广州白云区部分地区因疫情再次被封，你存储了多少食物(广州白云区是否封闭)

本文目录

1. 疫情期间，怎样合理饮食
2. 北京的疫情来的太突然了，系列食品都是阳性，你的饮食因为这改变了吗
3. 疫情期间，饮食应该注意什么
4. 广州白云区部分地区因疫情再次被封，你存储了多少食物

疫情期间，怎样合理饮食

科学合理饮食可以有效的促进和改善营养状况，增强免疫力和抵抗力。疫情期间，我们该如何合理的选择饮食呢？1.食物多样化，谷类为主，每日膳食可以摄入谷薯类为主，蔬菜水果，畜禽类，鱼蛋奶类，大豆坚果类等搭配摄入适量的营养。2.可多选深色的水果，蔬菜，而不是用果汁代替新鲜的水果蔬菜。3.各种牛奶及奶制品等，酸奶可以首选。4.海藻植物硒对于免疫力改善有很好的作用。杜绝使用野味动物。5.少盐少油炸食品，多饮水，成人每日8杯水，少喝饮料。6.不可暴饮暴食，多运动。选择新鲜的安全的食物。7.少食多餐，有利于消化的，促进新陈代谢的健康的食物。

北京的疫情来的太突然了，系列食品都是阳性，你的饮食因为这改变了吗

你这个问题问的有问题或者说问的不准确。

之前在疫情防控新闻发布会上，国家食品安全风险评估中心微生物实验室主任李凤琴介绍：包括海鲜在内的食物，不会感染冠状病毒，但可能存在被污染的可能。

这就很明确了，食品本身没问题，但是低温冷藏食品或食品包装材料，有可能被患者接触后，使得病毒附着在它们上面，让它们成为病毒的载体，然后造成病毒污染，从而引起人类传播。

我们知道，新冠病毒的传播途径中，有一个是接触传播。

如果你的手接触了前面提到的病毒污染的食品和食品包装，你的手就可能会被新冠病毒污染，然后你的手再去接触你的口腔鼻腔眼睛粘膜，那你就会被感染。

所以，只要你明白了这些，你就没必要去担心没必要去害怕。

海鲜牛羊肉豆制品，有些样品核酸检测呈阳性，并不是它们被病毒感染，而是它们有可能被病毒污染了。感染和污染是两回事，一定不要混为一谈。

之前其实专家说了，有些食品不要生吃，一些肉类也不要直接在水槽边用水冲洗，这都有一定的道理，也有科学的依据。

不生吃，这个好理解，一但这个食物被病毒污染，你生吃相当于你没有去处理一下这些微生物，而是让它们直接进你口了，你和病毒直接接触，那你就可能会被感染。

不要直接用水冲洗，这也好理解，毕竟水花四溅，旁边都是锅碗瓢盆，微生物有可能会附着到这些上面，你一旦接触它们，也有被感染的风险。

所以，目前来说，有些食物一定要煮熟了吃。而清洗肉类，可以单独找一个盆，用盆洗。当然切肉的案板最好也生熟分开，肉菜分开。

还有一点比较重要，我们在选择类似食品的时候，一定要去正规的大型超市，一定要简单了解一下产地以及进货渠道。一般这些商超都是产地直供，相对比较安全卫生。

俗话说，病从口入，如果你不放心，那么适当的忌口也无所谓。总之，加强我们的食品卫生安全意识，让我们吃的更放心。

我估计之前不少人喜欢吃海鲜，现在可能会有所忌口。而之前不少人喜欢生吃一些食品，现在估计一定会远离生食。而之前有人或许为追求生活品质，吃一些进口食品，现在估计会选择国产食品。而之前有人天天大鱼大肉，现在估计会更喜欢蔬菜水果。

当然，这本质上还是大家的食品安全意识加强了。

疫情期间，饮食应该注意什么

入口的东西一定要注意卫生，烹饪的食物要烧熟透，特别是肉类食物，不吃变质食物，荤素搭配，切记，碗筷，厨具用前要清洁杀菌！

广州白云区部分地区因疫情再次被封，你存储了多少食物

广州白云区因为疫情再次被封，为了应对封闭式管控工作，为打赢疫情防控攻坚战，我个人提点友善的建议就是:储存食物要量力而行、适度为宜，为的是最大限度防止食物哄抢和不必要的浪费。

1.要充足准备14天左右的大米、面粉和食用油、食品调味剂、猪肉、牛肉等必需品。肠粉作为广东人的最爱，在街边小摊吃不上的情况下，不如多买点面粉，自己在家动手做包子馒头花卷炸油条等，如果不会也没关系，跟着某音里的视频边看边做，这样既增进了厨艺，也消磨了时光。

2.要尽量多准备点木耳、蘑菇、豆子、小米、紫菜、红枣、枸杞等易存易放不易腐烂变质的干货干果类食材。也可以准备点鸡蛋、鸭蛋、土豆、老南瓜、红薯等可以保存稍微久一点的蔬菜。即使管控封闭久点也不会心里发慌的。

3.要尽量少买青菜、西红柿、辣椒、瓜类等不易存放的时蔬。至于买多少，我认为可以根据家里人口数量、按照一个星期的需求量来购买。否则买多了就会干枯腐烂，白白浪费了。如果确实需要，建议用食品袋将每一餐的蔬菜切好装袋放冰箱里保存起来，想吃了时候就拿出食用。

只要准备充分，合理搭配食材，就不用操心封闭式管理期间吃饭的问题。衷心希望白云区老百姓听指挥、不扎堆、勤洗手、常通风、带口罩，用实际行动为疫情防控做出自己的贡献。众志成城、全力抗疫。

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