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患腱鞘炎该怎么治
腱鞘炎是骨科比较常见的疾病。腱鞘就是包裹在肌腱外面的纤维性鞘管。鞘管内层光滑且和肌腱相贴，起到固定肌腱减少摩擦的作用。因长期重复劳损可导致肌腱和腱鞘发生炎症反应，出现腱鞘管壁滑膜不同程度的充血、水肿。这样就会增加肌腱和腱鞘之间的摩擦。时间一长，会引起鞘管起始处管壁增厚，肌腱呈结节样肿胀，会使肌腱通过的管道狭窄。临床上就会出现疼痛，活动障碍等表现。我给您举2个我在工作中最常见的腱鞘炎。
1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎在我的工作中很常见。多发生在拇指频繁活动的人群。女性较多。一般患者会感觉桡骨茎突处疼痛。用手按压疼痛明显。患者常诉腕关节是向尺侧（小指的方向）活动时，疼痛剧烈。如果把拇指置于掌心，腕关节尺偏时（小指的方向），桡骨茎突处会出现剧痛。
2、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎
屈指肌腱狭窄性腱鞘炎就是指手指屈肌腱和掌指关节处腱鞘形成的腱鞘炎。是女性多于男性。中老年人多见。拇指、中指、环指发病率最高。患病时常在掌指关节掌侧可触及到硬结。有明显压痛。患者伸屈患指的时候可有扳机样的感觉。病情较重者常常感到发“卡”，有活动障碍。有时需借助另一手帮助，才能活动。
治疗
对于症状轻微的腱鞘炎目前主张休息制动治疗。就我个人经验来讲，病情轻微的，通过休息和制动，症状会明显减轻的，甚至可以治愈。对于症状较重，病程较长的，可以进行封闭或针刀的微创治疗。还是我经常说的那句话，一定要到正规的医院去做。对于病情重，且经常复发的腱鞘炎可以行腱鞘切开手术，其疗效还是十分确切的。
一生气浑身冷和哆嗦怎么办
生气尤其是情绪过度紧张时机体处于应急状态，交感神经兴奋，作用于复杂的神经内分泌系统，人体激素水平会出现紊乱，甲状腺激素、肾上腺激素会大量分泌，导致肌肉不断收缩，浑身发抖的症状。另外交感神经兴奋还会引起心跳加快、面部潮红、肢端麻木等症状。
过度精神紧张还可以导致植物神经兴奋，引起呼吸频率加快。使得吸入的氧气、呼出的二氧化碳都增加。血氧饱和之后，过多的氧气并不能交换入血，二氧化碳排出过多，打乱了血液的酸碱平衡，引起呼吸性碱中毒。患者多可出现胸部的紧缩感、胸闷、濒死感。又因恐惧，更加用力呼吸造成恶性循环，还伴有头晕、头痛、意识障碍、头部的昏沉、四肢强直、震颤、无力等。
过度生气引起的这一系列症状，就像机体得病一样。无论什么疾病，都是防重于治。所以，平时要注意管理自己的情绪，防患于未然。
管理情绪也是一门学问，这里只简单介绍几个便于操作的小方法。一是避免冲突。二是转移注意力。三是宣泄情绪。四是深呼吸。
气血差怕冷的人补什么好
气血差怕冷，属于气血不足、阳气亏虚的表现。
要谈需要补什么，首先要明白自己究竟是不是这一类体质？免得乱用乱补之后，不仅没起到作用，反而出现“上火”等副作用。
气血不足、阳气亏虚都有哪些表现？面部气色差，甚至给人一种“苍白虚弱”的感觉；皮肤容易干燥、长细纹、早衰，甚至出现起皮、瘙痒；嘴唇、舌头、指甲的颜色淡白；头发干枯、无光泽、发黄、分叉，甚至脱发；整日无精打采，没有力气，不喜欢运动；手脚冰冷，畏寒畏风，抵抗力差，容易生病；月经量少，颜色淡红，经期发热、头晕、头疼；睡眠差，多梦、睡梦中易醒，这些都是气血不足的表现；如果你有上面的大部分症状，才是气血虚、阳虚的人群。
