大家好，关于是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于白天不建议睡觉吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦
我们不难发现随着宝宝月龄的增加，宝宝的睡眠时长在逐渐减少，由最初的20小时逐渐变成十几个小时甚至更少。宝宝一岁后，受好奇心的驱使、旺盛精力的支撑，有的宝宝甚至白天不再需要再睡觉。
其实，只要宝宝身体和精神状态好，饮食情况正常，白天不怎么睡觉，宝妈也不必太过担心。因为每个宝宝的体质不同，每天的情绪不同，对睡眠需求也是不一样的。
我们不可否认的事实是:只有保证宝宝充足的睡眠，宝宝才能够长身体。
日常生活中，我们应该培养宝宝良好的睡眠习惯，也包括午睡的习惯，让健康的生活方式陪伴孩子一生。
养成午睡的习惯，让午休开启下午的精神时光不要小看中午半个小时左右的午睡，中午的午睡能够很大程度上决定一整个下午的精神状态。中午的时候，应该引导宝宝睡午觉，让宝宝的身心得到放松，并把午睡养成习惯。
我家大宝，中午吃完饭看一会电视就要求睡觉，他已经养成了习惯，到那个时间点就自觉上床休息，然后下午又精神满满活蹦乱跳。
保证宝宝情绪的稳定性，切忌大喜大悲过于兴奋对于一天当中经历的画面，宝宝也会像大人一样回想，如果宝宝一直处于“放电影”的回忆状态中兴奋不已，宝宝就很难有睡意。
所以，一定不要让宝宝兴奋过度，否则他自己想睡也睡不着。
睡前营造睡眠氛围当宝宝一直面对电视剧动画片，即使想睡觉，也会红着眼睛盯着电视看。但是如果到了卧室，宝宝就会意识到要睡觉，所以我们要给宝宝营造睡眠的氛围，该睡觉的时候就把宝宝引导到床上，两个睡前故事，约定故事后就要睡觉，时间久了，宝宝就会遵循这个约定，主动上床睡觉。
宝宝白天不睡觉大人可以适时引导，养成好习惯，毕竟吃好喝好睡好，宝宝才能长的高！
宝宝一岁了，白天应该睡几觉比较合适
宝宝一岁年龄还比较小，具体要看你们家里的时间安排了。
我来说下我们老二小时候的睡眠情况。二宝一岁的时候老大正好上幼儿园。早上基本都是六点多就会醒，睡醒一瓶奶，然后七点多点等姐姐睡醒，和他姐姐一起起床，然后送完姐姐去幼儿园，回来吃早餐，吃完早餐就带着他出去买菜，顺便可以在小公园玩一会晒晒太阳。
差不多九点左右到家，喝点奶吃点东西就会开始犯困了，十点左右就会睡一觉。十一点醒来了，再玩一会中午12点左右再和大人一起吃点饭。吃完就是玩耍时间，大约坚持到两点左右，还会睡一觉，正好三点多醒了，收拾准备下出去接姐姐回家。有姐姐陪她玩能坚持到晚上八点左右睡觉。一开始还不能睡整夜，晚上还会起来一次喝奶尿尿，后来大一点就可以睡整夜了。
不过我建议是让宝宝慢慢适应白天睡一个大午觉，上午多让他玩一会，中午从12点睡到两三点的样子，晚上七八点就上床讲睡前故事啊什么的，慢慢锻炼整夜睡。这样既能适应以后幼儿园的作息时间，也能保证他们的睡眠时间，保证身体生长发育的更好。
宝宝多大白天只睡一觉我宝宝2个多月了，还是白天黑夜的睡觉
两个月宝宝还小，主要就是睡觉，睡觉睡的多才会长个子，因此白天黑夜睡觉是正常的。宝宝要等1周岁以后白天只要睡一觉就好，一般睡两个小时左右。睡眠对于孩子的生长发育至关重要，睡眠质量的好坏会直接影响到孩子身体和智力的发育。建立规律的作息时间、睡前环境营造等，都有助于孩子睡眠质量的提高。
每天最佳睡眠时间是几点
这个没固定规定时间，一般是要保证睡眠时间为7—8小时。现代人，压力大，为了生活，要努力工作，睡眠时间形成不规定性只有极少数在是按规律作息时间来合理安排时间，一般情况是9—11点这个期间人的精力下降，睡眠是最好的，但是大多数人是不可能这个早入睡的。人们都是依照自己的生活方式，合理的安排睡眠时间，有的是很早入睡9—11点，有的是11—12点后入睡，有的人是12点以后入睡，白天照样早起上班，有的人晚上上班，白天入睡，为了生活也过日子。时间不定性，依照自己的时间合理安排时间，有时候睡眠只需要1—2小时好的睡眠时间，就能顶几个小时的睡眠时间。不一定，没规定的答案。
关于本次是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦和白天不建议睡觉吗的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
