style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答专家建议学生趴睡变躺睡这个问题，宝宝从出生就自己睡小床合适吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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六年级学生爱睡懒觉怎么办
六年级是人生一个非常重要的转折阶段，对之后的初中和高中的学习甚至以后得人生轨迹的影响都至关重要。首先我觉得要先找到爱睡懒觉的原因，通常可能因为学习压力太大，或者作息安排不合理所致。如何正确认识这个阶段的状态对以后处理和解决好问题至关重要。六年级是人生中第一个要面对升学考试的阶段，学习压力可想而知，特别是现在这个时代，不光是孩子本身，连家长也跟打了鸡血一样，孩子各种学习考试，外加各种课外辅导培训，家长也跟着陪学加辅导，因此压力过大也是情理所在，这个时候很多的家长和孩子往往都忘记劳逸结合的重要性，沉重的学习压力下，往往事倍功半，学习效率低下不说，而且还会因为过于劳累导致身体健康受到严重影响，身体抵抗力下降，整日没有精神，昏昏沉沉，爱睡懒觉也就不足为怪，而且因为长期睡眠不足，精力不够，加上精神压力太大，学习效率反而也就非常低下，而且还会恶性循环。其实学习最重要的就是要有充沛饱满的精力，加上合理的作息安排，然后就是满满的自信心。
分享一段我个人的经历，希望从中可以帮助您找到解决问题的方法。
小学6年级以前我一直都是成绩平平的大众、普众生，甚至是差生，而且还是班里的调皮捣蛋分子，老师们都不怎么不待见、怎么着也跟尖子生挨不上边的那种，但一次新学期预备班彻底改变了我。记得那个时候上六年级前的那个暑假，我们学校有毕业班的预备补习班，就是上六年级开学前的提前准备班，说白了其实就是学校用来测试考察学生为之后正式开学后分班和选定重点培养生做准备的。我们那个时候小学毕业报考重点中学都是有指标配额的，不是所有学生都有资格报考重点中学的，我们是镇级小学因为没有开设英语课，因此少考一门，所以每年只有10个配额，而这10个配额还仅仅是准考证(考试通行证）而已，去考了还不一定都考得上，考不上就等于浪费了这宝贵的配额，因此学校格外重视这10个配额，毕业班的重点培养生都要提前考察和选定一批预备对象，在最后考试前会正式从重点培养预备生中选定10个最优生分给重点中学考试配额。
上预备补习班的那个时候，我也不知道怎么鬼使神差的学习特别认真，作业也写得特别工整，因此经常得到当时班主任老师的夸奖，这个班主任可以说是我的第一个伯乐也不为过，从此我也更加自信满满，对学习越发用心和努力。正式开学后，虽然补习班的班主任最后不是教我的那个班的班主任，但补习班的考察结果最终使我一跃成为重点培养对象之一，还同时成了我们班的正班长，这个是我万万没有预料到的。虽然成了重点培养预备生之一，但因为6年级前我的成绩都一直都不是拔尖的那种，所以后来基础不够扎实的问题也渐渐显现出来，学习压力也越来越大，虽然我也确实很努力，但成绩在班里始终都无法名列前茅，而且波动很大，这使我自信心受到很大打击，这个时候我也出现了严重的焦虑，学习也变得完全没有章法和效率。我晚上经常会学到很晚才睡，有时甚至抱着书忘记关灯就睡过去了，早上还经常睡不醒，调闹钟都不管用，经常迟到，要不是后来妈妈每天定时叫我起床上学，我估计一觉睡到中午都是有可能的。就这样，我精神越来越差，每天都感觉昏昏沉沉，白天成天都跟睡不醒一样，学习也变得非常吃力，成绩也始终上不去，为此我也消瘦了很多，还经常感冒生病，身体非常差，状态可谓跌倒了谷底。直到第二学期开学前的那个寒假，我们学校要求我们重点生要在寒假上补习课，而且是每天6点就必须到学校，一直到开学后的前两个月，都要先上两节补习课，然后再回家吃早餐，吃完早餐再跟其他学生一样正常上其他课，刚开始真的感觉非常辛苦，大冬天的每天五点多起床，那种天还没亮就要从温暖被窝里爬起来的感觉就别提多难受了，但后来我神奇的发现这反倒解决了我之前困扰的大问题。因为要早起，我只能早睡，而且每次起床都像是一种毅力的考验和精神上的搏斗，也许是冬日清晨的寒冷让人特别的清醒，也许是早睡的原因，我发现自从上清晨补习班以后，我的精神状态变得非常越来越好，白天精神饱满，学习的感觉也越来越好，效率也越来越高，成绩也越来越好，自信心也重新找了回来。因此，在结束了清晨补习班以后，我也一直坚持每天天没亮就起床，每当我想赖床的时候我就告诉自己一定要坚持，于是每次到点我都会一骨碌撑起身来，我会在微暗的路灯下跑步锻炼身体，回来后还坚持做仰卧起坐和跳绳，之后吃早餐和进行早读，完了之后精神饱满的去上学。半年后我顺利的在期末考察测验中以优异的成绩顺利拿到重点中学考试配额，并以全校第二名的成绩考进了我梦寐以求的市重点中学，而且成绩只比第一名低了0.5分，后来也因为入学成绩名列前茅，到了中学以后我也是一直是班长，再后来也顺利的考进了市重点高中。
