大家好，关于黄瓜热量多少很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于黄瓜热量营养冷知识的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
一根的黄瓜有多少卡路里
黄瓜营养成分含量(每100克)热量15.00大卡碳水化合物2.90克脂肪0.20克蛋白质0.80克纤维素0.50克1根(小)黄瓜(130克，可食部分120克)18大卡1根(大)黄瓜(200克，可食部分184克)28大卡标准(100克)15大卡因为不知道你的是大黄瓜还是小黄瓜，大概有多重，所以只能把这个发给你，你可以估算一下！因为我现在在减肥所以对这个有点研究，希望能帮到你！
黄瓜热量多少
黄瓜营养成分含量(每100克)热量15.00大卡碳水化合物2.90克脂肪0.20克蛋白质0.80克纤维素0.50克1根(小)黄瓜(130克，可食部分120克)18大卡1根(大)黄瓜(200克，可食部分184克)28大卡标准(100克)15大卡。
一根水果黄瓜热量
大概是在30大卡左右
黄瓜产生的热量相对来说是比较低的。每100克的黄瓜里面的热量大概是在16大卡，一根黄瓜大概是在200克左右，所以所产生的热量也是在30左右。
黄瓜脂肪和热量各是多少
每100克黄瓜所含的热量大概是15大卡，每100克黄瓜的脂肪含量大约为0.11克。黄瓜性凉味甘，含大量水分，热量和脂肪含量低，是一种适合减肥期间食用的食物。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
