大家好,今天小编来为大家解答篮球的基础知识这个问题,篮球场上的冷知识很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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篮球进攻里这12种基本落位的作用是为了让球队不同的队员发挥出自身的优势,我们作为一个好的进攻策划者应该知道每一个站位、对位的优势和劣势,心里要清楚什么时候去用它。
1.SinglePost,FourOut(一内四外)
?原则:当球队有非常出色的低位进攻选手时使用,因为它拉开了让低位的球员进行单打。
2.SingleStack(单堆叠)
?原则:用于抵抗压迫式防守,一旦向内线球员喂球成功就形成一对一单打。
运用:当内线球员陷入肉搏战时,利用另一个球员为内线球员做无球掩护。
注意:掩护结束后尽快拆开,让内线球员有好的空间。
3.DoubleStack(双堆叠)
?原则:在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。
运用·:外线射手通过做底线交叉掩护寻找出手进攻的空间。
4.DoublePost,ThreeOut(双内三外)
?原则:在球队有两名优秀的内线时使用(双塔)
5.HighPost,Two-ThreeHigh(2-3高位)
?原则:当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
6.Open,Spread,Donut(圆环圈)
?原则:拉空,或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”,当球队没有低位大个子时,或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。
拓展:也能为明星球员单打拉开空间,不过这种站位难以获得前场篮板。
7.OneFourHigh(1-4高位)
?原则:这是抵抗压迫式防守的非常好的站位,因为控卫会有四个传球的选择。
拓展:任何一个点都可以是主攻点,空位或者前锋可以选择突分或者侧翼单打,也可以选择内线策应。
8.OneFourLoworFlat(1-4低位)
?原则:专为明星打造,用于一对一单打
9.MidScreen(中路掩护)
?原则:在中路由大个子和持球的小个子做掩护,并在外围角落设置射手。
运用:有顶级后卫和强力内线加远射程侧翼的球队选择。
10.Horns(牛角站位)
?运用:又称“V”型站位,用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中,控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。
11.One-Three-One(1-3-1)
?原则:用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。
12.Overload(过负载)
?原则:过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧,主要用来攻击联防。
简单好记的篮球基本知识一:篮球场上共有5个位置
控球后卫PointGuard/PG
得分后卫ShootingGuard/SG
小前锋SmallFoward/SF
大前锋PowerForward/PF
中锋Center/C
简单好记的篮球基本知识二:篮球得分类型
1分——即被对方球员犯规后通过罚球得到
2分——三分线以内的投篮、扣篮或者上篮
3分——即三分线以外的出手得分
简单好记的篮球基本知识三:篮球违例类型
球出界违例——球被球员打出界外
两次运球违例——收球之后又继续运球
带球走步违例——收球后走了三步或者三步以上
5秒违例——5秒内未发出球
8秒违例——8秒内为把球运到前场
24秒违例——24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作,篮球为沾框
脚踢球违例——就是脚踢到篮球
简单好记的篮球基本知识四:篮球犯规类型
1.侵人犯规
2.进攻犯规
3.防守犯规
4.阻挡犯规
简单好记的篮球基本知识五:一传球技术分析
A持球:双手、单手;
B出球:双手、单手;
C球的飞行路线:直线、弧线、折线;
D落点:
正确的传球技术应做到:隐蔽、及时、快速、到位。
正确的接球技术应做到:摆脱防守、上步卡位、伸手迎球。
简单好记的篮球基本知识六:二运球技术
关键:控制球能力,脚步动作熟练程度,手、脚、腰协调配合;运球动作运用时机:由后场向前场推进;打快攻;不能传球时;半场进攻需要调整传球角度,为同伴创造进攻机会。
简单好记的篮球基本知识七:三投篮的技术要素
1、持球动作;
2、出手动作。
(1)瞄准方法;
(2)投篮的弧线;
(3)球的旋转。
简单好记的篮球基本知识八:提高投篮准确性的要素
1.适宜的投篮弧线:
2.高弧线球飞行距离远;
3.低弧线球暴露在球下面的球篮面积小;
4.中弧线球暴露在球下面的球篮面积相对大球飞行的距离相对近所以应采用中弧线投篮;
5.中、远距离投篮应使球后旋。
以上便是对篮球知识简单的做了一些介绍,希望对你会有所帮助。
篮球,首先要看皮质,摸起来光滑柔软,则反方向旋转力好。若粗糙且硬,那样会对手部造成局部伤害与关节伤害。
再看弹性,把球拿在腰前,松开手,让它自由下落,弹起在膝盖与要部2/5的位置为好球。
次之听声音。球在弹起时与地面撞击发出的声音越尖越长,球就越好。祝你成功!!
篮球违例类型
球出界违例一球被球员打出界外外。
两次运球违例一收球之后又继续运球。
带球走步违例一收球后走了三步或者三步以上。
5秒违例一5秒内未发出球。
8秒违例一8秒内未把球运到前场。
24秒违例一24秒进攻时间内球未进行有效投篮动作,篮球未沾框。
脚踢球违例一就是脚踢到篮球。
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