style="text-indent:2em;">大家好，关于专家建议自己怀孕很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于怎样备孕比较容易受孕的知识，希望对各位有所帮助！
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怀孕两个月，有胎芽但未见胎心，这正常吗
你好，非常高兴为你解答问题，停经早孕后大多数人在距上次第一天月经后的6周（42天）左右出现早孕反应，阴道B超在妊娠5周可以查出孕囊，抽血化验在同房的7-9天左右可以检查出来HCG升高，孕酮也相对升高，大多数情况下，7周可见胎芽，8周可见胎心。
一般在停经40--50天后去医院做第一次的B超检查，如果月经规律，可以看到孕囊、胎芽和原始心管搏动.怀孕两个月只见胎芽长没有胎心，一个考虑是受孕时间短，胎心还没有出现；另一个要考虑胚胎停育的可能性。另外，看看孕酮和HCG是否正常。一般正常的孕囊，在胎芽约1--2mm长时，HCG的值在20000----50000之间，就应该看到胎心了。
建议你再等1-2周后复查超声，最好是做阴道超声，如果能看到原始胎心搏动出现，就没有什么问题；如果还是没有胎心，就要考虑是胚胎停止发育了。
希望我的回答能够帮助到你！
怎样备孕比较容易受孕
备孕，是人生中极为关键重要且意义非凡的大事。优生优育不但利于夫妻双方未来余生的切身幸福，而且还关联到祖国未来的繁荣昌盛发展。要孕育出一个聪明伶俐的孩子，首先来自于丈夫高质量的精子和妻子高质量的卵子在恰当时机巧遇结合，形成受精卵着床而开始……
备孕的先决条件是：在女方排卵期同房。排卵期一般在月经周期中间，具体多少天因人而异。女人测排卵日常用的有三种简单方法：
1.用排卵试纸测排卵，详情参照排卵试纸说明
2.每天用体温计测口腔体温，温度最高那一二天就是排卵日
3.观察自己下身的白带表现：当一个月当中有一二天白带会出现又长又清又有拉伸度似蛋清样的白带就是排卵日
这一二天男女双方都在心情愉悦下同房，且房事结束后，女方不要急于上厕冲洗，继续躺着，并放一个枕头垫高屁股二三十分钟，促进精子通过输卵管进入卵子里面汇合着床，增加受孕机率。
备孕，除了以上先决条件，还应注意以下事项，才能达到优生优育的目的。
A：男女双方都处在身体健康最佳状态下
备孕夫妇最好在适龄年龄∵备孕（大约男35岁前，女30岁前，但不要早于20岁），因为这个年龄段的精子和卵子的质量相对是最好的。不要在男女双方或单方患病服药时受孕，不要在喝酒后受孕，不要在雷电交加时受孕，否则在这样的环境状态下受孕容易产生出畸形或智障胎儿。
B：经济条件许可下
如果经济条件欠佳，无物质基础做保障，生活拮据困乏。即使怀孕了，如果连营养物质都提供不足给胎儿的，必定影响胎儿生长发育。所以怀孕前必须储备一定的经济基础，为孕育胎儿有充足的营养提供和应急的保障。
C：心情舒畅、营养均衡
准备怀孕的夫妻，平时双方都要注重营养均衡，多吃奶类、蛋类、家禽、海产品、时令蔬果，劳逸结合，心情畅快。备孕前期要恰到好处的同房，不能太频，也不能太少，否则会降低精子的质量，减低受孕机率。
怀孕要长多少斤合适
孕期体重增长表对很多孕妈妈来说并不陌生，但是怀孕要增长多少体重合适，如何把标准公式运用到自己的孕期体重控制中呢？下面来看看一位妈妈分享的经验，教你如何自制孕期体重增长表。
孕期体重增长标准的计算公式：
首先根据孕前的体重和身高计算:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米),然后根据计算出来的值查看下面所在的区间,就可以判断自己整个孕期体重增加多少合适了.
