关于眼睛的冷知识,你知道多少

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本文目录

  1. 有关于眼睛的知识有哪些
  2. 爱眼小知识
  3. 眼睛健康科普的小知识
  4. 关于眼睛的知识

尽量增加户外活动,可以预防屈光不正的发生;

看书、看电视或者电脑,用眼的时间尽量不要超过半小时;

距离荧光屏幕越远越好,一般看电视最好的距离在五米以上;

坐姿一定要正确,写作业时保持35到40厘米的距离,不要躺着看书,也不要在摇晃的车上阅读;

室内光线要适当,不要过亮也不要过暗。

一、尽量增加户外活动,可以预防屈光不正的发生;

二、看书、看电视或者电脑,用眼的时间尽量不要超过半小时;

三、距离荧光屏幕越远越好,一般看电视最好的距离在五米以上;

四、坐姿一定要正确,写作业时保持35到40厘米的距离,不要躺着看书,也不要在摇晃的车上阅读;

五、室内光线要适当,不要过亮也不要过暗。

眼睛的移动和聚焦变化。常喝绿茶,菊花茶,枸杞茶,多吃菠菜,胡萝卜,青椒,韭菜,黄瓜,花菜,动物内脏,奶类和蛋制品。谢谢!

眼睛是为人体五官中的一个平均每天我们的眼睛都要使用12个小时,眼睛所接收的信息占了人体一天内的接触信息的4/5,因此保护好我们的眼睛,可以说,如今是最重要的事情。

尽量增加户外活动,可以预防屈光不正的出现,并缓解眼部疲劳。

看书,电视或者使用电脑,手机时间尽量不要连续超过半小时,之后需要休息10min左右。

电子屏幕距离应该越远越好,看电视时最好距离5m以上。

写作业或者阅读时要保持正确的坐姿,一般要求35-40cm的距离,不要躺着看书,也不要在摇晃的汽车上看书。

室内的光线要适度,既不要太亮,也不要太暗。

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关于近视眼的冷知识