大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃胡萝卜和白萝卜上瘾怎么办有什么办法可以戒掉求高手！不吃就难受，为什么医生不建议吃胡萝卜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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#你吃对了吗#胡萝卜真有抑制肿瘤生长的作用吗
最近一直在回答关肿瘤的问题，通过不断的查阅有关肿瘤的文献，我的回答是有作用。
首先我要说明的是，胡萝卜虽然和西蓝花什么的差的很大，但他确实是十字花科蔬菜中的一种。对肿瘤而言，十字花科蔬菜是蔬菜中一个特别好的选择。因为十字花科数蔬菜中含有异硫氰酸盐，这是一种典型的对人体有益的物质，具有预防癌症，降低癌细胞扩张的作用。单就这一条就可以证明胡萝卜的抗癌作用了。
胡萝卜中含有大量的膳食纤维。目前已有明确的结论，含有蔗糖，葡萄糖，果糖的这些成分会加速肿瘤的扩张速度。主要是因为肿瘤的吸收养分的能力除了来自传统的有氧氧化产生的能量，还具有正常细胞所不具有的能力。那就是通过无氧氧化过得大量的养分。这些养分会让肿瘤细胞加速的发展，造成肿瘤细胞的加入扩张。而膳食纤维的好处有很多。首先能通过有氧氧化提供一定的能量，但不给无氧氧化提供能量，具有一定的饱腹感。还能给体内的益生菌提供支持，有大量数据表明，益生菌会改善肠道健康，增强人体的免疫力，合成正常细胞的能力，甚至是抑制肿瘤细胞合成的能力。
除此之外胡萝卜中还含有大量的维生素这些对终究患者都是有很大好处的，所以胡萝卜是肿瘤患者的优选蔬菜。但我需要强调的是，胡萝卜虽好，但不能吃蔬菜只吃胡萝卜，或让胡萝卜这一种蔬菜占过大的比例。每种蔬菜。或者说每种天然的食物都有其局限性。一顿饭最好能优选3种以上的蔬菜，做蔬菜汁也是如此来吃。这样会让营养更均衡。
营养海贼团船长～肖云涛（国家二级公共营养师、营养学会会员、大连营养师俱乐部讲师、营养大使，擅长上班族营养）
吃胡萝卜和白萝卜上瘾怎么办有什么办法可以戒掉求高手！不吃就难受
终于碰到一个知己，我每天差不多生吃三四斤胡萝卜，多吃没有坏处的，我去咨询过医生，胡萝卜所含胡萝卜素和维生素对人体有非常大的益处的，胡萝卜的膳食纤维有饱腹感，有利于减肥排便，想降低体重的人多吃点，现代人精米白面吃大肉容易导致便秘，坚持吃胡萝卜一个星期就见效（对我管用）对心脑血管也有帮助，吃的时间长了会发现手心脚心会变黄色，但你几天不吃就退掉了！胡萝卜有成瘾性就是老想吃是真的，只要对健康有利我觉得没什么，好多人吃火锅也会上瘾！这就是我吃了三年的一点经验之谈吧，希望对你有所帮助！
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