style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享专家建议高热要捂的一些知识点，和发烧感冒，到底是要捂被子呢还是要冰敷的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
发烧应该捂汗还是冰敷
孩子发烧了，可以先采取一下物理降温。
第一个办法，就是多喝水，喝水都带走体内的部分热量，最好是喝温的白开水。
然后，温水擦身也不错，水温调到32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以。
对了，发烧了千万不要捂汗，老人家总是觉得宝宝发烧了肯定怕冷，就给孩子盖很厚的被子捂汗，觉得出了一身汗就能退烧了。其实，宝宝发烧时反而要少盖少穿，这样才能很好散热，最终达到退烧的目的。当然如果宝宝发烧的同时还伴有畏寒、寒战，说明体温还在上升期，就不能用这个方法了。
冰袋，别被它的冰冷外表迷惑了，冰袋的冷，会刺激身体，发烧中的宝宝更觉得冷，就会不自主地寒战，以产生大量的热来“御寒”，这样一来，物理降温非但无效，温度还会进一步升高。所以不建议。
如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止。
当然，如果宝宝体温超过38.5℃，还是要及时吃退烧药。如果高热惊厥或有过高热惊厥史，最好马上去医院。
发烧感冒，到底是要捂被子呢还是要冰敷
发烧应该盖被子还是要冰敷，首先得了解发烧的机制。
发烧的时候体温明明是高出正常体温的，整个人是发烫的，但是为什么还是会有觉得冷吗？这是不是互相矛盾呢？
感冒发烧是因为感染了细菌、病毒，人体的免疫系统为了消灭这些外来的有害物质，破坏细菌病毒的生存环境，使得体温升高，打一个通俗的不恰当的比喻，如果一个士兵在战场在厮杀的时候，他动起来的，他的代谢、体温都是升高的。你的免疫系统动起来的的时候，你的代谢和体温都是升高的。所以发烧的时候体温是升高的。
当体温=调定点时，机体的产热=散热
当体温>调定点时，产热<散热
当体温<调定点时，产热>散热
当你觉得冷的时候，是处于发烧的第一个阶段，体温处于上升期，你发冷，大脑就会让你调节产热、散热中心，通过收缩皮肤血管减少散热，通过肌肉震颤（冷的发抖）来增加散热，让你不觉得冷。
然后体温升高之后，体温调定点会被重新设定，在维持一定的稳定的高温期之后，散热和散热达到一个新的平衡，这个时候你不会觉得冷。这个发烧的过程就是细菌、病毒和人体免疫作战的时候，这个时间有长有短，体质好的人可能一天就退烧，体质不好的人在吃药之后，体温会反反复复的升高、降低。
当人体的免疫系统细菌、病毒灭的差不多的时候，大脑发出指令，体温可以降到正常值了，然后体温调节中枢有的重新设定调定点，那怎么降温呢，只能通过出汗，出汗的时候能带走大量的热量，汗液的蒸发、皮肤血管的舒张也能带走大量热量，这样体温就正常了。
在怕冷的时候可以适当增添衣物，以人的舒适度为主，但是如果过了怕冷的阶段后，还过着厚厚的，就不利于散热了。而发烧冰敷也达不到真的降温，不能让身体的中心温度下降，只能让那个局部的皮标温度下降，让人在感官上觉得舒服一点。（只有当细菌、病毒被消灭了，人体的免疫系统胜利之后，才会真的降温）
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发烧捂一身汗会退烧吗
小时候发烧家里经常说吃点药，晚上睡觉被子盖厚一点捂一身汗明天就好了，然后睡醒一觉神奇的发现真的好了，所以我们从小就信了这个说法，每次发烧都是睡前吃个退烧药，然后捂一晚上，第二天发现烧真的退了，一试一个准。
严格来说，捂汗是不可取的。发烧第一个时期称为寒战期，因为病菌等各种原因，使得我们的标准温度被动调高，从而造成自身温度低于标准温度，就会感到寒冷。寒冷过后第二个时期为高热期，当我们的自身温度跟上标准温度以后，身体就进入高热期，免疫系统为了提升战斗力，就会不断的升温，这个时期我们会全身发热，口干舌燥，感觉体内有一团火却无处发泄，也是我们发烧最难受的一个时期。当免疫系统胜利以后身体就开始极速的降温，此时我们就已经退烧了。事实上，进入寒战期的我们是捂不出汗的，睡醒后发现的那身汗只不过是在退烧药的帮助和免疫系统的努力下退烧阶段身体自身散热，带走了很多的热量，所以才出了一身汗，并不是捂出来的。
发烧是我们人生阶段里很平常的一件事，除了在发烧的时候吃退烧药打退烧针，平时我们还可以注意补充益生菌，像life-Space益生菌，增强我们的免疫力，减少发烧的概率。就算发烧了，日积月累补充了足够的益生菌也可以让免疫系统足够的强大去对抗病菌。
每次宝宝感冒发烧担心用药不够精准，家里的老人总是建议用被子捂出汗来这样做有用吗
孩子发烧用被子捂头，是错误的做法，最好的方法是，用凉毛巾盖在脑门上，另一种方法，用酒精擦孩子的肚眼。半个小时，就会退热。
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