至于补什么好，介绍一些大家日常爱吃的，又具有补益作用的药食。桂圆：除了补气血，还能养心安神助眠，气血不足、怕冷，尤其适合睡眠不佳者；
红枣：补气血，还能提高身体免疫力，加上味道甘甜可口，是一个很好的保健佳品；
枸杞：补肝肾，有强健身体的作用，尤其适合长期熬夜者；
山药：健脾益气，尤其适合胃口差、进食不足、容易腹泻者；
黄芪：补气的佳品，人参、党参同样也是补气佳品，气足了，才有力量去化生血液，跟当归一起用，补气血的力量更佳，但当归不那么好喝，可以将黄芪加在下面的当归生姜羊肉汤中食用；
当归生姜羊肉汤：挚爱的一款温阳散寒补血的药膳，出自古代中医大家张仲景之手，对气血亏虚女性的月经调理作用很不错，具体做法也很简单，味道也不错，大家可自行百度做法；
山楂：具有开胃健脾消食的作用，特别适合消化差、吃不下饭的女孩子；
三红汤、四红汤、五红汤之类的网红药膳，以及五谷杂粮都是适合你们的。记住一个原则：不挑食、不吃垃圾食品。
除了要补，更重要的是“防”。比如天天节食减肥不吃肉，或者不“爱”吃肉，气血不足是肯定的（以形补形，血肉之品是最好的滋补物品，从现代科学角度来谈，肉类的营养价值也会比普通食物更高）。可适当增加肉类，特别是肝脏、鸽肉、鲫鱼、鳝鱼、牛肉、羊肉等，对补气血、温阳都不错（当然，也不是让大家天天吃，不要太挑食就好）；爱吃生冷的食物，比如把水果当饭吃，天天冰奶茶、冰可乐、雪糕冰淇淋、饮料不离手；不运动，运动能助生阳气，帮助脾胃消化，而脾胃是气血生化之源，消化好了，气血自然也好了；不熬夜，熬夜除了让你长痘，还能耗伤人体珍贵的精华—比如气血，熬夜之后注意力不集中、手脚无力等身体“虚弱”的症状，正是气血亏虚的表现；不受凉，很多女孩子（特别是偏寒冷的地区）为了好看，喜欢在夏天露出腰部；即使是寒冷的秋冬季节，也会忍不住露出自己纤细的脚踝，这是很伤阳气的行为。腰、腹部里面是我们的胃肠和各类脏器，腹部有肝经、脾经、胃经、肾经等通过，有神阙、天枢、关元等补气温阳的穴位，后腰部则有肾俞、命门、腰阳关等重要穴位，脚踝有太溪、三阴交，太溪是肾经的原穴，能激发身体的原动力，而三阴交是一个重要的调经穴位，脚踝受冻是很不利于身体健康的。“民国箱尸案”究竟是怎么回事
事情的起因很突然，一句话概括：
1947年的10月30日这天，《天津民国日报》登出一则寻人启事。
失踪人员姓名：李董玉贞。
年龄：35岁
家庭背景：系已故国民党师长董政国之长女。
何时走失：民国36年，即1947年的10月25日下午5点。
李董玉贞住在天津市十区大理道53号，当天乘坐三轮车外出后，一直未归，其家属遍寻天津市未果，因此找到《天津国民日报》刊登寻人启事。
（图：寻人启事与李董玉贞照片）
由此，我们知道了事情的开端。
一位35岁，名为李董玉贞的少妇，在10月25日下午5点外出后失踪。
事后经过刑侦人员的调查，最终成功还原了事情始末：
李董玉贞，原名董玉贞，是国民党陆军第九师师长董政国的长女，而董政国的出生籍贯是山东。
她还有一个妹妹，名为董玉芝，嫁入已故的总统曹锟家中做儿媳妇。
