线等等地方都适合种植水稻，而且水稻的质量非常好，尤其是真正的东北大米，那里的人也喜欢稻米，他们吃粮食是杂食，粗粮细粮都有都吃。
如今全国人员交流频繁，生活饮食习惯在互相影响，南北东西渐渐融合，东西南北你中有我，我中有你，新疆的囊饼在广州也到处有得卖。一方水土一方人，到了一个地方，就要喝当地的水，吃当地的菜和粮，这样才更适合当地的生存环境，因为那些东西已经适应了当地，这就是一个小原则。
萝卜白菜各有所爱，吃什么东西都有好处和坏处的，这里就说一说馒头的好处吧。
馒头容易携带，方便实用，想吃就吃；
馒头不容易坏，馒头容易消化，对治疗胃病据说有一定的效果，可以养胃；
馒头营养价值高，使劲嚼据说就能嚼出麦芽糖！就着牛奶更健康，是很好的早点；
馒头是北方人的思乡之物，在远方的人可以稍解思乡之愁；
其他就不一一道来了，每个人的侧重点也不同，也许就是妈妈的味道。
如今市面上的馒头，很多据说都使用了泡打粉等等添加剂，据说使用超量会富含铅等有害物质，但愿商家能够良心再良心，馒头做得结实点，那些松松软软的，显得特别大，但是没分量的都有嫌疑。有手艺的朋友，有空的话就尽量自己做，放着慢慢吃，没时间的话，就找放心的商家去买。这点本来不想说，仿佛跑题了，但我想既然说了馒头，就要说一说的，因为这不是馒头的错，是做馒头的商家的良心问题。
为什么要上学
很简单的道理，上学增长知识及扩展视野。将来能成就一番顶天立地的事业。还懂得礼貌及尊敬他人，品德兼优的好人材等……
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