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小孩两周岁多，晚上睡觉不让关灯，有没有坏处
晚上睡觉不关灯，坏处肯定是有的。我有个朋友，孩子也是两岁多了，突然发现孩子晚上睡觉非得开灯，一关灯就哭闹不止。这才意识到问题的严重性，费了老大劲儿才让孩子接受：睡着了得把灯关掉这个现实。听朋友说刚开头的几天哭的太厉害，差点儿就放弃。
开灯睡觉有哪些坏处呢？
首先，咱们大人肯定有这样的感觉：在黑暗中闭上眼睛和在亮光下闭上眼睛，那种感觉是不一样的。亮光下即使闭上眼睛，也会觉得晃眼。尽管闭眼时，眼皮能遮蔽部分光线，但如果光源太亮，眼睛仍会感受到光线。所以如果开灯睡觉，睡眠质量不会太高。宝宝正是生长发育的关键期，长期睡眠不好，肯定会影响孩子的生长发育。
其次，开灯睡觉会抑制人体褪黑色素的分泌，大大的降低人体免疫力。在夜间休息时段，大脑会分泌出褪黑色素，而这种色素在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛，在天亮之后便会停止这些褪黑色素的分泌。开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制，还会影响免疫力。
最后，还会影响孩子的视力。现在孩子的生活中到处充斥着电子产品：手机，平板，电脑，电视等等。孩子的视力或多或少都会受到这些电子产品的损伤。所以，宝宝要更加爱护眼睛。3岁前是儿童视力发育的关键时期，这段时期对眼睛的明暗刺激要得当，关键的一点就是在睡眠时眼睛不能受到光线刺激。如果光源太亮，瞳孔无法放松休息，睫状肌一直处于紧张状态，孩子患近视的几率会明显增加。
如果孩子不让关灯睡觉，那么可以先改成小夜灯，亮度很暗的那种。循序渐进，慢慢的改善睡觉开灯的问题。
白天工作忙，晚上熬夜做兼职，每月业余收入四千多，还值得坚持吗有何建议
值得坚持，为了生活，必须拼搏，就像我写的一篇关于我大哥的励志故事一样，他一边做邮差，业余还去摆地摊、干杂活等，人活着就是要拼搏和努力，但也要注意身体，不要吧身体累坏了。
长时间上夜班会不会造成很大的身体危害
我从中医经络运行的角度回答一下这个问题。晚上11点到1点为胆经运行时间。一点到三点为肝经运行时间。肝胆互为表里，是难兄难弟。所以才会有肝胆相照一说。这段时间为肝胆运行时间。肝是造血器官。只有在这个时段休息好了，肝的造血功能才会有较好的发挥。如果休息不好，血液回不了肝脏，自然影响新陈代谢，还会影响偏头痛、皮肤不好等问题。三点到五点为肺经运行时间。休息不好，对肺的功能也会有较大影响。五点到七点为大肠经的运行时间。休息不好就会影响大肠的功能，也许会引起便秘等问题。
文章分享结束，白天工作忙，晚上熬夜做兼职，每月业余收入四千多，还值得坚持吗有何建议和为什么晚上不建议多吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
