大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于男人阴茎好长正常，男性增长手术建不建议做这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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男人应该练臀吗会不会很奇怪
您好，很高兴回答你这个问题，我是赛普基础实践导师孙君鑫。
一般来说，臀部是女性比较关心的一个话题，比如说怎样才可以拥有蜜桃臀怎样训练臀部！那么男性到底需要练臀吗？我给你的答案是肯定的需要。为什么？下面我给大家列出三点原因来解释男性，为什么需要练臀。
1.加强臀部的力量也会加强下肢的整体力量。比如说像深蹲硬拉的重量。
2.加强下肢的稳定性。比如说你经常站不稳，或者是在训练腿的时候膝盖总晃。或者是容易歪脚。通过臀部的训练都可以得到改善。
3.加强X生活质量。有多少人X生活后腰疼，都是因为臀部没力，腰部代偿做功，所以才会腰酸背痛！
下面给大家介绍三个练臀部比较好的动作。
1.曲腿硬拉
首先拳握杠铃与肩同宽。在腰背部挺直的情况下俯身身体与地面成45度，小腿垂直地面。杠铃杆在膝盖下方。呼气伸髋伸膝。挺直腰板儿。带动杠铃贴着腿前侧提拉至初始位置即可。然后再做一个夹紧臀部的一个顶峰收缩即可！重复动作。
2.哈克顶臀深蹲
首先面向器械靠板肩膀扛起器械，双肩站距略比肩宽脚外八45度。吸气在腰背部挺直的情况下。屈髋下蹲至大腿平行地面小腿垂直地面，膝盖对准脚尖。然后呼气臀部发力，脚跟登地将身体向前顶起至初始位置。注意膝盖不要锁死。此动作在下蹲过程中小腿要始终保持垂直地面。
3.相扑深蹲
手持哑铃站距1.5倍肩宽脚外八45度。吸气腰背部挺直。屈髋下蹲至大腿平行地面，膝盖对准脚尖向两侧打开。保持小腿尽量垂直地面。然后呼气臀部发力，脚跟蹬地将身体蹬起至初始位置膝盖不要锁死。重复动作即可！
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男人阴茎好长正常
事实上许多男子自认为的短小都在正常范围，只是过虑而已。只有少数真正属于隐匿阴茎者才需要手术处理。
对男性jj尺寸的测量数据，国内有多种不同的报导，可能与被测量对象所在地区不同有关。有人测量了2574例16～40岁大学男生，结果表明，我国男子16岁时jj发育已经基本完成，但20岁前后长度仍有所增加，25岁以后则无明显变化，松弛状态下平均长度为7.43±1.04厘米，95%在5.39～9.47之间，最短4.10厘米，最长12.10厘米；平均周径8.17±0.64厘米，95%在6.92～9.42之间，最小5.80厘米，最大11.60厘米。过度肥胖和消瘦对男性jj发育都有一定影响。结果还表明松弛时越短小，勃起后增长增大比率越明显，这说明，勃起之后的个体间差别就会缩小。
不过，不少伴侣，由于相关知识不足，做“事”不得要领。所以得补考“科目一”，得好好学习，多学多练，才能天天向上，渐渐成为“老司机”。
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