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紫菜怎么养殖
感谢你的邀请我们这里是内路地区,离海洋很远紫菜可能是在海洋生长的吧,我们没有养殖过这个问题我不好回答谢谢
痛风患者可以吃紫菜吗
痛风是长期嘌呤代谢障碍,血尿酸升高引致组织损伤的一组疾病。如今的痛风患者数量在不断增加。饮食上也要多加注意,那么痛风患者能吃紫菜吗?下面超哥为你解答。
答案抢先看:紫菜属于高嘌呤食物,通常不建议痛风患者多吃,但是如果只是偶尔吃一次两次,紫菜对痛风病情无过大影响。
【痛风的简介】
痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病,是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的一种晶体相关性关节病。其与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病[1],痛风还会加重动脉粥样硬化的程度。
近年来,随着生活质量的提高,痛风患者的人数和发病率都有逐渐增高的趋势,生活和饮食习惯上的不良,可能会导致痛风的发生,因此,要控制好痛风病情,就要从源头着手。由于尿酸增高是痛风的显著标志之一,而尿酸是嘌呤代谢的最终产物,因此,要抑制尿酸的过多积累,就要想办法控制一些富含嘌呤食物的摄入。那么怎样才算高嘌呤食物呢?一般来说,每100克食物中含100~1000mg嘌呤的食物为高嘌呤食物,每100g食物含75~100mg嘌呤的食物为中嘌呤食物,而每100g食物含嘌呤的食物<75mg为低嘌呤食物。
【痛风能吃紫菜吗】
显然,对于痛风患者,合理的饮食是有利于促进痛风病情恢复的。要保持低嘌呤饮食,控制蛋白摄入,多吃蔬菜、水果和一些碱性食物,而避免食用一些高嘌呤食物,如心、肝、肾、胰、鲱鱼、沙丁鱼、贝壳、鹅肉等,其中,大部分的海产品都属于高嘌呤食物。
紫菜也属于海产品的一种,通常来说其嘌呤含量较高[2],干紫菜的嘌呤含量达到400mg/100g,属于高嘌呤食物,而高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸,如果痛风患者本来的尿酸已经偏高了,再多吃是不适宜的。但是并不是说完全不吃,偶尔改善生活,喝点鲜味紫菜汤,也不会对病情造成非常严重的影响,但是过量食用显然是会加重病情的。显然基于一定的量基础上,才能说紫菜对痛风患者有加重病情的危害,在没达到生理代谢负担的剂量上,紫菜仍然是鲜美可口的食物。
【总结】
痛风患者尿酸浓度的升高不仅有外源性食物的分解,还有80%的尿酸源于自身合成,所以痛风患者除了要控制高嘌呤饮食,还要多喝水来促进代谢。紫菜是可以吃一些的,不必过于担忧,但不建议经常吃。
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参考文献:
[1]中华医学会风湿病学分会.原发性痛风诊断和治疗指南[J].中华风湿病学杂志,2011,15(6):410-413.
[2]江海波.痛风患者的饮食原则[J].东方药膳,2017(8):57.
作者:庞欣琦赵力超
一岁的宝宝能不能吃紫菜呢怎样照顾好宝宝呢
一岁宝宝可以吃紫菜呀,推荐吃不加盐的头水紫菜,味道鲜味,富含碘和胆碱成分,能增强记忆力,还富含膳食纤维,可以促进排便,保持宝宝肠道健康。
给小宝宝吃紫菜记得切碎哦,这里分享一个紫菜奶酪厚蛋烧的方法,补碘又补钙,我家宝宝很喜欢呢。具体步骤看图片哈。
另外,一岁宝宝的辅食食材更加多样化了,要多让宝宝尝新,肉、菜、淀粉类都要吃,这样才能营养均衡哦。
紫菜薹栽培的季节有哪些哪个季节品质比较好
感谢邀请!专注分享农村趣事及三农知识。不同的区域,一年四季有着不同的蔬菜,紫菜苔就是一种种植面积较广的冬季蔬菜,在笔者家乡,春节用它炒腊肉,出现的都是清盘行动。
在农村,紫菜苔跟菜心一样,受到广大民众的喜欢,老少皆宜,味美鲜嫩,不管是素炒还是荤炒,亦或是焯水后凉拌,都是不错的菜肴,而且是春节期间餐桌上少不了的家常菜。
紫菜苔栽培季节都有哪些?那个季节的品质较好呢?认识紫菜苔
紫菜苔,分为早中晚熟三种,多数栽植中晚树品种,早熟品种在7-8月播种,采收期短,一般在45-70天,由于秋季温度高,产量并不高;中晚熟品种8-10月播种,采收期一般为70-120天,品质最佳;极晚熟品种多在11月播种,采收期短45天左右,极少人栽植。红菜苔根系浅,不耐旱不耐涝,对温度有一定要求,适应冷天,生长温度15-20度,能耐-2度。这里主要分享中晚熟品种栽植要点。
播种
农村蔬菜种植多以播种为主,播种时间多在9月底10月初,选择土层深厚且肥沃的地块,施农家粪肥或复合肥后深翻,然后做畦进行穴栽,每穴2-3粒种子,穴深3公分,覆土2公分,株行距20*30,虽然紫菜苔叶子较长,但主要是采收菜薹吃,可以允许交叉生长,不影响。
水肥
蔬菜施肥最佳选择为农家尿肥,含氮量高且含有其他微量元素,如菜地土壤肥力不高,可以施复合肥改善土壤,疏松透气突然更有利于蔬菜生长。当紫菜苔叶子长到10公分高时,施农家尿肥,株距之间施2500克为宜,复合肥25克即可。由于蔬菜植株矮小,生长期短,花果少,需肥量不大,除底肥外施肥一次即可。在笔者家乡,由于处于云贵高原,冬季多雨,菜地基本不用浇水,其他地方如遇干旱,需及时给紫菜苔浇水并做好排涝沟,保持土壤湿度50%左右。
摘叶
紫菜苔生长50天左右开始出现嫩苔,此时摘叶能促进菜薹的生长,从而使得采摘时菜薹肥嫩。红菜生长过程中一般有8-20片叶子,摘掉4-10片底部叶子,跟白菜青菜一样,底部叶子会变黄且消耗营养。
采摘
紫菜苔最佳的采收期是菜苔高度20-30公分,采摘过早,虽然脆嫩,但是影响产量,采摘过晚,菜苔老化影响口感,采摘后的菜苔不宜长期保存,最佳食用时间在48小时内,冬季温度低,常温下能放置一周左右,但是时间长了影响口感。
以上就是中晚熟紫菜苔的栽培要点,好的管理及品种选择,能收获满满。立冬已过,你家的紫菜苔长高了吗?你家种紫菜苔吗?
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