孕前BMI<19.8，孕期总增重12.5—18公斤为宜;
孕前BMI在19.8—26之间，孕期总增重11.5-16公斤为宜;
孕前BMI在26。1—29.9之间，孕期总增重7-11。5公斤为宜;
孕前BMI>30，孕期总增重大于6公斤就正常。
我的BMI在21左右,本来去年年底体重是49公斤左右,但今年开始备孕就开始胡吃海喝,过年后就成了52公斤了~~~,因此我给自己孕期定的目标是体重增长控制在12公斤以内,参考过孕期BB的生长规律,我合理的分配了一下,各阶段的增长分布应该是这样：
孕周增长值
1-12周1KG
13-24周5KG
25-36周5KG
37-40周1KG
我把增长值平均分配到每一周,得出的结论是孕中期及后期每周增长0.4公斤左右,最后一个月每周增长0.25公斤左右(网上看到的说最后一个月增长会放缓).于是根据这一数值列了一个孕期体重参考表:
孕期体重增长参照表
只要每周同一时间把自己的体重填到"我的体重"里,就可以对照一下看看有没有超标啦.我发现如果吃的甜食或水果过多,当周的体重肯定是看着涨,所以时刻关注体重可以帮助控制自己的饮食,选择高蛋白低糖的食物,既长BB又不会长太多脂肪,一定可以顺利的顺产哦~~~
然后我很无聊的根据这个对照表又做了个图,嘻嘻,这样就更直观啦~
大家有兴趣的话也可以用EXCEL做一个啦,很简单的~
其实我也知道真正按照这个表控制在12公斤可能是做不到的(因为这一周我就超重差不多1KG啦),我在心里给自己的标准其实是不超过35斤就好啦,不过经常关注体重肯定是有帮助的,大家一起努力吧~
关于孕妇体重增长表的温馨提示：
1.孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm、孕前基础标准体重为1.6×1.6×21=53.76kg。
2.孕前实际体重与标准体重差比为肥胖度(实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%的要注意控制体重了。
3.测量肥胖度的BMI值体重(KG)/(身高M)2=BMI，<20的偏瘦，20~24之间正常，24~26.4之间略胖，26.4以上太胖。
4.分娩时的安产理想体重(妊娠前的BMI×0.88+6.65)×(身高m)2
例如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、60kg为68.76kg、70kg为77kg，那么7~10kg是孕期的体重增加适宜范围。
5.个子达不到1.50米的人的时候必须对体重调节下功夫。个子比普通个子小的时候平常骨盆窄的几率非常高。骨盆窄容易引起难产，所以要注意婴儿过度大以及产道内脂肪的过度积累。
6.怀孕之后很多的孕妇有怀孕反应。怀孕反应会是增加体重的直接要素。由于怀孕反应受到影响的孕妇过了怀孕反应之后爆食高能的间食造成肥胖。所以过了怀孕反应之后彻底的管理饮食习惯一周的体重增加量不能超过500克为好。一周之内体重增加500克以上并且有浮肿的现象的时候最好是咨询医生。
孕期体重增长建议
孕中期、后期，准妈妈要经常测量自己的体重，密切观察体重的变化。如果每月体重增加不足1千克，或增加超过3千克，都是异常情况。体重轻的要加强营养，体重过重的也不要盲目减肥。
BMI指数与体重的关系
孕期体重增长标准
根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算BMI的方法来判断
BMI的计算公式：BMI=体重/身高?2;（体重单位：千克，身高单位：米）
孕期体重增长表
·孕前BMI在18.5以下
参考下图中蓝色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在18.5以下属于体重较轻，所以整个孕期，体重增加12～15kg都是正常的。
·孕前BMI在18.5～23.9之间
参考下图中绿色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在18.5～23.9之间的属于标准体重，所以整个孕期，体重增加12kg左右是正常的。
·孕前BMI在23.9以上
参考下图中红色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在23.9以上属于超重体重，所以整个孕期，要适当控制体重的增加，体重增加7～10kg是正常的。
营养又不胖的食物构成
营养又不胖的食物构成比例——水果和蔬菜：淀粉类食物：蛋白质类食物=5:5:3
每天38%的水果和蔬菜摄取量+38%的淀粉类食物（大米、面包、马铃薯等）+24%的蛋白质类食物（鱼、肉、牛奶等）
推荐食谱
关于本次专家建议自己怀孕和怎样备孕比较容易受孕的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
