很多朋友对于断奶不涨奶正常吗和为啥不建议回奶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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导致回奶的蔬菜有哪些呢
产后3个月没有奶，乳汁减少，可以很肯定得说，并不是单一的吃蔬菜导致的回奶，回奶的原因很多。
一般来说以下食物具有回奶的功效：1.西洋参、柚子、豆角、茶叶、山楂、马兰头、豆豉、茴香、橘子、老母鸡、鸽子、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜等。
2.韭菜炒猪肝，很多哺乳期妈妈食用后，乳汁明显的减少；
3.麦芽、麦麸、麦片能回乳，产生乳汁主要是因为体内催乳素和催产素，它们如果减少，就会乳汁分泌减少，中含有丰富的维生素B6，维生素B6可以减少和抑制乳汁分泌。其他含有丰富的维生素b6的食物有：胡萝卜、地瓜、动物肝脏、玉米等。
4.花椒也可以回奶，如果身体敏感的哺乳期妈妈，最好也不要食用花椒。
增加乳汁分泌量多的实用办法：1.保证充足的睡眠
哺乳妈妈得不到充分的休息，一般是因为需要照顾婴儿，有的还要昼夜照顾，就这影响了乳汁质量，所以丈夫和家人要多分担哺乳母亲护理孩子的工作，让哺乳妈妈有较多的时间休息。
2.保持心情开朗乐观
哺乳期妈妈必须心情愉快、平和，心态不好，会干扰枢神经和内分泌调节，使乳汁分泌减少。
3.让宝宝多吮吸
宝宝多吮吸可以刺激泌乳素分泌，乳汁越吸越有。
4.保证营养均衡
母乳是妈妈的营养精华所得，所以哺乳期孕妈妈必须要保证饮食的质和量，饮食要均衡营养，每天要摄入充足的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、脂肪以及适量的水。
5.多吃下奶的汤水
身体瘦弱的妈妈可以多喝各类下奶汤，如丝瓜豆腐汤、鲫鱼汤、花生炖猪蹄、排骨汤、公鸡汤、木瓜炖牛奶、黄花菜瘦肉汤……
6.坚定母乳信心
从心底相信自己可以成功母乳，孩子都可以生下，还怕没有奶水喂养。
7.按摩乳房
每次哺乳前，可以按摩乳房，促进血液循环，保证乳腺通畅，按摩的方法也很简单，可以四指并拢，从乳房外围力度均匀的向乳头方向按摩。
断奶不涨奶正常吗
在断奶期间没有涨奶的症状也正常的，很可能是断奶前乳汁分泌已经比较少导致的。建议坚持吃回奶的药物，1周左右应该会完全的断奶。在断奶期间不要吃油腻的食物，看看孩子是否可以接受，及时的添加辅食或者配方奶粉等，产妇预防乳腺炎的感染。
有哪些特殊情况下，医生会不建议妈妈进行母乳喂养
有哪些特殊情况下，医生会不建议妈妈进行母乳喂养？众所周知，母乳是宝宝最好的食物，但是有些特殊原因，为了宝宝和妈妈的健康，医生是不建议妈妈进行母乳喂养的，有的是暂时的，有的一直不能母乳。
妈妈的原因乳头皴裂、患有乳腺疾病，在宝宝的强大吸力下，会加重病情，所以暂时不进行母乳，但是要把母乳吸出，用勺子喂养宝宝。
患有传染性疾病，如肺结核、乙肝、艾滋病时不能母乳喂养。如果只是乙肝携带者，乙肝DNA的拷贝数小于1000，也可以进行母乳喂养。患有其他疾病，如流感、肺炎、哮喘、甲状腺疾病、妊娠糖尿病等，因服用药物可能会影响宝宝的生长发育，所以不建议母乳喂养。如果想进行母乳喂养，一定请医生做好评估，在保证宝宝安全的情况下进行母乳。宝宝的原因宝宝患有苯酮尿症，不建议母乳喂养，要选用特殊配方的奶粉喂养。
宝宝乳糖不耐受，母乳后出现腹泻，不建议母乳喂养。宝宝母乳性黄疸，吃母乳后加重黄疸病情，可暂时停止母乳喂养，等病情好转后进行母乳。总之，大部分情况下都是可以母乳喂养的，医生不建议母乳的情况非常少见。妈妈要做好母乳喂养的准备。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
