慢性浅表性胃炎，加餐可以加什么(浅表性胃炎慢性胃炎食谱大全)

大家好，关于慢性浅表性胃炎，加餐可以加什么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于胃病不建议加餐的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 有胃病的人饮食有什么禁忌
2. 晚上健身后加餐，对胃有何影响
3. 慢性浅表性胃炎，加餐可以加什么
4. 长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理

有胃病的人饮食有什么禁忌

很高兴回答你的问题，我用西医的角度阐述！

胃病的概念很广泛，就目前已知的不下十多种。浅表性胃炎、糜烂性胃炎，各种胃十二指肠的溃疡、幽门螺杆菌感染，胃窦胃炎、胃体胃炎，还有胃部的各种恶性肿瘤等，不知道你所说的胃病具体是哪个疾病，这需要你做胃镜进一步确诊。

胃是人体最大的消化储存和消化吸收器官，我们每天吃的东西，经过口腔简单的咀嚼后，都要在胃中初步分解、消化。如果胃部有疾病将会直接影响营养的吸收。

1、忌辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒等。这些事物会刺激胃酸分泌，多余的胃酸又会腐蚀我们的胃粘膜。这也是胃病患者吃奥美拉唑、西米替定等抑酸剂的原因。

2、忌生硬的食物。有些食物没有完全烹饪熟，对于胃好的人无所谓，大不了消化时间长一点，但本身胃不好的就比较麻烦，消化功能本来就很弱，生硬得食物会引起腹胀疼痛各种不适。

3、少量多餐、切忌不可一次吃的过多。现在我们每天是三餐，其实按照人体肠胃功能的消化规律，应该每天吃5餐，每餐只能吃7分饱。一次过量的用餐，不但增加肠胃负担，也会引起血糖、胰液、胆汁的分泌异常。

4、多食用新鲜蔬菜，蔬菜里面有多种维生素。我们的胃发挥功能时需要多种维生素参与，当胃有疾患时分泌维生素的能力减弱。再者蔬菜容易消化，会减小肠胃的负担。

临床上胃病不是一个单独的疾病，而是一组疾病，也是肠胃不适的统称。希望你早日检查清楚，针对性的配合药物治疗！

晚上健身后加餐，对胃有何影响

晚上健身后，加餐是没有问题的。

我也是由于工作原因，只能晚上健身。一般是从晚上6点到8点。

回到家，洗个澡，玩玩手机，看会书，肚子就又饿了。

我加餐的时间比你还稍晚一些，一般是在十一点。

晚上加餐很有讲究。因为我是增肌，所以就一薯类为主，偶尔吃点杂粮。

觉得麻烦时，就喝点增肌粉。

主要是易消化吸收，还能够补充碳水化合物。

如果是由胃病的朋友，或者是肠胃消化系统不给力的朋友，可以吃点米饭面类，水果的话吃香蕉是最好，增肌粉也是很不错的选择。

慢性浅表性胃炎，加餐可以加什么

慢性浅表性胃炎患者的饮食，原则上以清淡易消化为主，不易进食辛辣油腻生凉刺激性食物！不抽烟酗酒，加餐可以选择小米粥，面糊，面条，西红柿蛋汤，肉丝汤等，同时一日三餐饮食要有规律性定时定量，少吃夜宵，以及煎炸食品，不可暴饮暴食，如出现反酸嗳气腹胀等症状必要时做胃镜检查。

长期肠胃不好，身体消瘦，怎么调理

我是三级甲等资深药师，根据我从事医学临床的经验，让我来回答这个问题。

长期肠胃不好，脾胃虚弱现象在我们生活中经常出现，随着社会工作和生活上的压力越来越大，很多人会有不良的生活习惯，如暴饮暴食、经常不吃早饭、常熬夜等，人们身体会越来越差，从而造成肠胃不好、脾胃虚弱的症状，进而会引发身体各种问题，身体日渐消瘦。

肠胃不好，身体消瘦有效调理方法：

三分治疗，七分调养。中医讲“胃乃后天之本”，调养身体，先从养胃开始。

1.饮食是关键:少食多餐、细嚼慢咽，尽量选用温润多汁的食物。

2.胃病患者应忌口。

3.切忌暴饮暴食，三餐应定时定量，服药时注意服用方法，最好饭后服用，防止刺激胃黏膜。

主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜汤、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，还可以配点咸菜调味。这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让已不堪重负的肠胃道休息一下。

此外，我们还可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、白萝卜、白菜、黄瓜、香菇等。人体摄入无机盐、维生素、膳食纤维丰富，有利于润肠、通便、排脂减肥，也利于肠道益生菌的生长繁殖。许多水果也有助消化的作用，如山楂、苹果、橘子、猕猴桃、梅子、菠萝、木瓜、柠檬、草莓等。烹调宜尽量采取易消化的方式，如蒸、煮、炖、凉拌等。

中医治疗按摩穴位为肠胃更健康.

可多做肠胃保健按摩，帮助肠胃恢复正常功能。

中脘穴：位于肚脐上方5指处，用指腹对该穴位进行按压，如果感到有胃蠕动感或听到肠鸣更佳。多按摩此穴具有调和脾胃、顺气止痛的作用.中药可以根据自己的体质吃一些中成药调理，比如说，香砂六君子丸，保和丸，健脾丸，人参健脾丸，养胃舒胶囊（颗粒），参苓白术丸，理中丸，附子理中丸，桂附理中丸，香砂平胃丸，开胃健脾丸。

香砂养胃丸

功效解读：温中和胃适应症：胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠注意事项：胃阴不足或湿热中阻所致痞满、胃痛、呕吐者忌用

附子理中丸

功效解读：温中健脾适应症：脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温注意事项：所含附子有毒，不宜过量与久服，孕妇慎用，湿热泄泻者忌用

香砂平胃丸

功效解读：理气化湿、和胃止痛适应症：湿浊中阻、脾胃不和所致的胃脘疼痛、恶心呕吐、纳呆食少注意事项：脾胃阴虚者忌用

养胃舒胶囊（颗粒）

功效解读：益气养阴、健脾和胃、行气导滞适应症：脾胃气阴两虚所致的胃病、胃脘灼热疼痛、痞胀不适、口干口苦、纳少消瘦、手足心热注意事项：肝胃火盛之吞酸嗳腐者慎用。

开胃健脾丸

功效解读：健脾和胃适应症：食欲不振、嗳气吞酸、腹胀泄泻。

保和丸

功效解读：消食、导滞、和胃适应症：食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食。

如果能够按照我的建议去做的话，我相信一会会把肠胃调理好，身体不再消瘦。

以上是我的建议，请多多关注从事多年临床的资深药师，记得点赞加关注！谢谢哦~

文章分享结束，慢性浅表性胃炎，加餐可以加什么和胃病不建议加餐的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！