style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享为什么女生来例假时不可以洗头和碰凉水的一些知识，其中也会对大姨妈期间不建议洗澡洗头进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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月经期可以洗澡、洗头发吗
月经期可以洗澡，但尽量选择温水淋浴。由于月经期间出血量大，气血不足，容易引起风寒湿袭，引起疾病。因为多数女性头发较长，干的速度慢，所以湿气很容易入侵，所以不建议在月经期间洗头发。如果头发过于脏，可以用温水冲洗，并立即吹干，避免湿气入侵引起疾病。
为什么女生来例假时不可以洗头和碰凉水
经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。
所以月经期间最好不要洗头，如果实在要洗头应用热水洗，而且洗完后应立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。
女性月经来潮时，盆腔处于充血的状态，相对的流到身体其他地方的血流就会少些，自然到头部的血液也少了一些，如果这时头皮遇冷水会使头皮上的血管收缩，会使血液更加减少而不畅，导致血液循环不佳。除了在经期注意最好不要洗头，女性经期注意事项：
1、洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴
2、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。
3、月经期要保持情绪稳定，精神愉快，成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪，避免情绪波动或特大的精神刺激，因为这些情绪变化可引起月经失调。
经期可以洗头发吗
在来月经的时候是可以洗头发的，而且也可以洗澡，其实这也没有什么影响的，不过由于月经期间抵抗力下降，在洗头洗澡以后一定要及时吹干头发，避免受凉，在月经期间洗澡洗头的时候，要采取淋浴的方式，不要坐浴，以免发生感染或者经血倒流的情况。
月经期间能洗淋浴吗
月经期间可以洗淋浴的。月经期间可以洗头洗澡，洗澡时不能洗盆浴，只能洗淋浴。月经期间体质相对比较虚弱，容易受风寒，在洗头洗澡时要注意保暖，不要受凉。在月经期间除了在洗浴上要注意外，平时还要注意会阴部的卫生，要注意卫生巾勤换。
关于为什么女生来例假时不可以洗头和碰凉水的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
