专家建议一天抽几根烟？究竟对伤害身体有多大区别(一天抽几根烟合理)

本文目录

1. 我老公今年52岁，每天抽2到3盒烟，怎么能让他少吸或者戒掉
2. 一根香烟应该抽几口才算合适
3. 一天抽二十支烟，对身体害处大吗
4. 每天抽几根烟与抽1包烟，甚至有抽几包烟的，究竟对伤害身体有多大区别

我老公今年52岁，每天抽2到3盒烟，怎么能让他少吸或者戒掉

52岁每天抽2到3盒烟，明显是老烟民了，他的身体很可能已经有一些不良反应了，比如多痰、咳嗽等，你可以陪你老公多去医院检查。对长期吸烟又无法戒断的烟民来说，医生的提醒作用很大。你应该借助医生的优势，帮你老公戒烟，那怕他有点头痛脑热的小毛病，你也亲自陪他去看医生，挂最好的号，别怕花钱，让他知道身体健康的重要性。

你还可以时常提醒他吸烟的违害，但是最好不要因为戒烟吵架，否则会适得其反、火上浇油。戒烟是一个比较艰难的过程，除了本人坚强的意志力而外，家人的关心和陪伴也有很大的作用，比如帮助他做一些转移注意力的事情、培养一些性趣爱好，出门旅游、参加体育活动等，既便不能戒断，也起码少抽一些。

一家人共同面对问题，要比恨铁不成钢现实得多，更没有一劳永逸的偏方可用，既使有，也不会适用每个人，还须你们自己努力。目前社会上提倡戒烟，可以说对有戒烟意愿的人很有利，努力就有收获，祝你成功！

一根香烟应该抽几口才算合适

以前我也是抽烟的人，现在已经戒烟七八年，老家也是以栽烟为主的，所以深知烟的毒害，抽烟人应该都知道，刚刚点火开始抽的时候味道比较好，越抽到后面就越难抽了，可有的人烟瘾比较大，有的人习惯不好，喜欢把烟抽到过滤嘴的地方才扔，这种习惯是非常不好的，烟里含有多种有害物质，吸的过程中一部分被烟丝过滤，一部分被过滤嘴过滤，一部分直接进入肺里，所以才会越往后味道越不好，而如果烧到过滤嘴所产生的有毒物质更是可怕，现在回到主题上，一支烟具体应该吸几口呢？不同的烟所填烟丝长度不一样，烟丝燃烧速度也不一样，还有吸时候的力度也都不一样，很难说应该吸几口，不过可以肯定的是最理想的是烧到离过滤嘴2厘米左右的地方就该扔掉了，烟瘾大的实在不行可以再抽一根，这样可以把对身体的伤害减到最小，当然，如果可以，建议尽早戒烟，为了自己，为了家人，为了身边的人。

一天抽二十支烟，对身体害处大吗

您好，感谢提问，每天吸烟二十支，属大量吸烟了。对身体有诸多的危害。具体为您列举如下：

1.恶性肿瘤。香烟含有60余种已知的致癌物，如亚硝胺等。吸烟可导致多种恶性肿瘤。研究发现，约85％的肺癌与吸烟有关。一项动物实验结果表明，实验狗每天吸烟7支，连续29个月后发生支气管鳞癌。而且，美国的一家机构研究表明，约80％的喉癌、78％的食管癌、47％的胰腺癌与吸烟有关。

2.心血管疾病，如冠心病等。吸烟能兴奋交感神经，引发血压升高、心动过速，亦能增加血液黏稠度、促进形成动脉硬化斑块，甚至诱发心律失常、导致猝死等。与不吸烟者相比，吸烟者冠心病的患病率及病死率增高了2-6倍，且与吸烟数量正相关。

3.慢性呼吸道疾病，如慢性阻塞性肺病。烟中的尼古丁能损伤支气管纤毛，使其丧失活力，并可降低肺胞的防御功能，增加感染的机会。烟草中的醛类等化合物能增加慢性炎症的机会。吸烟者患慢性支气管炎的风险是非吸烟者的2-8倍。

4.增加糖尿病风险。吸烟可导致2型糖尿病，影响糖尿病患者的临床预后。

5.影响身体整体机能。烟草中的尼古丁、一氧化碳等化学物质可经胎盘入血，使胎盘血管收缩、子宫血流量减少，由此增加2-3倍的低体重儿、早产等风险，甚至影响神经系统发育。吸烟易诱发阳痿，导致性功能障碍。

如上所述，吸烟的危害大了。如果您吸烟，就戒烟吧。

每天抽几根烟与抽1包烟，甚至有抽几包烟的，究竟对伤害身体有多大区别

感谢邀请！医生和一些家属总是苦口婆心的劝吸烟者戒烟，而抽烟的人常常不以为然。有时候还举出例子来反驳你：“某某大爷抽烟抽了几十年照样活到八十九，又如你看那某领导一天三包烟同样身体倍儿棒！”

此言差矣！众所周知，烟草里含有多种致癌物质，不单单可以引起肺癌、还有膀胱癌、肾癌等多种癌症都和吸烟有关，用统计学上的术语一般说就是吸烟的人比不吸烟的人患癌率高多少多少倍，癌症猛于虎，你不害怕吗？即使很幸运没有得肿瘤，抽烟对呼吸道和口腔黏膜的损害几乎是百分之百的，抽烟者大部分都咳嗽，大部分都口臭！

至于每天抽几根和抽几包对身体的伤害有没有区别？必然是有的，你把香烟想象成一种慢性毒药，喝一小口和喝一大口对身体的伤害肯定不一样。吸烟有瘾，从一天抽几包到突然一根不抽步子迈得太大，身体可能耐受不了出现戒断反应，但可以从一天3包到1包再到半包，直至慢慢戒除。这就是一个成功者，为所有成功戒烟的人点个赞！

关于专家建议一天抽几根烟的内容到此结束，希望对大家有所帮助。