再往上还有一个哥哥，名为董绍周，于天津本地经商，社会关系复杂。
董政国曾经驻守唐山，与开滦矿务局的董事李家关系交好，于是董政国就有心将大女儿董玉贞许配给李家五少爷——李宝旿（wù）。
等到民国十三年，经过董政国的积极撮合，成功与李家订下婚事。
五年后，也就是民国十八年，只有16岁的董玉贞和18岁的李宝旿在唐山完婚。
由此，嫁入李家的董玉贞随夫姓，改名李董玉贞。
到这一步，相信大家对背景很明朗了，无外乎师长千金嫁给政界高官的俗套桥段。
然而真正曲折离奇的故事，却是从两位新人结婚后二十年才开始。
婚后，李宝旿前往天津工商学院学习。
董政国此时也拖家带口移居到津门，又因为本身在国民党中的高级将领地位，他很快被推选为天津山东同乡会董事兼会长。
往后二十年中，李董二人生育了六个孩子，因其中两个孩子早夭，最后只留二男二女，再加上李董两家，一是高级将领，二是矿务局董事，所以生活十分优越，而董玉贞仰仗父亲的权势，自小娇生惯养，性格蛮横，打从第一天过门开始，便对李宝旿处处颐指气使，李宝旿忌惮于老丈人是带兵的国民党师长，凡事不敢多言，只得处处忍让。
这就导致二人结婚二十余年，其实李宝旿始终低声下气，百依百顺，夫妻关系并不平等。
说到这，大家还记得我开头处写的“李董玉贞住在天津市十区大理道53号”吗？
而这座“十区大理道53号”的房子，却并非李宝旿为董玉贞所买，相反，他是给自己刚娶的姨太太施美丽购得的新居。
这件插曲，发生在李董二人结婚八年后。
1937年，李宝旿和身为中德混血儿的施美丽，于北戴河邂逅，当时的施美丽年仅16岁，而已经结婚的李宝旿已经26岁，即使两人相差十岁，但彼此一见钟情，很有好感，于是之后李宝旿找到自己的五妹，因五妹与施美丽相熟，便从中牵线搭桥，为李宝旿创造各种约会机会，最终李宝旿如愿抱得美人归，二人在北平秘密结婚。
这件事，董玉贞起初却不知情。
她并不知道共同生活了八年的丈夫李宝旿，在外找到了一个比她年轻，比她温柔，更比她知书达理，很有学识的中德混血儿“老婆”。
直到李宝旿带着施美丽回到天津，为了方便二人相见，便租下了刚才我所说的“天津市十区大理道53号”这座房产，以供二房施美丽日常居住。
不久，董玉贞得知了老公娶了二房施美丽的消息，勃然大怒的她便找到李宝旿与施美丽大闹一番，更将53号这座房子里的家具与门窗砸烂，此事不仅闹得路人围观，还惊动了房东，也前来找董玉贞理论，并向其索要损失赔偿。
最后，由李宝旿的律师出面负责调停，经过一番商谈，李董双方签订了一份协议：
李宝旿继续负责董玉贞，及其老母和子女们的全部生活费用。
而董玉贞，则不得以任何方式，干涉李宝旿与施美丽的正常生活。
这实际上，就是宣告了李董二人的分居。
从此，曾经被董政国寄予厚望的美满家庭，就此分崩离析。
李宝旿和董玉贞成了老死不相往来的冤家，更随着董政国的去世，董家的社会地位和话语权一落千丈，李宝旿再也不必看董玉贞的脸色，因此在二人正式分居后，开始违背此前的分居协议，不按时给付生活费，而且由于董玉贞失去了父亲董政国的庇护，再没有靠山可以仰仗，因此一直忍辱负重的李宝旿，将此前积攒的怨气，全部发泄给了董玉贞，他不仅限制董玉贞的人身自由，甚至还经常将董玉贞当做出气筒，多次锁在房屋里拳打脚踢，直到把董玉贞打至昏厥才罢休。
而董家没了董政国，自然也就无人帮扶董玉贞，人人看着李宝旿对董玉贞痛下狠手，俱是敢怒不敢言，但说来其实董玉贞的大小姐性子，也有一定原因。
