老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于应激对身心健康有哪些影响和为什么不建议做应激反应的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享应激对身心健康有哪些影响以及为什么不建议做应激反应的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
应激是什么意思心理学
应激是一种极为普遍的现象，即心理紧张或心理压力。不同的人对外部压力有不同的反应，同是一个事件，对一个人是威胁，对另一个人却是挑战。
应激反应包含了复杂的交互作用，即交感神经系统的唤醒与肾上腺分泌的激素之间的交互作用。另一方面，人体在面临压力时会“反弹”或防止“变形”，以力图保持平衡（机体内环境的平衡状态）
疼痛是身体的应激反应，止痛会影响身体自愈能力吗
疼痛是人体的一种保护性反应，是在提醒人们引起重视，能够促使机体避开伤害的刺激。太多太多的人都在发生着慢性疼痛，慢性疼痛使人苦恼,甚至使人痛不欲生。而剧烈的疼痛会引发神经源性休克，而会引起一系列的连锁反应危及生命。身体的自愈力就是自身的修复和恢复一种能力，能够修复缺损或者疾病自行愈合，如轻微的皮肤划伤，不用缝合，伤口会逐渐自行愈合痊愈，另外还有有些普通感冒不用药也会自行痊愈。轻微的疼痛是不需要止痛的，而剧烈的疼痛不仅给患者带来巨大的痛苦，还会影响患者疾病的愈合和生活质量,这种情况一般不会影响自愈能力的，如果没有禁忌适当的止痛既可以减轻患者的痛苦，又可以促进疾病的愈合。但滥用止痛药肯定会影响身体的自愈能力的，所以说对于止痛药不可以滥用，适可而止。
（本内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据。）
应激对身心健康有哪些影响
长期处于应激状态，对人的身心健康伤害很大，最常见的就是，焦虑症，抑郁症，神经衰弱，等神经官能症，心理是会影响生理的，所以大家要懂得放下，释放压力，须知世事无常，做好现在的自己就可以了
什么叫应激反应
是指各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应。
应激反应是刺激物同个体自身的身心特性交互作用的结果，而不仅仅由刺激物引起，还与个体对应激源的认识、个体处理应激事件的经验等有关。
OK，关于应激对身心健康有哪些影响和为什么不建议做应激反应的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
