大家好，今天小编来为大家解答正常人在床上躺3一4年，每天20小时以上会怎么样这个问题，冷知识睡久了会怎样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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穿内衣睡觉好吗
从医学角度讲，这要看内衣的款式和质地。但是从一般观点来看，还是不要穿为好。
实际上，睡觉时穿内衣、睡衣、睡袍乃至裸睡，都并无严格规定。但不论哪一种，都以松软宽大为好，虽贴身而不紧箍，这样在床上翻身，起卧都很方便。
再来说质地。既然是贴身穿的衣服，每昼夜又要穿6～8小时，其质地当然要挑选一下。棉织品的吸水性最强，穿著最舒适，夜间睡眠时如果有些出汗，很容易吸收，身体也会感到舒适，但洗后发皱，要熨烫，不太方便。麻织品较挺括，也有一定的吸水性，夏季穿着较好，南方地区常用以做睡衣。丝织品很柔软，又美观，但吸水性差，夏季穿易粘在身上，冬季穿又太凉，所以适合有空调的房间里穿着，此外真丝衣料在洗后要熨也较麻烦。毛织品一般不用作睡衣的原料。
现在比较常用棉和化纤的混纺料子做衣料，棉占50％～60％，这样既有吸水性，也比较容易保持样式，不易皱缩，洗后也不一定要熨，而且又便于染色，因此作为首选衣料。
有些人对颜色的敏感度也很强，因此无论内衣还是睡衣，总以浅色为佳，一般认为天蓝、浅蓝、湖绿、粉红、淡黄、白色等色泽有利于睡眠的环境，大红、大绿、大紫、黑色等刺激性强，对部分人来说会影响睡眠。
最后是纽扣，自然是越少越好，最好没有。
综上，只要内衣能够符合以上标准，松软宽大、贴身而不紧箍，衣料合适，没有纽扣等妨碍睡眠的因素，就可以作为睡衣穿着睡觉。
但是现实中，内衣一般都相对比较紧箍，造成局部循环不良，对于女性来说，易诱发乳腺结节增生等疾病，且易导致颈、肩、背部肌肉疲劳，是诱发颈椎病的风险因素之一。
为什么睡了觉起来感觉好冷啊
谢谢邀请:睡着了感觉冷，可能是以下几个方面造成的。一是睡前室内温度过高，现条件好了，空调，燃气烤火炉，电烤取暖炉都用上了。注意保持室内温度，保证人的正常体温。二是身体情况某些方面出现不适虚弱。坚持必要的身体运动锻炼及饮食调节。三是睡前大量饮酒，冬天饮酒过量，不但不能保温，反而会引发酒寒，饮酒适度。四是室内通风，冬天室内不要门窗全打开，几个小时打开一次让空气流通一下。五是冬天人在正常体温下，睡前注意手和脚的保暖，如果手脚不暖和整晚都感觉冰凉冰凉的。特别是人的脚背脚掌保暖不佳，睡着了也感觉很冷，怎么暖脚都知道，脚暖睡香不会冷。谢谢
冬天戴口罩睡觉好吗
戴口罩睡觉是不好的：
1：戴口罩睡觉呼吸不均匀，感觉呼吸很不舒畅，严重可以让人停止呼吸，虽然冬天冷，可以多加一点被子，戴口罩睡觉不是一个明智的选择。
2：戴口罩容易感冒，因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管，对进入鼻腔的空气有加热加湿作用。如果睡觉还戴口罩，容易让鼻腔及整个呼吸道的粘膜得不到锻炼，致使功能下降，容易受到细菌感染，反而容易感冒。
3：戴口罩睡觉繁殖细菌，口罩使用过一段时间后，会附上大量的细菌、病毒和大气中的各种颗粒物，加上人呼出的湿热气流，细菌、病毒加速繁殖，更容易危害健康。睡觉时间长，戴着口罩会繁殖细菌，影响健康。
正常人在床上躺3一4年，每天20小时以上会怎么样
第一天，两天你可能没什么，时间长了，你就会习惯这种状态，然后大脑变得迟钝和胡思乱想，然后你自觉的把自己封闭起来，见到生人就害怕，不愿意和别人交流。觉得别人说什么都是针对你，容易猜忌别人。这种颓废的美妙感无法解除，一个人欣赏自己的美貌，甚至于过分自负。回忆不可追，若不是受了打击，心死了，谁愿意在床上躺三年，我经历过，也试过一个人在床上躺了一年，很废，主要是没有信心，在现实的幽暗长廊里寻找理想和信仰的影子，但总是败给了现实。我三尺微命，尚不能自立，惭愧。
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