可是后来没了顾忌的李宝旿，甚至变本加厉的对待董玉贞，不仅用茶几的尖锐棱角，拼命磕砸董玉贞的膝盖，还在董玉贞怀孕七个月时对其痛殴一顿，致使董玉贞流产，而且还一拳打断了董玉贞的右手小指，最终落下终身残疾。
后来终于忍无可忍的董玉贞，就此搬回了娘家，与母亲孙庆勋共同生活，有了年迈老母的庇护，李宝旿这才有所收敛。
然而不久，董玉贞再次独自前去十区大理道53号，也就是这一天，她再也没有回来。
其妹董玉芝在得知姐姐失踪后，当即报警，后来跟随警方的调查走访，才还原了姐姐失踪前的案发经过：
董玉贞在离开李宝旿后，和自己的四个孩子搬进了镇南道22号（今睦南道22号），而李宝旿与施美丽仍旧住在大理道53号。
董玉贞出事前，偶然得知李宝旿给施美丽买了一件崭新的大衣，因此在1947年的10月24日，把李宝旿叫到位于镇南道22号的家中，也向李宝旿索要和施美丽相同的大衣，李宝旿当着四个孩子的面，点头答应。
到了24日的晚上，李宝旿又请董玉贞和四个孩子，还有她的老母亲孙庆勋，一起到天津市的中原酒楼吃饭，过程中，董玉贞又问了一遍，大衣何时给买？
李宝旿承诺明天一早，就带董玉贞去天翔商场进行选购。
等吃过饭，李宝旿又跟随董玉贞一行人回到镇南道22号，与四个孩子在院中玩耍到午夜，才返回大理道53号。
第二天，也就是董玉贞失踪的这一天，25日，董玉贞一大早九点左右，便急匆匆来到大理道53号面见李宝旿。
因为自从董玉贞搬回娘家以后，几乎再也没来过大理道53号，因此施美丽与李宝旿对待她格外热情，不仅订购了高档洋酒与西餐，还和董玉贞聊家常。
然而相聊甚欢的三个人，却喝晕了，并且在家中睡下，等李宝旿醒来后，已是下午五点，他对董玉贞说晚上还有应酬，没法陪她买大衣了。
于是董玉贞说那你把钱给我，我自己去买。
李宝旿当场给了董玉贞1300元美金，并且还主动说要叫车送董玉贞回去，可董玉贞以还要探望朋友为由，便自行离去。
离开的时候，正是乘坐的一辆三轮车。
到此，警方通过调查了解到当天案发前的经过，推测是身怀1300元美金的董玉贞，在三轮车上露出钞票，被车夫偶然瞥见，因此贪念大起的车夫便将董玉贞拉至无人处，实施抢劫。
据目击的街坊透露，那位带着董玉贞离开的车夫，大概30岁左右，身穿粗布蓝衣与黑布鞋，身材魁梧彪悍，但容貌并未看清。
警方于是又询问了李宝旿，但后者却一副痛苦流涕的表情，还说要是自己当时坚持送董玉贞回去就好了，不然她就不会被歹人所害了！
警方综合各种线索，认为李宝旿还是很可疑，于是为了调查全面，又去询问了李宝旿的仆人张俊、张鸣有，以及刘王氏，共三人。
张俊先说：“五奶奶（即董玉贞，因李宝旿在家排行老五，董玉贞嫁入李家后，便被下人们称为吴奶奶），五奶奶什么时候来的，我们不知道，后来五爷（李宝旿）让我们通知起士林（西餐店）送饭时，才知道五奶奶来了，进屋送饭时，见五奶奶正坐在餐桌前，还说她已经饿极了。下午5时许，我们听见五斧在大门口送五奶奶走的声音，知道五奶奶走了，谁知这一去竟没了消息。”
警方随后又询问刘王氏，董玉贞来到大理道53号的具体时间，谁知却没人知道，都只是说到中午订饭的时候，才知道五奶奶来了。
警方于是又去找李宝旿求证，而李宝旿却说：“玉贞当时来得太早，在门外听听没有动静，就绕过房门，从汽车房进院，径直到的卧室，此时仆人还没起，当然不知道了。”
