睡前听音乐破坏睡眠质量,纯音乐尤甚 每日罐头

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本文目录

  1. 睡前听什么音乐好
  2. 大家睡不着时都爱干些什么听什么歌
  3. 夜来听雨声文案

睡前听什么音乐好

本人推荐听吉他指弹曲,押尾的风之诗,岸部真明的流行的雲,奇迹的山,海,还有动漫的一些纯音乐,火影忍者的白映,五月雨,落叶,lonely,红莲

大家睡不着时都爱干些什么听什么歌

我更多时候是因为什么事情而睡不着,所以睡不着时自然就会联想这些事情,然后那样越想越睡不着,越睡不着越想的恶性循环!

至于听歌,因为在想那些事情,所以我根本就不会听歌的,包括其它的任何事都不会去做,我明知道不应该这样,可是还在止不住自己,有时候甚至强行命令自己去数星星数小羊!

偶尔的情况,我也不会因为有事而睡不着,那就会翻来覆去去胡思乱想,一会这一会那,甚至能持续到天亮,简直是碾碎了觉!

真的很讨厌睡不着,尤其是下雨的滴滴答答,更会让我烦躁,谁能有个好方法告诉我!谢谢!

夜来听雨声文案

夜来听雨声,透过窗户,细密的雨丝交织成一曲悠扬的旋律。闭上眼睛,静静地感受着雨滴沉落在心间,如同一泓清泉流淌着。这时,心情慢慢平静下来,世界渐渐安静了起来,让人感受到一种内心的舒适与放松。每一次夜来听雨声,仿佛都能带走些许烦躁与不安,带来温暖与平静的宁静夜晚。

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

半夜醒来,听听助眠歌曲吧