名师解读丨2018高考生物大纲名师解读 强烈推荐

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下高二了,该先努力减肥还是先学习的问题,以及和备考期间为什么不建议减肥的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

本文目录

  1. 考试和减肥怎么平衡
  2. 很多人都说考过CPA也没用,为什么那么多人报考,难道真的很闲
  3. 疫情期间的大学生有多卑微
  4. 高二了,该先努力减肥还是先学习

考试和减肥怎么平衡

首先感谢邀答,然后我不得不说这是一个非常有价值的问题,特别是对某些群体–工作和学习比较忙,动不动就需要在桌子旁边坐一整天的人群。

这种情况归纳一下有这样几个特点:

1.运动时间较少

2.需要进行大量的脑力劳动。

3.身体的肌肉含量不高,每日的新陈代谢不快。

以下是我个人对本问题的看法:

减肥和工作,学习是可以兼得的,但是有一定的的难度。你每天进行大量的脑力劳动,大脑需要糖分去供能,所以你不能过度的削减碳水化合物的摄取。建议是:摄取一些低GI的碳水也就是慢碳,燕麦(早上起来可以吃),红薯,全麦面包,各种杂粮(我们家现在煮饭都是四分之一米四分之三的粗粮)。快碳会快速分解供能,你的血糖会很快提高,这时候你往桌子旁边一坐,开始学习工作,血糖不转化成脂肪转化成什么呢?而慢碳会一点一点消化,持续不断的补充血糖为大脑供能,你不必担心脑袋会饿的"转不动"。

同时你可以多摄取一点蛋白质和纤维素,它们提供的能量很低,同时却带来很强的饱腹感,不会感到很饿,人一饿就无法集中精力学习工作。记住饮食永远比训练重要,就算你不运动,光靠合理的饮食你也可以瘦下来,只不过会更慢。

然后就是做一做适当的运动,运动能提高你的新陈代谢让你每天都消耗量高起来,这对你变瘦很有帮助。然而因为繁忙的工作和学习,你不太会有时间去健身房,所以这里建议做一些在办公桌旁边就能进行的运动:开合跳,高抬腿,无负重深蹲,俯卧撑,等等。注意不要太剧烈,次数不要太多,注意组间休息。因为你的身体因为工作已经非常疲劳了,所以不建议太大的运动量,适得其反。有一些健身基础不错的人,因为走上工作岗位之后一个星期甚至一个月只去一次去健身房的机会因为拼命训练而猝死在健身房的例子。所以在锻炼时要考虑自己的身体状况,适量运动。

希望以上的回答对你有帮助,有更多问题欢迎关注私信我,Thanksforyourreading!

很多人都说考过CPA也没用,为什么那么多人报考,难道真的很闲

作用发挥不太好,但磨砺自己毅力。因为,性价比不高,自己搞得特别累又不会去会计师事务所,企业不太需要,时间长,难度大,伤身体没时间玩。有没有价值,看自己是否需要。我很崇拜CPA获得者,但自己不会去考。

疫情期间的大学生有多卑微

卑微?我不认可这个观点。我儿子在家上网课,我在家给学生上网课。他待在卧室,我在书房,我俩谁也不干扰谁。有时他起晚了,我会将早餐给他送到卧室。下午上完网课我们会一起练练书法,读读书。晚上他一般都会出去和同学打球、散步或聊天。逢节假日或与同学租车出游,或和我们去户外钓鱼。

天气转暖后,我就给他网购了夏装,觉得还不够,又陪他驱车到专卖店,运动装,休闲装,鞋袜买了好几件。他为了回报我,利用周末会帮我做饭,我们趁机会教他做菜。虽然这样,儿子还是想回学校,想和同学一起学习。

我尽量细心周到地关照他:做他爱吃的饭菜,网购时令水果,各种鲜花,养水培植物和小金鱼,让他能在课余时间养养眼,调节一下情绪,放松一下心情。

我常跟他逗趣,叫他“小哥哥”,他也回敬我“姐姐”,我觉得我们在这段时间相处得非常和睦,这将会成为我们一生中最幸福的时光,最美好的回忆!我不知道他卑微在哪里?

高二了,该先努力减肥还是先学习

要记住减肥不是全职是兼职的,高二是个不紧不松的阶段。当然学生的主要任务还是学习,你可以给自己设一个课程表,在休息之余可以添加一些有利于身体消耗脂肪的活动!不建议使用少吃饭、绝食这种方法去减肥,以我个人经验少吃或绝食会导致个人记忆力下降??

关于高二了,该先努力减肥还是先学习的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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