很多朋友对于半夜不困不睡行不行和不建议熬夜对眼睛不好不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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晚上可以熬夜嘛
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2019年04月03日
关注对于一个容易爆痘的我来了，能不熬夜尽量不熬夜，11点过后身体各个器官都在排毒，人最好是处于休息的状态，才能更好的促进身体毒素的排出。我只有一熬夜，第二天脸上就开始冒痘，现在基本上11点左右就睡觉了。
半夜不困不睡行不行
不行，不困的话最好也不要玩手机，闭目养神，那是最好的，也许你闭目养神，眼睛闭着闭着，你就想睡觉了，困意就来了，你就可以睡着到12点的话，最好就放下手机，然后闭目神，就算不困的话，也可以闭上眼睛，稍微休息一会儿，或许就睡着了呢，对吧，因为人的睡眠时间最好是6到9个小时，要满足这样一个时间段是最好的
你们经常熬夜眼睛会不会变丑
经常熬夜不仅眼眶会深陷、松驰。眼睛会无神，皮肤也会特别差。中医说肝藏血，主筋，其华在爪，开窍于目。由于长期熬夜，血液不能回肝脏，肝脏得不到滋养，慢慢会之形成肝血虚，视力模糊、筋骨痠痛、失眠、上火、心情抑郁等。长期熬夜眼睛会变丑，人也会变丑，如有三高症很容猝死。
为什么年轻人不要熬夜
谢谢邀请，第一次被邀请，有点小激动。回到问题，我觉得年轻人还是在长身体期间，就像孔夫子说的，“少之时，血气未定，戒之在色。”纵欲过多伤身体，熬夜也是同样的道理。年轻人身体各个方便都还没发育成型，很多错误的坏习惯都会造成很严重的后果，举我自己一个例子，一直过度用眼，眼睛度数一直再增加，都大三了感觉也还在增长，心口痛！
其次呢，就是熬夜的危害！长痘啊，黑眼圈，记忆力下降，一副萎靡不振的样子，完全没有少年容光焕发的精气神！我室友每次脸上长痘，都信誓旦旦说再也不熬夜，但是说了跟白说，照常熬夜，简直无熬夜不欢！
所以大家一定要引以为戒，切记不要熬夜。最好在晚上11点之前躺下睡觉，这个时候刚好是肝脏排毒的最好时间，所以不要错过！还有一点就是良好的睡眠质量比长时间不好的睡眠更好，现在很多年轻人周末熬夜，以为第二天睡到十多点就可以弥补睡眠，其实是很错误的！
好了，关于半夜不困不睡行不行和不建议熬夜对眼睛不好的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
