大家好，今天给各位分享100g食物多少热量为低卡的一些知识，其中也会对减脂食物热量冷知识进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
五花肉热量多少
别名：方肉、五花三层
热量：568大卡（100克可食部分）
分类：肉类及制品
评价：五花肉的热量及脂肪含量很高，基本上可以归为脂肪类，减肥期间不宜食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）568.00
碳水化合物（克）0.00
脂肪（克）59.00
蛋白质（克）9.30
纤维素（克）一
维生素A（微克）10.00
100g食物多少热量为低卡
1一般认为每100克食物热量低于40千卡才算低卡。
2这是因为人们普遍认为低卡食品能够帮助减肥，而每100克食物低于40千卡的热量通常意味着摄入的热量较少，有利于减少脂肪的堆积。
3但是需要注意，低卡并不代表营养丰富，还需要根据个人的身体情况和健康需求选择合理的饮食搭配。
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