style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答喝红茶还是绿茶好这个问题，专家建议喝红茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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红茶喝有啥好处长期喝害么
我喜欢喝红茶每天一杯，喜欢英国川宁伯爵红茶
花茶、绿茶、红茶哪种茶对身体最好
喝茶对自身健康本来就很有好处的，没有最好只有最适合。红茶是热性的，绿茶是良性的。绿茶比红茶含有较多的茶多酚，味较苦涩。我国中药药性中常有味苦则性凉之说，因此绿茶属凉性、红茶属热性也是有道理的。有些老茶客一年四季饮茶常作这样的安排：春秋季喝花茶，性温而芬芳；夏季喝绿茶，或在绿茶中添加几朵杭白菊、金银花，或几滴柠檬汁、薄荷汁，更能增加清凉消暑的作用；冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有养胃、暖身的作用！！可以根据自身身体状况良好。适宜情况去看情况选择！
有哪些适合平时喝的红茶推荐
建议您可以试一下正山小种和花果香型坦洋工夫。推荐理由：
正山小种：世界上红茶的起源，红茶的鼻祖，历史悠久、底蕴深厚，茶汤甜而不腻，浓而不涩，香气甜香（以前的正山小种有桂圆味、松烟香，现在很少了。），适合刚接触茶的朋友。
花果香型坦洋工夫：选用高香型乌龙茶品种为原料，结合乌龙茶的做青工艺，采用重萎凋、轻摇青、轻发酵工艺制成，所制茶叶具有浓郁的花果香，又比较暖胃。适合喝乌龙茶、红茶的老茶友，香气带有花果香，滋味甜醇带花香，性价比高，接受度广。
喝红茶还是绿茶好
说起茶,与瓷器一样即代表中国，茶之渊源更长远，可追溯至传说中六千余年前的神农炎帝，神农在尝百草时，偶食一种树叶，叶到之处原有溃疡之部位擦过则愈，于是取音"擦"而"茶"，茶即诞生，(传说神农为尝百草造福于民，其肚肠是透明的，便于明辩草药药理)。据考证茶树人工培育可以追源七千年前……
本人涉茶也己过不惑之年，而今却不可一日无茶，相信八成的国人年青时均不谙茶道，咖啡可乐代表潮流年轻，茶视为土老冒，当真正领略到茶的妙处时，又是另一蕃欲罢不能的境界了。
茶按加工方法可分绿茶，红茶，乌龙条。绿茶即鲜叶经微凉炒制烘干即成茶,如龙井、安吉白茶;红茶即经发酵而成的茶，自然发酵为生茶，人工发酵为熟茶，如普尔、大红袍;乌龙茶为半发酵茶，如\铁观音。
按树种以及产地又有很多专指名称，黄山毛峰娥媚山竹叶青等，配伍其它材料者又称花茶。
茶之功效文献说得天花乱坠的，什么抗氧化缓衰，什么防癌等等，我无以考证故也不言传，我只说说我在喝茶后的明显之感悟，与各位茶道中人分享。其一;削食通便利尿，这可谓立竿见影，不管红茶绿茶乌龙茶，均有此功效，红茶功效更甚。其二:去班消除黑色素，普尔最显著，还有一位朋友连老年斑都喝淡直到消失。其它不能表象的好处就不表了。
根据天人合一之理论，本人认为春夏季宜喝绿茶，秋冬季宜喝红茶;上午宜喝绿茶，下午宜喝红茶……
绿茶道法:水温宜80度，洗茶→泡茶约20秒左右→滤出,周而复始，可视汤色而止!红茶道法:水应100度,洗茶→泡茶一分钟左右→滤出，也可以铁壶煮着喝，味道也蛮别致的。注意:空腹不能喝绿茶，因茶多酚较浓会恶心头晕，一般饭后一小时后开始饮茶，其量根据各自自身状况而定，晚饭后不宜喝茶，尤其浓茶、绿茶，可能会影响睡眠。
茶，祖宗留下的魁宝，朋友们别迷恋可乐咖啡，茶才是养身之宝。
好了，关于喝红茶还是绿茶好和专家建议喝红茶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
