大家好，如何用木瓜和红枣炖汤相信很多的网友都不是很明白，包括冷知识木瓜桃枣粉也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于如何用木瓜和红枣炖汤和冷知识木瓜桃枣粉的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
云粟籽粉什么成份
云栗籽粉营养丰富,主要成分有:
1.蛋白质:含量高达30-40%,特别富含赖氨酸、亮氨酸等氨基酸,是一种良好的植物性蛋白粉。
2.脂肪:含量约20-30%,其中不饱和脂肪酸占80%以上,可提供丰富的Omega-3和Omega-6脂肪酸。
3.维生素:尤其富含维生素E和钙,是天然的抗氧化剂和骨骼健康养分。
4.矿物质:含钙、铁、锌、磷等多种人体必需的矿物质微量元素。
5.膳食纤维:含量约15%,可促进消化系统健康。
木瓜蒸桃胶家常做法
原料：桃胶、木瓜、冰糖。
做法：
1.桃胶放入清水中浸泡一夜（12小时以上）至软涨，体积能涨到10倍以上。
2.将泡软的桃胶仔细反复的清洗，去除黑色的杂质，掰成小块。
3.桃胶加少许水，隔水先蒸30分钟左右。
4.木瓜对半切开，去籽，将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中，撒上少许冰糖，再继续蒸20分钟左右即可。
木瓜小米红枣粥的做法
材料：小米75克，糯米15克，红枣6个，木瓜200克
做法
1.准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃；
2.木瓜切掉外皮，洗净切块
4.锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一次性加足），盖上盖煮；
5.水沸腾后，开盖，放入红枣,木瓜；
6.重新盖上盖，此时放把汤勺在锅中以隔开锅与盖，留出些空隙（为避免汤水溢出），出转上火继续煮；
7.每隔几分钟用勺子搅动一下，防锅底粘连。当粥煮得稀稠合自己意时；
8，表面出现粥糊时，即可关火。
如何用木瓜和红枣炖汤
把木瓜挖空,把肉捣乱和红枣一起放在木瓜中用文火蒸.
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