style="text-indent:2em;">这篇文章给大家聊聊关于不刷舌苔等于没刷牙，有这么严重吗，以及为什么建议不刷舌苔对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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现在的宝宝必须刷舌苔吗
不需要
正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。舌苔由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等组成。正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、食物的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。常见的舌苔有白、黄、黑三种。
祖国医学认为，从舌苔的白和黄，可辨病之寒热；从舌苔的薄和厚进食蛋白过高或糖类（碳水化合物）可辨病之深浅；从舌苔的变化，可辨病之转化。比例过多的食品，否则会加重呼吸困有的人，伸出舌头可看到其舌上有一层像垢物一样黏黏厚厚、不易刮去。因为蛋白质食物过高，会刺激呼的舌苔，这在中医上称为“舌苔厚腻”，提示病人“湿气”较重。这种情况吸中枢兴奋，呼吸急促症状增加，而多由于饮食过量，过食油腻食品或脾胃虚弱、消化功能不足。当出现厚腻苔碳水化合物过高的食品可使体内二氧时，病人会出现肚子胀，食欲不振，甚至出现腹泻等症状。化碳产生增多，加速体内二氧化碳潴如果舌苔呈黄厚腻，说明病属“湿热”，病人往往会伴有口苦、口臭、留，所以，此时最好进食含脂肪比例渴不多饮、尿少而黄，如有需要，建议还是面诊中医医生。
但是在西医看来，只是由于饮食引起的附着，一般无需清理，以免损伤舌表面的粘膜。舌苔不会影响健康，每次在宝宝进食后多喝几口水，以起到清洁口腔的作用。刷牙时要不要刷舌头
要。
舌苔上其实食物残渣的残留比牙齿还严重。很容易想明白，牙齿上有牙釉质，是光滑的，摩擦力小，只有牙缝不太好清理。尤其是胃不好的，舌苔容易肥厚油腻，更应该刷。
刷牙刷舌苔到底好不好
好的，因为实在上面有非常多的细菌。口腔里面的细菌大部分都存在也舌苔上面，所以说刷牙的时候把手再说一下是比较好的，因为这样可以把细菌清楚了。
不刷舌苔等于没刷牙，有这么严重吗
刷牙真的需要刮舌苔吗？
舌头，这个又红又软的东西，它既是我们进食时必不可少且相当高效的「餐具」，又是辅助人类发音的重要器官。对人类来说，舌头甚至还可以……促进情感交流。如果没有舌头，我们的生活真是难以想象啊！
软软的舌头的主体是强大有力的肌肉，而表面是特化的黏膜组织。在显微镜下，我们可以看到各种各样的乳头状突起结构，其中一部分包含味蕾的结构。也就是靠着味蕾，我们可以品尝各种美味。
照一下镜子，往往可以看到我们的舌头上面覆盖着一层淡白色的物质，这就是我们常听到的「舌苔」。它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。
它的成分比较复杂，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的「头皮屑」。
正常情况下由于人体的新陈代谢，陈旧的上皮会渐渐脱落，而年轻的上皮细胞则渐渐成熟，这种新老交替处于平衡的状态。
舌苔基本上每个人都能看到，或薄或厚，颜色从淡白色到黄褐色，甚至发黑。不过，在没有进食各种带颜色的食物的情况下，健康的舌头，应该是粉红色且覆盖一层淡淡的白色的舌苔。
年纪越大、有明显牙周炎的患者、抽烟者，舌苔就有会越厚，并且更有可能有较深的着色。
舌苔过厚、消失、以及一些异常的舌苔表现都值得注意。
1.「镜面舌」
常常发生在中老年妇女人群之间。舌头表面光滑如镜，舌背发红，完全看不到舌苔的存在，这其实是一种病，称作「萎缩性舌炎」。病因多由全身疾病引起，比如干燥综合征、某些贫血、营养缺乏容易导致；一部分患者则是由于念珠菌，这种真菌的感染导致该症状。
2.「舌苔」要和某些「口腔黏膜疾病」鉴别开
「鹅口疮」，常常发生于儿童，尤其是婴幼儿，包括舌头以及口腔其他黏膜上都可能会有牛奶色的斑膜——这可不是「舌苔」！这是由于口腔念珠菌感染所致的假膜，如果用力擦去该假膜，可在其下看到不出血的红色创面。发生这种情况，年轻家长应该赶紧带宝宝就医。
还有一些可能发生在舌头上的异常症状，比如「口腔白斑」「扁平苔藓」，它们都不是「舌苔」，却容易被人忽略误以为是舌苔，最终延误病情，所以很有必要例行全面检查口腔。
言归正传，我们刷牙的时候要顺便刷一下舌头吗？要！
1.舌苔是细菌的培养基
舌苔上生活着许多细菌，有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌苔中的相当一些细菌会分解蛋白质，产生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中异常尴尬的「口臭」。
刷牙的同时轻刷舌头，也就是使用机械力的方法去除部分「舌苔」，尤其是掺杂其中的各种细菌，可以有效减少口臭。
2.刷舌头不能太用力
值得注意的是，刷舌头的力量不宜过大，否则也会伤害到正常的上皮细胞。市面上已经出现了各种刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也会有橡胶制的刷舌区域，这些方法都比直接使用刷毛刷舌头更加安全有效。
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