警方由此调查完毕，打算先行返回，谁知临走时，李宝旿却突然塞给办案的警察一沓钱，还说：“请你们一定把那图财害命的车夫找到，我一定重金酬谢。”
警方随后又来到镇南道22号，询问了董玉贞的老母亲孙庆勋。
老人一边抹泪一边说：“玉贞出事的头天，姑爷回家请我们到酒楼吃饭，玉贞说要买一件大衣，姑爷说明天跟她一块去买。吃完饭，回到家，他们一家子又玩又闹，很开心。后来，我就睡了。我以为姑爷就住下了，一大早玉贞过来告诉我，她要去大理道，我才知道姑爷昨晚回去了。我嘱咐玉贞多穿件衣服，她就走了。到掌灯的时候，见玉贞还没回来，我就着急了，打发佣人老崔去大理道看看。一会儿，老崔回来说，玉贞5点钟就回来了，我就更着急了。正这时候，姑爷来了，说玉贞坐三轮车去朋友家了，让我放心。他坐了一会儿，说还有事就开车回去了。我一直等到天亮，也没见人回来。一大早，我就叫佣人到曹府找玉芝。玉芝随佣人一道回来，说昨晚也没见玉贞，我一下子就晕倒了。醒来后，知道姑爷和玉芝都在各处找人。可到现在已经5天了，怎么连一点信儿也没有呢？“
由此可见，老母亲孙庆勋所说的信息，与李宝旿那天答应给董玉贞买大衣时的情景，并无多少出入。
所以警方通过多方面的走访调查，也没能获得多少有价值的破案线索，于是只能将案件性质，暂时定为李宝旿所指的“车夫图财害命”之说。
一方面，警方还在背地里撒下暗探，在全市车夫中进行调查，试图找出当日的那个蓝衣车夫。
另一方面，派出大批警力，调查董玉贞的具体下落，并下达严格命令：
即使董玉贞当真遇害，也定要找到她的尸首。
案情也因此，变得愈发扑朔迷离。
然而很快，就在警察忙着两头找人的时候，突然有一位外国人，来到警察局报警，他自称叫芮乐，是拉脱维亚人，25岁，任天津当地的联合汽修厂经理，与夫人玛雷娜住泰安道22号景明大楼16号，由于在天津经商多年，他与李宝旿所在的李家相交甚好，自从李宝旿与施美丽结婚后，两家人还经常外出野餐旅游，共同玩耍，可谓非常亲密。
最近一天，也就是自从25日董玉贞失踪后的第二天，26日，原本商定要共同外出旅游的李宝旿夫妇，突然找到苪乐，顺便还搬来一个沉重的柳条箱子，请求苪乐帮忙，一起将箱子搬到库房，说暂且借苪乐的库房存放，苪乐欣然同意。
于是苪乐就跟警察说：“当时我就感觉不对劲，一是箱子很沉很沉，二是那个箱子里冒出来一股腐烂的腥臭味。”
可心生疑惑的苪乐，直接就问李宝旿，这箱子里装的是什么？怎么这么臭？
李宝旿就笑着说，是自己的猫在上面撒了尿，所以才臭。
听闻此言的苪乐也没多想，直到28日，李宝旿神色慌张的来到苪乐家，测量了箱子的具体尺寸后才返回。
29日，李宝旿又找几名伙计，再次搬来一只大箱子，并将之前散发臭味的柳条包装进这个更大的箱子里，还用钢钉将大箱子完全封死。
当天，苪乐的夫人正好身体不适，因此就在家中休息，李宝旿找人封完箱子后，还去屋内探望了苪乐夫人，随之告诉苪乐夫妇，自己的大老婆董玉贞已经失踪多日，怀疑是被见财起意的车夫所害。
30日，苪乐夫妇在家中读到了报纸上登出的寻人启事，突然想到一件很诡异的事情，按理说，李宝旿的妻子丢失以后，非但不是着急忙慌的寻找丢失的妻子，反而为了一只普普通通的大箱子来返自己家中多次，再想到他们夫妻本来就不和，苪乐夫妇就更觉得疑点重重。
