自我接纳了是不是就会躺平了 可为了心理健康,你必须学会这个

很多朋友对于经常难以接受别人的建议,对别人的否定无法接纳是一种什么样的心理和不倾听别人的建议怎么形容不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 为什么有些人别人说什么都听不进去,还叫别人给建议
  2. 总喜欢自己思考,不愿意跟人沟通。这是什么情况
  3. 过于在意他人的意见,别人的一句话都会使我的内心怀疑我的决定是否正确,一整天都很烦躁犹豫,怎么办
  4. 经常难以接受别人的建议,对别人的否定无法接纳是一种什么样的心理

为什么有些人别人说什么都听不进去,还叫别人给建议

至少这种人还会聆听别人的建议,其实他不是要答案而是别人的想法,所以建议你以后被征求意见时,可以适当拿些不切实际的想法,久而久之他就不会在去聆听你的建议了,因为你比他傻……。

总喜欢自己思考,不愿意跟人沟通。这是什么情况

这要看你是一直这样,还是近段时间这样。如果一直喜欢独立思考,不愿与人沟通,那就属于性格问题。性格的基本分类:

(1)从心理机能上划分,性格可分为:理智型、情感型和意志型;

(2)从心理活动倾向性上划分,性格可分为内倾型和外倾型;

(3)从个体独立性上划分,性格分为独立型、顺从型、反抗型

这些性格各有千秋没有好坏之分,知道了自己属于那种性格后,可针对不足之处加以弥补。常言说性格决定命运,现在你意识到了不与人沟通的问题,就要改变从关心别人的衣食住行聊起,逐渐融入最后成为无话不谈的朋友。

如果近段时间或偶尔有这种情况那就是心里问题。可能有什么不顺心的事或有什么困难。假如是这种情况,希望你尽快走出来,不要老揪住一个问题不放钻牛角尖。要坚信办法总比困难多。如果暂时不想和人沟通可以走出去旅游,投入大自然的怀抱,体会自然界的博大胸怀。还可以锻炼身体,博览群书努力工作。我相信不久的将来你会变得很完美。

总之,无论是那种情况都不必太担心,能改则改,改不了也无所谓。因为人无完人,只要自己感觉幸福快乐就行了。

过于在意他人的意见,别人的一句话都会使我的内心怀疑我的决定是否正确,一整天都很烦躁犹豫,怎么办

曾经我有一个知己,她研究生毕业,在台资企业上班,和自己相爱了十年的老公结婚,有一个女儿。旁人对他们的生活甚是羡慕,按理说这样的女孩子应该觉得很幸福才是。

即便这样,她也常常觉得自己不如别人,和婆婆关系不好,很自卑,她其实是一个完美主义者,什么事尽善尽美,等到十足的把握才会行动。

所以你看,我们每个人其实或多或少的有自卑倾向,只不过是程度深浅不同罢了。

我们为什么会自卑?这个有太多的成分在,比如长期以来身边人对自己的否定,身份的焦虑和自我认知不够。

你说自己过于在意别人的看法,一旦无法达到别人的预期,就会觉得自己很差劲,一直想着这个事情,非常难过。

也许从小生活的环境对你要求过高,或许是一次考试,又或许是你平时做的每一件小事,总之,只有你把这件事做到位了才能得到相对应的爱。

就像我们所有人同样会面对的问题,考试考好了,父母和老师对我们的脸色就会好很多,一旦考不好就会遭受指责,批评甚至言语上的攻击,比如你看看别人家的小孩。

我们每个人都有一套自我认知系统,这个系统从哪里来?也就是我们的童年,毕竟我们在很小的时候是没有一个自我认知的,我们通过外界环境对自己有了一个了解,也就是外界评价。

长大后,如果过分依赖这样的评价,就会失去自我,过分在意别人的看法,安全感低,自我价值感低,自卑等等都会侵蚀着我们的身心灵。

那么我们该如何摆脱过分在意别人的看法呢?

1.接纳自己的不完美

人无完人,优点与缺点必然是并存的,有快乐就有悲伤,有自信就有自卑,有外向就有内向。你说她们有好坏之分吗?未必如此,内向的人一样有它的去处,不是吗?常常内向的人反而更能有所建树,因为她们懂得隐忍,懂得蓄势待发。

2.培养一门喜欢的技能,注意是喜欢!(当你做着这件事时,即便没有金钱和正向反馈的支撑,你也觉得快乐)

这个是重中之重,再多的信念没有行动的支撑都是纸上谈兵。

我个人比较喜欢书法,当然一开始我并不知道我会喜欢上它,后来通过几个月的练习,我发现我特别享受那种安静,轻松,快乐的感觉。只要练上字,我就会觉得很快乐,哪一天不写就很不舒服。你也可以尝试去挖掘这样的一种东西,当你找到了一定会有同样的感觉。

坚持做自己喜欢的事不仅会吸引同频的人,自我认同感也会不断外扩。相比一时外界的正面反馈,内心的自我驱动力和价值感自我实现来得更为持久。

自信与否归根结底就是外界反馈与自我认同的比较,当外界反馈远远超过了自我认同,就会陷入自卑。只有外界反馈与自我认同不相上下或者自我认同远远超过了外界反馈,才不会过分自卑。

生活本身不足以使人自卑,令人低着头无法前行的,是自己画地为牢。擦掉自己设下的圈套,抬头看看敞亮的天空,这个世界上,还有许多比自卑更重要的事等着你去做。

经常难以接受别人的建议,对别人的否定无法接纳是一种什么样的心理

感谢邀请:现实生活中我们会碰上各种不同心态的人。如果一个人经历的事情多了,会象悟空一样对人和事一眼辩真伪,看到事情的结果,因此固守已见,一般来说年长有阅历的人容易坚持自己的想法;当然不绝对。还有一种人自以为是,明知自己错了,为了虚荣怕丢面子而掩盖事情的真实性,遇到这种心态的人又何必与其较真呢?三八二十三,哈哈一笑不也挺好吗?[玫瑰][笑]

OK,关于经常难以接受别人的建议,对别人的否定无法接纳是一种什么样的心理和不倾听别人的建议怎么形容的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

心理学 没办法听取任何人的意见,只因无法做真实的自我