大家好，今天来为大家解答山地自行车在公路上骑会不会很累比起普通自行车如何这个问题的一些问题点，包括为什么山地车不建议骑也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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山地自行车贵贱的区别有哪些
你好，感谢邀请回答，山地车是有一些价格不同的，除了目前国内主流的捷安特、美利达、喜德盛、ucc等一些品牌车子会有一些品牌附加值外，还有就是车子的几大车件的价格不同，下面我就简单说一下。
首先，先说车架，车架是一个车子的骨干，车架好不好直接决定你的车子的寿命，现在市场上普遍是钢架，铝架和碳架，更高的钛合金咱没见过，不敢乱说。相对应的，价格碳架最高，铝架其次，钢架最便宜，其中铝架又分有很多工艺，像目前捷安特、美利达等国内的工艺水平已经很不错了，基本满足我们平常需求。
其次，就是变速器套装，现在主流的是禧玛诺和速联的套装，从3*7的21速、3*8的24速、3*9的27速、3*10的30速、1*11的11速、2*11的22速。从低到高越来越贵。越贵的使用寿命、变速流畅度等都是很完美的，可以说好的变速器有时候你车子坏了他还不一定坏呢，当然，变速器是需要维护的，平常清洗一下，上上油什么的，都是需要的。
再者就是前叉，山地车的前叉是其标志性物件，有线控或肩控的气叉、油叉还有低端的弹簧叉，一般线控的要贵一些，气叉的也要贵一些，现在1000元以上的山地车好多都基本上普及油叉了，弹簧叉基本上都淘汰了。
最后就是刹车、花鼓、轮组等配件，油刹最贵但又分好些款，一般3000以下的车子都是禧玛诺315油刹套装、马古拉的油刹，一两千的车子有些配的是彦豪，相对高端的车子都是直接禧玛诺或速联全套变速刹车套件，花鼓好一点的就是培林花鼓，轮组就是内外胎会有点区别，听说现在又流行真空胎了，还没用过，回头试试。
上面说完车子价格原因，这里我想说一下一下，车子没有贵贱，只有适合才是王道，假如你需要的车子只是上下班通勤，那么一两千左右的车子足够满足，如果你是发烧友的话，那么可以选择七八千以上甚至几万的都可以。在这里，主要是适合，你只是通勤，给你个专业级的你骑着也就那样，区别不大，所以价格区别仅仅只是设计针对的对象不一样，并不是说车子贵贱。
希望我的回答能给你起到帮助，感谢关注支持
经常骑山地车锻炼到底对身体好不好
我骑行五年了。只要有空每天二三十公里。最长的一次，一天骑了一百二十多公里。换了第二辆车子了。2000-3000的山地车。
骑车的目的锻炼身体。所以不比速度，量力而行。不比装备，舒服即可。几个人一伙慢慢骑也行，自己骑也行，不拘泥于形式。
几年的锻炼心得，体力明显变好，饭量增加，体重增加不知道体重和骑行有没有关系，以前自己体重偏轻，下肢力量增加。近五年没感冒，去年感冒一次，吃点药就好了。心情放松。
骑行必须找个空气好，机动车少的地方，冬天不推荐骑行（冬天改成快走，一个小时左右）。
至于磨蛋，第一垫个厚座垫，不要闲难看，厚的骑行裤穿着不舒服。骑半个小时下来推着车子走走，溜达一下。多喝水，勤撒尿，对前列腺影响没那么大。
骑行的好处多多，其实任何运动只要坚持，都有乐趣，都能锻炼身体。以前踢足球踢了不到二十年，现在又改成骑行了。不攀比，不盲从。运动健康快乐是最大的追求。
山地自行车在公路上骑会不会很累比起普通自行车如何
山地自行车在公路上骑行完全没问题，而且更适合新手骑行，公路自行车如果没骑过，一上去会有一种难以驾驭的感觉！如果都骑习惯了，公路自行车在公路上骑行会更舒服！如果考虑安全和多种地形更推荐山地自行车，毕竟你不能保证总在公路上骑行，到了沙土或者不平坦的路面你就知道山地的好处和公路得难受了
骑动感单车(不站起来骑)和快走，哪个对膝盖伤害大
写在最开头。
您考虑问题的方式需要变一下。
你可以两个都不选。
1，快走对膝盖更友好(非跑步机上)。
简单点说，人设计出来是走路的。不是骑自行车的。
走路你基本能保证，膝盖顺着脚尖方向。
但是骑车，并不会，发力跟不上，动作偶尔的变形，肯定会让你的膝盖饱受折磨。
2，但是跑步机上快走！不推荐！！！
体重过大不上跑步机。你每一脚踩在了跑步机上，跑步机都会产生不规则的晃动，你的膝盖也会跟随不规则的晃动。这个叫磨损，非正常使用，很伤害膝盖。
但是大地母亲上快走，大地很稳定，所以你膝盖很稳定，跟着你的脚尖方向受力，这个是设计出来的，膝盖的作用。所以，并不会伤害他。
3，成年人了。不舒服就换方法呗。
a,平板支撑，深化核心力量。任何非器械运动，都有核心力量的参与！所以加强他！人体力学就不解释了，记住一点快走和骑车与下腹肌有很大关系！
b,静蹲，弓箭步和深蹲。加加强腿部肌肉训练。肌肉，又叫骨骼肌！他是用来保护骨骼和关节的。你膝盖疼，简单点说，就是你的骨骼肌在你目前体重情况下，无法很好的保护你的膝盖。
c,游泳。我很不推荐。因为我从未见过任何一个人，通过游泳减肥了。但是游泳的确对膝盖非常友好。游泳不减肥的原因是，游泳对于胖子自尊心有所伤害，而且非常不方便。
d，战绳。灰常有效，减肥效果不输任何其他运动。
e，私教。n多膝盖友好的减肥动作。我很难跟你说清楚。私教可以。
纯手打。哎。。。人世间啊，付出和回报总是不成比例，估计又没人看。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
