其实白天睡觉，晚上上班，这算熬夜吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解不建议大家下午睡觉，因此呢，今天小编就来为大家分享白天睡觉，晚上上班，这算熬夜吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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我们工厂里上夜班不允许睡觉，这个规定合理吗
你好，工厂里电工上夜班不允许睡觉，这是工厂的规章制度，是规章制度就得执行，我个人认为是合理的。我干过变电所所长，当过设备部长，对电工的工作性质我比较了解。一是工厂三班倒制度所有上班的人员一律都是在工作状态，对于电工在没有工作的情况下是在待命状态，也是不可以一睡觉的，和工作线的工人比还是比较自在轻松的，可以看看技术资料，休息休息轻松赚钱，不用向生产线的工人那么累。电工在值班状态，也要定时对设备运行状态进行巡检，发现异常要及时处理解决。二是变电所值班人员是不允许睡觉的，要巡检设备，观察设备的运行状态，发现问题及时解决。你要是睡觉了，出现问题也不能及时发现，是不允许的。以上是我的见解分享给你们，共同探讨是否合理。
孩子读大二，寒假回来每晚都十二多才睡觉，作为母亲该不该管
谢谢小秘书邀请。
我家孩子读大四，寒假回来每晚也是十二点多才睡，我作为妈妈就顺其自然，而且过年以来我也把作息时间和他调整成一个模式，晚睡晚起，感觉也不错，我说几点不管的理由。
首先，孩子已经成人，他们有自己的思想和见地，有自己的世界。我们作为母亲，要做的就是把事情的利弊告诉他，是非曲折由他自己判断，不要一味的指手画脚，那样只会适得其反，不经过磨炼和摔打，以后怎么在这个世界立足和生存。
其次，我们要尊重他们的人格和尊严，减少我们之间的代沟，和孩子形成良好的沟通方式和相处模式。不要唯我独尊，认为你吃我喝我，我让你怎样，你就得怎样，而是试着走近他们心中。
再有，北大才女赵婕说过这样一段话，我一直引以为戒，她说:
“我钦佩一种父母，她们在孩子年幼时给予强烈的亲密，又在孩子长大后学会得体的退出，照顾和分离都是父母在孩子身上必须完成的任务。亲子关系不是一种恒久的占有，而是生命中一场深厚的缘分，我们既不能使孩子感到童年贫瘠，又不能让孩子觉得成年窒息。做父母，是一场心胸和智慧的远行。不仅仅是做父母，人生的许多时刻都应该懂得进退。”我们要懂得放手，只要他健康，快乐，既使不够优秀，也是我们的孩子。
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是不是孩子一岁之后白天就不怎么睡啦
我们不难发现随着宝宝月龄的增加，宝宝的睡眠时长在逐渐减少，由最初的20小时逐渐变成十几个小时甚至更少。宝宝一岁后，受好奇心的驱使、旺盛精力的支撑，有的宝宝甚至白天不再需要再睡觉。
其实，只要宝宝身体和精神状态好，饮食情况正常，白天不怎么睡觉，宝妈也不必太过担心。因为每个宝宝的体质不同，每天的情绪不同，对睡眠需求也是不一样的。
我们不可否认的事实是:只有保证宝宝充足的睡眠，宝宝才能够长身体。
日常生活中，我们应该培养宝宝良好的睡眠习惯，也包括午睡的习惯，让健康的生活方式陪伴孩子一生。
养成午睡的习惯，让午休开启下午的精神时光不要小看中午半个小时左右的午睡，中午的午睡能够很大程度上决定一整个下午的精神状态。中午的时候，应该引导宝宝睡午觉，让宝宝的身心得到放松，并把午睡养成习惯。
我家大宝，中午吃完饭看一会电视就要求睡觉，他已经养成了习惯，到那个时间点就自觉上床休息，然后下午又精神满满活蹦乱跳。
保证宝宝情绪的稳定性，切忌大喜大悲过于兴奋对于一天当中经历的画面，宝宝也会像大人一样回想，如果宝宝一直处于“放电影”的回忆状态中兴奋不已，宝宝就很难有睡意。
所以，一定不要让宝宝兴奋过度，否则他自己想睡也睡不着。
睡前营造睡眠氛围当宝宝一直面对电视剧动画片，即使想睡觉，也会红着眼睛盯着电视看。但是如果到了卧室，宝宝就会意识到要睡觉，所以我们要给宝宝营造睡眠的氛围，该睡觉的时候就把宝宝引导到床上，两个睡前故事，约定故事后就要睡觉，时间久了，宝宝就会遵循这个约定，主动上床睡觉。
宝宝白天不睡觉大人可以适时引导，养成好习惯，毕竟吃好喝好睡好，宝宝才能长的高！
白天睡觉，晚上上班，这算熬夜吗
熬夜，一般是针对正常作息规律的人，也就是日出而作日入而息的人，这些人到了深夜，身体已经提示需要睡觉了，但是由于某些事情，比如：工作、游戏、追剧、聊天等，而忍住不睡持续到凌晨。
晚上上班的人，是由于工作关系，晚上大脑和身体处于兴奋状态，应对繁重的工作任务，同时由于上夜班的人，白天已经经过充足睡眠，人的身心不会出现疲劳状况。
因此，最多身体经历类似倒时差的过程，而不属于熬夜的过程，对身体的损伤没有熬夜来的大。当然，上夜班，对身体还是会出现损伤的，主要是因为人大多数还是处于一种日出而作日入而息的正常生物节律，这种节律被颠倒，人是会非常难受。白天万物复苏，阳气增长，此时人要入睡容易，想安眠很难，睡眠质量不高；夜晚，万物休息，藏精纳阳，阴气盛行，人宜修养，不宜做剧烈活动，否则寒气入体，阳气损耗，长此以往容易出现皮肤暗淡，精力不济，睡眠质量不高，身体无法恢复到良好状态。如果需要长期熬夜的，还好点，身体像倒时差一样倒过来，最怕生理节律不规律，紊乱，容易精神抑郁。
关于白天睡觉，晚上上班，这算熬夜吗，不建议大家下午睡觉的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