所谓十年寒窗，学习真是非常辛苦的，因此我们在学习文化知识的过程中也要学会掌握正确学习的方法，懂得劳逸结合，要强健身心，学习时精神饱满，自信自律，学习就一定会事半功倍的。因此，我建议要改掉爱睡懒觉的习惯首先要从早睡早起开始，注意休息好，然后也要加强体育锻炼，强健体魄，培养好的作息和规律的生活学习状态，睡懒觉的习惯自然也就不存在了。新年也祝您学习进步，身体健康！
请教一下，七个月宝宝能趴睡吗
你好，很开心回答你的问题。
从我宝宝三个月会翻身开始，我宝宝都是喜欢趴着睡觉。跟您的宝宝一样的情况，我也怕他呼吸不好，帮他调整睡觉姿势，可没过多久，他也重新趴着睡觉。现在我观察他，发现他呼吸正常，没有出现其它不适症状，也让他趴着睡觉，偶而帮他翻身。
宝宝喜欢趴着睡觉有以下几种原因：
一、可能与安全感有关。由于宝宝还小，神经系统发育各方面都还不完善，外界刺激很容易惊扰宝宝，宝宝趴着睡，有可能是为了寻求安全感，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，在羊水中的姿势都是背部朝外，身体蜷缩，呈现的就是趴着的状态。所以睡眠姿势会让宝宝睡得比较熟，不容易惊醒，更有安全。
二、可能与积滞有关。宝宝月龄较小时，消化系统的功能没有发育成熟，经常会出现腹痛、腹胀等消化不良的症状，趴着睡压迫腹部，一定程度上可以缓解宝宝胃肠道的不适感。宝宝由于年龄小，消化功能差，建议睡前2小时内不再进食，以免加重夜间脾胃消化负担。宝宝要是突然趴着，家长们需要警惕有没有胃肠道方面的问题，若有的话及时医院就诊，帮宝宝改善不适。
三、可能与身体不适有关。当宝宝有感冒症状，如鼻塞，鼻子不通常呼吸不顺畅等症状，宝宝也会趴着睡，这样可以舒服一些，利于宝宝的呼吸。如有呼吸不顺畅的情况，要及时到医院儿科就诊，并进行相关检查和咨询。及时帮宝宝治疗感冒，缓解鼻塞的症状，这种现象可能会消失。
四、与脾胃虚寒有关。如果宝宝脾胃虚寒，也喜欢趴着睡，因为趴着睡可以让宝宝腹部感到温暖；若若宝宝经常趴着睡觉，容易出现手臂麻木，头晕等症状，及时就诊，查清宝宝的不适原因，以便早诊断早治疗。
如果宝宝一切正常，没有出现其它不适症状，只是喜欢趴着睡，属于正常现象。家长应注意宝宝的呼吸状态，避免出现呼吸困难的情况，可以增加宝宝的安全感，定时调整宝宝睡觉姿势，确保宝宝睡得好，身体好！
我是@黄老师，一名从教13年的老班主任，喜欢研究育儿、教育问题，每天会分享育儿经验，欢迎大家关注评论，我也会你的主页观看点评，大家共同学习，共同进步！谢谢！
宝宝睡姿：仰卧、侧卧、趴睡，到底哪个最好
初为人母的妈妈，时刻关注著宝宝的一举一动。在日常照料过程中，除了宝宝的吃喝拉撒外，宝宝如何睡觉，也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事：仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿没有安全隐患呢？
仰睡、俯睡、侧睡每种睡姿各有什么优缺点？
仰睡宝宝
头型漂亮程度：★★安全指数：★★★
仰睡优点：
高安全性。宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。
减少压迫。不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。
便于照顾。父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。
仰睡缺点：
影响头型。长期仰睡，头型容易睡扁;缺少安全感。仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝会感觉没有依靠;
阻碍呼吸。仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。
如果宝宝感冒鼻塞，仰睡会使呼吸比较费力，引起小呼噜，所以鼻塞时最好不要仰睡。
喂奶后，不要马上让宝宝(尤其新生儿)平躺睡觉，可先右侧睡。
