女人为什么减肥,真理

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本文目录

1. 女性吃鸽子肉的好处和坏处
2. 杜坎减肥法危害有哪些

女孩吃鸽子肉的好处是可以滋补养颜，而且鸽子肉比较柴，相对来讲不会有太多的脂肪，利于瘦身。坏处则是容易上火，长更多痘痘

杜坎减肥法也称为蛋白质减肥法，主要是通过限制高热量食物的摄入量，增加热量的消耗达到减肥的效果。理论上讲如果严格按照减肥法四期进行减肥，对人体的副作用不会太大，但是一定要保证营养素摄入充分均衡。同时建议你还是配合一定强度的体育锻炼。当然，吃太多的蛋白质会提高体内的酸性，尿酸的指数也会提高，这样会肾脏负担也挺大的。

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