今天给各位分享得了糖尿病可以喝稀饭吗的知识，其中也会对糖尿病人不建议喝白粥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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得了糖尿病可以喝稀饭吗
糖尿病患者一般情况下是不建议喝稀饭的，包括有各种粮食熬的稀饭包括大米稀饭，小米稀饭，玉米稀饭以及面汤等。这是由于稀饭的升糖指数很高。而且稀饭的排空速度很快，很容易造成饥饿而增加吃饭的顿数。
糖尿病人每顿应该尽量控制在五六成饱。
高血糖能喝白米粥吗
糖尿病患者是不建议喝粥的，因为喝粥容易升高血糖，这里指的粥是白粥。白粥的主要原材料是水和大米，虽然原材料简单，但是大米的主要成分是淀粉，大米经过高温加热，发生不同程度的膨胀，依稀淀粉颗粒破裂、分解，变得很容易消化，那么升糖指数也变得很高，因此糖尿病患者是不建议喝白粥的。
可是很多人，尤其是老年人，喜欢在吃饭的时候喝上几口热乎的粥，那么糖尿病患者该如何喝粥呢？其实糖尿病患者也可以适当喝粥，关键是要掌握一些技巧：
（1）选材要多样，不要只选择大米，还可以加入玉米、高粱、黑豆、紫米、绿豆等多种食物，也就是我们常说的八宝粥，八宝粥的食材丰富，不仅营养丰富，还由于有杂豆、杂粮中富含膳食纤维，膳食纤维可以使食物在胃肠道的消化吸收速度减慢，延缓糖的吸收，有利于血糖控制。
（2）熬煮时间不要过长，一些人喜欢把粥煮的特别烂，但糖尿病患者喝粥不建议火候过大。因为粥随着熬煮时间延长，淀粉糊化程度就会越高，升糖指数也会越高，因此糖友平时喝粥都尽快不要选择过于粘稠的粥。
（3）注意摄入量，虽然糖尿病患者可以适量喝粥，但要注意摄入量，糖友可以把粥当做主食的一部分，如果一餐中喝了粥，那么要相应减少其他主食的摄入。有利于血糖控制。
糖尿病能喝米汤吗
糖尿病可以少量的喝米汤。糖尿病患者主要是要控制碳水化合物的摄入，比如米饭，面条，稀饭等。可以吃新鲜的蔬菜，适量的吃蛋白质含量丰富的食物可以补充营养，如果血糖控制稳定的，可以在两餐之间适当的补充水果。除了控制饮食以外，还要适当的运动。
糖尿病人可不可以吃稀饭
糖尿病人最好不要喝稀饭。因为粮食类的食物煮的越烂、煮的越稀，进入胃后能够快速被吸收变为血糖，容易引起血糖迅速升高，可以将粥做成杂粮饭，或者是荞麦、燕麦等杂粮做成的窝头或者馒头。平时要多吃对血糖影响不大的绿叶蔬菜，黄瓜、西红柿，芹菜等。
关于得了糖尿病可以喝稀饭吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
