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燕窝必须空腹吃吗
不是必须空腹吃，只是燕窝空虚吃比较好。
燕窝是补品，对身体好，最好在饭前吃，因为这时胃里没有其他食物，燕窝的营养吸收就会比较好，所以饭前吃燕窝才正确。
天热能吃燕窝吗
天热是可以吃燕窝的。燕窝性温，吃燕窝不分季节，但是从中医角度来说，进补在冬季最好。燕窝最好在早晨吃，空腹食用充分吸收。晚上睡前吃容易上火。燕窝是有名的名贵食材，但是并没有科学研究证明其中有珍贵的营养成分，燕窝中含量最高的营养成分在银耳鸡蛋等食材中都有，而燕窝中独有的唾液酸，人类体内是可以自己生成的。所以吃燕窝虽然好。但并不是非吃不可，如果天热吃了觉得上火，就不要吃了。
燕窝空腹吃好
燕窝并没有必须空腹吃的道理，空腹吃燕窝是因为可以加速吸收和消化，如果是饭后将燕窝当做甜点来吃的话，其实并不影响什么
可以空腹吃小宇燕窝吗每天什么时候吃比较好
中医认为，燕窝最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳，特别是清晨，吸收最快、最完全，对燕窝营养成分的吸收将达到最大的效果。温馨提示：晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，并且有美容滋养的效果。
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