今天给各位分享当不想工作，身心疲惫不堪时怎样调节自己心情的知识，其中也会对不建议疲惫工作的句子进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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当不想工作，身心疲惫不堪时怎样调节自己心情
谢邀！
说说我的看法吧！我这人天生懒散，心情不好、身心疲惫时就不想工作、只想静静地躺着看天花板，这是一个很奇葩的习惯。
人有时就是这样，越不想工作，心情越不好;心情越不好，工作又越没劲；消极地互相影响，这是病，得治。
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很多时候，情绪是能被感染的，别人的坏心情能影响自己有坏心情，坏心情又能影响工作。我的调节方法是，不想工作是，就调心情。听听轻音乐、看看励志电影、洗个热水澡，总之既要散注意力、又是唤回好心情，然后再对自己鼓鼓劲，总之，多给自己一些积极的心理暗示。
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总之，好心情好工作，好工作再找回好心情。
希望大家都能有喜欢的工作，美好的心情！
我的工作挺枯燥的，厌倦了这种上班模式，现在到底要不要去上班
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2020年03月01日
关注感谢邀请，我是凉皮哥田龙
人处于一种相对不变和安逸的日子中就会变得迷茫和不安，不知道自己到底想要追求什么。
压力每个人都会有，只是程度不同而已。
现在的你对工作已经非常熟练了，这份工作对你来说已经没有任何挑战性，你的价值也就停止了发挥。
有车有房的你不必像之前那样努力拼搏赚钱，生活温饱的压力已经解除。
现在的你更多的是心理方面的压力和迷茫，你的自我价值得不到继续发挥，你的追求还不明确。
一成不变的生活看似安逸满足，实则正在一点点消磨你的斗志。
所以，现在的你应该打破这种平稳的生活局面，给自己做一些改变。
比如，换一份工作换一个工作环境，或者有没有创业自己做餐饮当老板的想法。
计划一次旅行或者挑战一下不可能的运动等等。这些事情都是你现阶段未必会做的事情，尝试着区完成它们，你的生活便会充满阳光和能量。
有时候上班是生活所迫也有时候是为了实现自我价值，就看自己怎么理解了。
我是凉皮哥田龙，麻烦关注一下，谢谢大家！
感到疲惫，不想上班怎么办
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2018年11月26日
关注谁多多少少都有些职业倦怠症。用最通俗易懂的话来说，职业倦怠即是一种由工作无限膨胀与挫折引发的情感精神与体能上的入不敷出感。《工作是否在摧毁你》的作者、心理学家大卫·波森说：倦怠会摧毁你每一样能力，短期记忆、正面乐观的态度、统筹、判断与推理能力。
很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何目标并不断追求
尽量远离无聊的人，以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一个新的团队，甚至加入网上你感兴趣的社团。
如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备，挖掘周围的资源，咨询身边的人，更新简历，递交申请表，发一些试探性的邮件，多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作。
你可以寻找一个新爱好，比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以，如果你有某种专长，也可以教别人，帮助他人也能缓解厌倦。
换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可以上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。
当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作，重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心，让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情，让自己完全放松，重新规划自己的人生。
你能接受“做六休一”的工作吗
无特殊情况时，不接受。
世界上所有大公司都没有做六休一制度。工作完不成是要加班的，但“加班工作”和“义务工作”是两码事。做五休二是国际标准，也是法律规定的工作时长，任何在此基础上剥削员工的行为都是违法的。
可惜，在三四线城市，劳动法能起到的作用相当有限。大多数私企的打工者能找到一份工作不容易（因为小地方机会少），病了累了也不敢请假，更不要说争取加班费了。什么？你受够了不想干了？你不想干有的是人想干，惯的一些无良老板越发苛刻地剥削劳动者。
我呆过做六休一的公司，老板基本上就是奴隶主，员工做六休一，甚至更长时间不休息他也不会体贴你。赠送同学们一个快速辨别公司好坏的小tip：如果你去面试，这公司明明是做六休一、啥补贴没有然后HR还一副拽的要死的样子跟你吹什么“狼性文化”的，别去。你肯定后悔。
一些比较有人情味的老板或HR，在面试的时候就会告诉你“我们这里暂时是做六休一，因为公司刚成立事情比较多，预计几个月后会恢复到做五休二而且还会给初期员工补偿巴拉巴拉”，这种情况的话，说明老板情商在线，HR也是实在人。
新公司预算有限，人少活多这都能理解，但理解是双向的，单相思就没意思了对不？你这边一腔热血替公司着想，卖力工作，那边老板如果不领情还觉得你是应该，作为员工心里真的像吃了个苍蝇似的……
员工愿不愿意加班是一回事，强迫别人劳动是另一回事。不正规的公司大部分没前途，不值得浪费你的时间，同学们擦亮眼睛啊。
当不想工作，身心疲惫不堪时怎样调节自己心情和不建议疲惫工作的句子的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
