照片洗澡锁骨怎么弄好看，锁骨骨折保守治疗50天了能洗澡吗注意哪些

本文目录

1. 脖子怎么防晒最有效
2. 体香膏怎么用
3. 锁骨骨折保守治疗50天了能洗澡吗注意哪些
4. 怎样才能瘦锁骨呢

脖子怎么防晒最有效

戴帽子和使用防晒霜是最有效的方法。因为脖子是身体上较为容易被忽略的部位，常年缺乏防晒容易造成晒伤和色斑，影响美观。而戴帽子可以有效遮挡阳光，防止脖子和头部的皮肤晒伤，同时使用防晒霜也可以对皮肤进行防护。此外，保持室内清爽凉爽的气温也可以避免长时间暴露在高温高湿度环境下导致的脖纹和色斑问题，建议在室内注意保湿、防晒。因此，戴帽子和使用防晒霜是防晒脖子最有效的方法，同时保持室内环境也有助于皮肤健康。

体香膏怎么用

体香膏可以涂抹在身体各个部位，如腋下、手臂、腰腹、大腿等处。这是一种可以祛除体臭和汗味的产品，且常常带有一定的香味，可以带来良好的体验。涂抹时，先洗净身体，等身体部位干燥后，将膏体均匀地涂抹在身体上即可。值得注意的是，使用后应避免过量，以免对皮肤造成不必要的伤害，同时根据自身皮肤敏感度，也需要选择适合自己的产品。

锁骨骨折保守治疗50天了能洗澡吗注意哪些

锁骨骨折，保守治疗，一般用8字绷带固定或者用锁骨固定带，前臂用吊带悬吊！

5岁儿童锁骨骨折，8字绷带固定

保守治疗的骨折，愈合更快，锁骨骨折大概需要一个月左右能基本临床愈合。也就是有一定的稳定性，但不一定能承受提拉重物。

保守治疗已经50天，一般会很稳定，洗澡一般不会有问题，但肩关节活动幅度不要太大。

当然，极少数的情况下，锁骨骨折端固定不好，一直没有愈合，处于活动状态，那用这只手臂活动，还是会影响的，最好去拍x片确认一下！

当然，如果外固定已经拆除，那就更可以洗澡啦。

对于手术的患者，也因为是内固定，不需要外固定，可以更早洗澡！

怎样才能瘦锁骨呢

每天5分钟，7天拥有完美锁骨，彻底告别含胸驼背，斜方肌！

我是因为坐姿不好，头前伸很严重！每次拍照都丑到爆炸，感觉像放了个假头在上面，特别影响形态，我又是跳芭蕾舞的，对锁骨的要求很高啊，我脖子有点短短就算了，偏偏还不知道什么时候长了三根颈纹~泪奔~[流泪][流泪][流泪]

去练舞的时候老师告诉我这是斜肩肌，教了我几个拉伸运动，我现在每天都会抽出5分钟在家练练，虽然没有刘诗诗的颜，但是同款天鹅颈还是可以有滴~

1.关于消除斜方肌，拉长颈部线条 斜方肌拉伸（30秒1组x2组） 腰部挺直，右手放在头部左侧，轻轻向右拉伸，重复相反动作 手臂拉伸（20秒1组x3组） 左手向右伸直，右手压住左手像里推。重复相反动作 过肩后压（20秒1组x2组） 左手向后弯曲摸背，右手压住左手关节，重复相反动作 手臂后伸（20秒1组x2组） 手臂合气，往后伸，上下抬起 我每天睡前都会练习5~10分钟。男票说我脖子像长高了3厘米，走路都走出2米的气场

2.颈部按摩法（每步做20个） 1.手指并拢，从锁骨沿着颈部往上推 2.手握空拳，用指关节从下巴开始慢慢向下慢慢推向锁骨 3.食指和中指并拢，沿着颈纹深的地方。从左至右轻轻打圈按摩。 4.拇指，食指，中指为勾状，像掐住脖子一样，由下往上推！

一定要用有滋润有效去颈纹功效的精华按摩脖子，我的老师推荐她平时用的欧比信家的奇迹精华，护理完保湿效果超好，脖子皮肤还很有弹性，我已经回购第二罐了在万宁买的，用完一罐的时候，就发现以前很深的颈纹基本淡化了，现在第二罐了基本上不低头，你都看不见我脖子上有颈纹，而且含有液体黄金-油橄榄果油，刚摸完皮肤很快就吸收了，很喜欢它的天然的草本味儿，很好闻，膏状质地的抹在脖子上超级舒服，像水乳一样超清透，也不粘，不超喜欢有针对性的，配合正确的按摩手法，效果翻倍

按摩步骤： ①脖子用热毛巾把毛孔打开后，调整呼吸~吸气胸部上提 ②涂上一层精华霜，用小勺子扣个硬币大小，用量不要省啊，由下往上做提拉式按摩 ③从锁骨凹陷处向上推按至耳后淋巴结轻轻揉，然后沿着颈侧淋巴腺向下推按至锁骨凹陷处淋巴结轻轻揉 ④轻轻将颈纹推开，并用手指上残留的精华打圈按揉，让精华更好的吸收 在脖子上一定要涂抹奇迹精华后再做，能减少对皮肤的摩擦，也能适于掌握力度

大家现在看到我的天鹅颈，都想和我一样学跳芭蕾啦~

几点需要注意的事情： 1.一定不要把香水喷在脖子上！很容易有干纹的！ 2.睡高枕头使颈部长期处于弯曲状态 3.侧头夹电话这种作死方式一定要杜绝！ 4.洗澡时用沐浴乳用力搓洗颈部除了矫正按摩以外，一定注意生活的小细节，比如平时尽量不做低头族 5.洗澡的时候可以把水调到最大，来回冲自己的背部肩部以及两侧脖子，用水流的冲击力去按摩，效果也不错哦。

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