于是夫妇二人来到家中库房，但当他们打开门后，那股之前的恶臭却更加浓烈了，简直刺鼻一般腥臭。
十分惊慌的苪乐，似乎察觉到了什么，这才赶到警察局来报警。
警方当即对此十分重视，晚上10点半左右，警察局派出刑二组组长吴慕周、刑警队萧志纯队长等人带队，火速赶赴景明大楼，也就是苪乐的住所。
当警察们撬开柳条木箱的那一刻，在场的人们无不吓的目瞪口呆！
因为眼前的箱子里，赫然摆放着早已被肢解成一段段儿的骇人女尸！
而死者的头部，更是被焚烧的无法辨认。
于是警方当即请来董玉贞的妹妹董玉芝辨认尸体，经过董玉芝对死者的小手指以及身体细节进行辨认，最终警方确定，这具无名碎尸，正是失踪多日的董玉贞。
侦警人员便立马赶赴大理道53号，将正在熟睡的李宝旿、施美丽一并抓获。
案情随之告破。
这正是民国年间著名的“箱尸案”，以及全部的案件始末。
据后来施美丽交代，原来董玉贞那天前来找李宝旿买大衣，三人中午吃饭的时候，李宝旿提出了一个让董玉贞完全无法接受的要求：
李宝旿说，要让董玉贞搬来，和他们夫妇二人一同居住。
董玉贞听到这件事后，当场翻脸，随之勃然大怒，跟李宝旿展开了激烈的争吵，而刚刚喝了许多酒的李宝旿，也大发雷霆，用尽各种污言秽语羞辱董玉贞。
在一旁观战的施美丽，自然不能袖手旁观，于是跟着李宝旿，一起大骂董玉贞。
恼羞成怒的董玉贞见自己人单势弱，便抓起桌上的酒瓶，砸向李宝旿，而后者反应很快，灵活躲开后也勃然大怒，直接冲上去，对着董玉贞就是一通拳脚相加。
在此过程中，董玉贞偶然砸伤了李宝旿的手，李宝旿反手操起一根榔头，将董玉贞砸倒在地，并对准了董玉贞的脑袋，一下又一下的死命敲击。
最终董玉贞头碎人亡。
至于之后所说的三轮车夫，则是施美丽穿着董玉贞的衣服，伪装成董玉贞的模样出门，目的就是让街坊邻居都看到，董玉贞是离开了大理道53号，才失踪不见，好与李宝旿二人撇清关系。
但最后的结局也一波三折，李宝旿二人为逃避法律的制裁，听闻当时解放战争的消息，料想到国民党肯定不久远，因此雇请律师，轮番上诉，成功拖到新中国解放。
然而他们本想着新政府无暇顾及他们，谁知等到1951年的3月。
天津市人民法院对此案做出终审判决：
被告李宝旿因杀人，损毁尸体罪处死刑。
被告施美丽因共同杀人，损毁尸体罪处无期徒刑。
1951年7月24日上午10时，天津市人民法院遵照最高人民法院院长命令，监提李宝旿，验明正身，绑赴刑场，执行枪决。
施美丽被押往天津监狱，从此开始了漫长的悔过人生。
1954年12月28日，天津市人民法院宣布，鉴于施美丽在狱中的良好表现，依法做出裁定：
今核其劳动改造过程中，施美丽有认罪悔过表现，应予减刑。
兹参照其原来犯罪情节及当前悔改程度，改为13年徒刑。
刑期自1947年11月8日起，至1960年11月7日满。
后来的后来，民间传说，施美丽在1960年刑满释放后。
一路南下，去了香港，而且还开了一家酒楼，据说生意很红火。
其实早在1949年的香港，就已经有人获悉了“箱尸案”的消息，并且还拍成了电影搬上了大荧幕，名为：《空屋箱尸》。
（图：《空屋箱尸》电影海报）
由此可见此案牵连之广，大江南北皆知也。
然而，最终还是正义战胜了邪恶。
正所谓：
法网恢恢，疏而不漏。
不信抬头看，苍天绕过谁？
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