俯睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★★安全指数：★★★
俯睡优点：
富有安全感。胎儿在子宫里就是这种姿势，有自我保护意识;
减少呕吐。俯睡时，胃溶物不宜留在食道及口中而引起呕吐;
身体发育。有利于宝宝进行翻身和爬行的训练。
俯睡缺点：
容易窒息。宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转时易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命;
不易散热。腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引起湿疹。
不要给宝宝穿着前面扣子很突出的衣服，否则的话会让宝宝睡得很不舒服。
俯睡时，床或枕头不宜太软，否则宝宝的口鼻可能会陷入进去，而影响到呼吸，甚至会危及生命。
枕头建议选购能真正透气的俯睡枕。
侧睡宝宝
头型漂亮程度：★★★★安全指数：★★★★★
侧睡优点：
避免窒息。万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，引起呛咳、窒息;
停止呼噜。如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。
侧睡缺点:
影响耳型。长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。
长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻身一次。左右侧卧时要注意宝宝的耳廓容易变形。
我家宝宝到底适合哪种睡姿呢？
1.从上面分析可以看出，宝宝睡眠的姿势各有利弊，每一个宝宝也会有自己喜好的睡姿。父母在选择宝宝睡姿时，要尽量了解各种睡姿的优点与缺点，并且配合每个宝宝的习性，才能让宝宝一觉到天亮。父母最需要要注意的是是各种睡姿的缺点与潜在的危险性。
2.以儿科医生的观点，保持宝宝的安全是第一优先考量，例如考虑较小还不会翻身的宝宝以及婴儿猝死症的疑虑，选择仰睡比较安全。
3.刚喂完奶时，要预防溢吐奶造成窒息或吸入性肺炎，右侧睡则是较适当的睡姿。
4.对于出生后胃肠功能不好的宝宝，例如有肥厚性幽门狭窄、贲门松弛、幽门痉挛等疾病的孩子，总是吐奶，最适合侧睡了。
5.低体重、早产儿或体重太重的宝宝抬不起来头，最好不要选择俯睡。
仰睡、俯睡、侧睡对头型与脸型有何影响？
宝宝的头型会因睡姿而改变，主要是因为头骨的骨缝未愈合，头骨尚可以移动。随着年纪增长，骨缝会逐渐愈合，头型会慢慢固定。
2个月以上，当宝宝会主动转头改变睡姿时，便逐渐不易改变头型。6个月以上头型更固定，要改变需要有更持久的外力，如使用头盔或固定睡姿等。到了1岁半以上，囱门渐渐闭合，头型就几乎定型了。
睡姿对头型与脸型的影响如下：
1.仰睡的宝宝多半枕骨（也就是后脑勺）会较扁平，脸型也会较宽。
2.俯睡时由于宝宝的头会转向侧面，会让宝宝的脸型偏向修长。不过记得要让宝宝平均转向左右两侧，才不会脸型偏向一侧。
3.侧睡时头型和脸型的变化与俯睡相似，所以均衡地左、右侧轮流睡，是保持漂亮头型与脸型的重点。此外，宝宝耳廓的形状在侧睡时也要注意一下，不要往前压迫。
宝宝从出生就自己睡小床合适吗
十分合适，美国孕产协会（AmericanPregnancyAssociation）就是这么建议的，让宝宝从出生开始便有自己的专用床。小的时候可以把小床放在父母的房间，方便照顾；长大一点后可以让宝宝单独一个房间，培养独立性。
反而，父母与宝宝同床是不建议的，父母与宝宝同睡最大的隐患是可能导致宝宝窒息。有太多的事例是父母与宝宝同睡，最终宝宝长睡不醒的。今年冬天已经见到两篇新闻，宝宝因为和大人同床、蒙被而窒息身亡。
至于你担心的不同床睡是否会影响宝宝的安全感。很多研究都表明，影响宝宝的安全感最直接相关的因素是：当宝宝发出需求时，都会有求必应。比如宝宝饿了发出声音，妈妈会立刻去查看。所以，只要每次宝宝发出信号了，你都会去回应，宝宝便能建立起足够的安全感。让宝宝睡自己的小床，并不会影响你对宝宝给予及时反应，不用担心的。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的专家建议学生趴睡变躺睡和宝宝从出生就自己睡小床合适吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
