老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于真是到40岁以后必须戒烟了吗和40岁以后不建议戒烟的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享真是到40岁以后必须戒烟了吗以及40岁以后不建议戒烟的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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快四十岁的人了，现在戒烟晚吗
不晚不晚，戒烟最好的时间就是立刻马上行动，无论你的年龄是多少，只要愿意，都可以戒烟。
吸烟有害健康的道理应该不用再多赘述，大部分人心里其实也明白，只是懒得戒，或者觉得自己坚持不了。
心态调整
下决心，从现在开始，立刻扔掉香烟和打火机，并时刻告诫自己，为了自己和家人的健康，必须戒烟！
实在烟瘾特别重，戒烟困难的，还可以去专门的戒烟门诊找大夫，寻找适合自己的戒烟药物。
有志者事竟成，坚定信念，科学戒烟，相信你能成功戒烟。
另外，多说一句，前几年市面上很流行的电子烟号称可以替代传统香烟，安全健康，建议你不要相信，美国已经认定电子烟产品有潜在健康危害了，电子烟高温雾化时候会产生几千种物质，有一些对身体可能会造成危害，此外，很多厂家用料中会加入香精，也不安全。
真是到40岁以后必须戒烟了吗
如果能彻底戒了当然最好……如果不能，那就尽量少抽点唄！这和年龄无关……只和关心你的人有关……[呲牙][呲牙]
已经吸烟40多年了，现在戒烟还有效果吗
任何时候戒烟都是有效果的，我一个朋友烟龄37年，他也成功戒了，现在生活质量是直线上升，真的为他感到高兴，但是如果真的要戒一定要彻底，不要对烟有一点点的留念。任何人如果对烟还有一点点的留念，那么复吸是必然的。放下就是两个字，说起来容易，做到的人不多。生活中有很多东西你暂时还放不下，但你可以先放下烟。什么是真正的放下？放下了就放下了，不纠结，不留念，不抑郁，更不是放纵自己，而是平静，安宁，祥和，勇敢的面对，有问题想办法，有心瘾就避开，持戒日长就变得从容。从心里面真正的把烟放下了，那就是一种快乐，一种享受，即使夹杂着某些难受和痛苦，但你的精神应该是愉悦的，心灵应该是感到自由的，智慧应该是随之增长的。
三十岁戒烟还来得及吗
我个人亲身体会：知错就改，任何时候都不晚，都来的及，吸烟也是如此。古人云：朝闻道，夕死足已，说的就是这个意思。说三十岁戒烟来不来得及，听我慢慢道来，你再分析，看看是否来得及：我四十六岁戒烟，已戒烟成功十二年，而你只有三十岁，你比比看？再比，我烟龄三十年，几乎就是你的年龄；我烟瘾大，两天三包烟，都能戒，而你，不会比我更厉害吧。所以说，只要你有足够的毅力，就一定能够戒烟成功的，当然，外加一些微不足道的小技巧。问：能否成功？答：能。我，就是个成功的例子。戒烟的关键：坚持，坚持，再坚持。最后，你，就是胜利！（关于戒烟小技巧，我在前面短文里介绍过。可以看我的动态，里面有。）
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的真是到40岁以后必须戒烟了吗和40岁以后不建议戒烟问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
