今天给各位分享常年冬天只吃白菜、萝卜咸菜的情况下会不会营养不良的知识，其中也会对白菜不建议多吃吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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吃水煮大白菜真的可以减肥吗需要坚持多久
那是肯定能减肥的，我就是靠吃水煮大白菜减肥的。效果好简直就是神速。
有人说不可能一辈子吃大白菜，停下来时要反弹的。确实是的，如果停下来以后马上没有节制猛吃，肯定会反弹。这样的话，你什么办法都不会减肥成功的。
我2013年从175斤减到116斤。别人都劝我不要减了，再减就有皱纹了，我才停下来的，减到后面体重每天掉很快的。减肥就是需要耐心和意志力。
我还试验一下水煮大白菜和水煮青菜的区别。水煮大白菜甜甜的，不加油和盐也能吃下去，水煮青菜有股涩味怪味，吃下去倒胃口，其实要是没有大白菜水煮青菜也能吃的，以前不是有啃树皮啃鞋底和皮带的吗？
水煮大白菜是有窍门的，千万千万不要切碎，外面老白菜顺着纤维撕成长条状感觉在吃面条，白菜心子就不要撕了，整个煮熟，理由同上。
水煮大白菜的好处是什么呢？水煮大白菜热量低，是减肥神器。不要吃其他东西，顿顿大白菜，就不需要节食了，大白菜使劲吃，管饱，就不会害怕吃多了。大白菜营养丰富，纤维粗，抗饿，减肥期间因为缺少油水主食吃的少会便秘的，大白菜可以防止便秘。
顿顿水煮大白菜是什么感觉呢？开始的时候会很饿很馋，饿的眼睛发绿光，恨不得把自己吃了，就是想哭。后来就习惯了，每当吃完一碗大白菜，满满的都是幸福感，觉得好满足啊，再后来对美食就没欲望了，对味道也不挑剔的，生理上饿了就吃，心理上不再想着吃了。吃就是为了维持生命，清心寡欲超脱了。
水煮大白菜会使身体有什么反应呢？就是迅速地瘦，前期把胃里残渣消化完以后，大概一个星期以后，每天2斤以上速度掉秤。有的人会掉头发的，也有的人会掉体毛。这些都是无所谓啦。
有人说会营养不良。事实上对于一个长期营养过剩的成年人，吃一段时间水煮大白菜应该没有那么娇气吧。再说可以交叉进行，一个星期大白菜一个星期正常饮食，不过个人建议还是一股作气好，因为多数人没有勇气再试第二次的。不过我打算再试一次，一直没行动。
需要坚持多久？你减到自己想要的重量就可以啦。
多久就有效果了？立竿见影，只要有毅力马上见效果，并且越往后速度越快。基数大的人一个月可以减30斤以上。
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常年冬天只吃白菜、萝卜咸菜的情况下会不会营养不良
常年冬天只吃白菜萝卜的情况下会不会营养不良？
很高兴分享一下，常年冬天只吃白菜萝卜，不会营养不良的。常言道：白菜胜过百菜，冬吃萝卜，夏吃姜是有一定的道理的，白菜汤胜过牛奶，萝卜还可以通肝理气。白菜萝卜，有好多种做法，还是挺不错的。这两种蔬菜??百吃不厌！
人连续吃一个月的水煮白菜会怎么样能达到减肥的效果吗
我一个亲戚坐牢之前170斤左右，坐了两年牢出来以后只有130斤，身高175，又白又瘦（和之前对比）烟也戒掉了，每天作息规律，人也变帅了！
所以有人问他怎么瘦的，他就会说你吃两年馒头榨菜，水煮白菜，你也会瘦！
十斤大白菜，十斤水。外加2斤面，能不能生存一个月，为什么
从常识上讲，人如果不吃不喝的话，大概可以存活七天；要是只喝水，不吃东西的话，其生命基本上可以维持三个星期。
十斤大白菜，个头大点的连一棵也不够，面粉日均0·67钱，还不够塞牙缝儿的，尤其是那要命的水，三天才给一斤，三一三剩一，维持一个月，可能吗？这个问题无异于挑战不可能，鉴于其设定的条件过于严苛，窃以为维持一个月的可能性微乎其微，尽管不能完全排除出现奇迹的可能性。
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