大家好，如果您还对戴口罩的6大注意事项不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享戴口罩的6大注意事项的知识，包括不戴口罩带来的危害和建议的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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戴口罩的6大注意事项
自从新冠疫情发生以来，“出门戴口罩”这个观念已经深入人心。
在疫情严重的那段时期，大街上所能见到的行人都会戴着口罩，而且每个药店里的口罩也是供不应求。
复工以后，我们为了自己和他人的安全更是时时刻刻都要戴着口罩，每天戴口罩的时间甚至可长达8个小时。
那么如此长时间的佩戴口罩，对人体究竟有没有害呢？
今天，就让我们一起来讨论一下这个问题。
长期戴口罩的危害
1.痤疮
长时间佩戴口罩会对皮肤造成封闭及局部压力，进而导致毛囊皮脂腺导管闭塞；加之从鼻腔里呼出的水蒸气，
会在口罩包裹范围内形成局部湿热的小环境，此时痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、螨虫等会更加活跃，从而导致痤疮发生或加重原有痤疮。
2.压力性损伤
一般来说，口罩按照要求佩戴四个小时是不会造成皮肤损害的，但我们在公共场所和办公室里佩戴的时间，通常会超过四个小时。
由于鼻梁、颧骨和耳部等部位皮肤真皮层较薄，且缺乏脂肪层缓冲，很容易造成压力相关性损伤。
早期表现为局部皮肤凹陷或充血，严重时出现皮肤破溃、感染。
3.轻微缺氧
口罩是由多层纱布或者其他化学合成材料组成的，在气体通过口罩时由于过滤空气所以需要很大的压力，因此长期戴口罩会引起呼吸困难，甚至有可能会引起缺氧。
严重时还会影响到心肺脑的正常功能。
除此之外，长期戴口罩对呼吸和气体交换也有很大的影响，容易让人感觉胸闷不适、气短等等。
老年人长期戴口罩的危害
与青少年相比，老年人的心肺功能较弱，佩戴口罩后呼吸阻力增大，可能会因为缺氧导致呼吸困难。
这也是很多老年人最开始不愿戴口罩的原因。
可是面对严重的疫情，不戴口罩显然是不可取的，
那么我们应如何避免戴口罩的种种危害呢？
解决办法
1.选择头戴式口罩可以减轻对耳部的压力，或者可以将牛奶箱的手环轻轻扣于在头的后方来减轻耳朵的压力，而且这样戴口罩比较牢固，佩戴的时间比较长。
2.每日温水洗脸两次，不要用强碱性的肥皂，应合理选择面部清洁剂及化妆品（水杨酸、果酸、A醇等）。
如果有痤疮，应外用过氧化苯甲酰、维甲酸类等药物，严重者可酌情口服米诺环素或异维A酸（皆为处方药）等。
3.如果出现憋气、头晕、胸闷的情况，可更换轻薄的口罩。
戴多层口罩会增加呼吸负担，而且防护的效果也不会增强，反而会影响佩戴舒适度。
应按照自身所处的环境及身体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。
4.对于那些疫情风险不高的场所，可以选佩戴择一次性医用口罩。
防护等级高的口罩虽然滤料级别高、密合性好，但是呼吸阻力也会更高，透气性也更差，长时间佩戴会增加呼吸负担，造成呼吸困难等问题。
5.对于居家、通风良好和人员密度低的这类场所也可不佩戴医用口罩。
一些非医用口罩如棉纱、活性炭和海绵等口罩也具有一定的防护效果，而且还可以降低咳嗽、喷嚏和说话等产生的飞沫播散，可视情况选用。
6.如果憋气、头晕、胸闷等症状通过摘除口罩不缓解，最好及时就诊查明原因。
戴口罩时的注意事项
一般来说，如果口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效（一次性医用外科口罩是四小时，N95口罩是一到两天）就应该更换了。
只要是戴口罩去过医院或人口密集场所、口罩沾染血液或鼻涕、口罩有破损就必须扔掉。
一次性口罩虽然能重复使用，但一定要掌握科学的使用方法。
虽然我们戴口罩可以隔离大部分的病原微生物，可是当我们摘下口罩以后，面部就直接暴露于空气中，此时接触病毒颗粒的风险高；
再加上呼吸吸附和皮脂黏附，病原微生物就更容易侵入体内。因此，清洁是很重要的。摘下口罩后一定要洗手。
现在我国新型冠状病毒肺炎的疫情已经趋于平缓，很多不愿意戴口罩的人，已经按捺不住摘掉口罩的心情了。
小编提醒大家，不要因一点松懈就浪费了之前的努力，抗击疫情仍在继续，我们要学会正确佩戴口罩，坚持到战疫的最后一刻。
原创麦吉科普●转载需注明出处
不戴口罩违反哪一条法律
外出不戴口罩不违反法律，但是违反防疫的有关规定，戴口罩是对你个人的保护，也是同样对其他人员的保护，建议外出人员必须要戴口罩。
现在疫情过去了吗发现身边经常遇到不戴口罩的人我该怎么办
我国新冠肺炎疫情明显出现拐点，防控形式趋于好转，许多人出门不戴口罩了。这种情况应该区别对待。一是，疫情防控形势好转以后，病毒传播的风险仍然存在，世界各国疫情防控形势依然十分严峻，国外输入人员增多，隐形潜伏期携带病毒的不确定性是最大隐患，因此，出门必须戴口罩，不能麻痹大意，前功尽弃。二是，除人员密集型场所，在公园、公路、田间、野外活动，人员保持一米五左右及以上的距离，一般可以不戴口罩。但可能近距离接触，尤其会话交流的情况下，必须戴口罩。新冠肺炎疫情防控形势好转，是各方面付出了很大代价和努力的结果，大家应该珍惜来之不易的大好局面，再接再厉，继续做好疫情防控，从我做起，人人有责。
要坐高铁回家，时间长，一岁宝宝不喜欢戴口罩，有什么好的办法
1岁宝宝因为年龄特别小，心智都不成熟，语言体系也不健全，没办法理解新冠病毒疫情的严重性，加上戴口罩不舒服，自然不会喜欢戴口罩。这个时候如果强制给宝宝戴口罩，只能引起宝宝不断哭闹。
目前处于疫情即将过去的时期，最好是推迟做高铁回家的时间，等疫情完全过去后再回家。
如果有重要的事情必须马上坐高铁回家，建议把宝宝放在婴儿车里，现在婴儿车都有防风防雨外罩，可以把外罩盖好，并做好防护，再多买一张高铁票，空出一个座位用来放婴儿车。
以上是我对这个问题的解答，希望对大家有帮助!
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