大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下高血糖的人适合吃哪些食物的问题，以及和血糖高不建议喝汤吗女性的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
脑梗糖尿病高血压可以喝汤吗
脑梗塞患者，并有糖尿病及高血压那情况下。你血压和血糖作为主要治疗方法，最好不喝汤。需要管理血压及管理血糖，血压需要在脑梗急性期控制在15090以下，平时应该可能在140~190以下，糖尿病患者血压已经控制在13085以下。脑梗急性期患者空腹血糖应该控制在7~8左右。餐后血糖控制在10以下。恢复期空腹血糖应该在6~7，餐后血糖8点左右。
高血糖的人适合吃哪些食物
升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量
主食：高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。蔬菜：深颜色的绿色蔬菜是高血糖患者需要多吃的。例如：菠菜、芹菜、韭菜、竹笋等。豆质类：高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。水果：血糖稳定的患者可以选择少吃一些水果，尽量选择一天中血糖最低且在两餐之间的时刻，是高血糖患者吃水果的最佳时间。例如：苹果，草莓、樱桃、猕猴桃等。孕期血糖高怎么控制饮食
一般来说，在孕初期的时候，由于妊娠反应剧烈，孕妈妈们往往都喜欢吃水果，来减轻妊娠反应。而且，由于这时候吃饭没胃口，也常常会吃喜欢的水果，来代替正餐。殊不知，这样不知不觉，就会使自己的血糖长高，甚至有患上“妊娠糖尿病”的可能。所以，孕期大量吃水果，会大大增加妊娠期肥胖和妊娠期糖尿病发生的几率。
有临床研究发现，孕期过量吃水果或巧克力、甜点等，出现妊娠期糖代谢异常和糖尿病的危险明显增高。而且，这种妊娠期糖尿病会损伤孕妈妈全身血管，甚至还会危害心、脑、肾、眼等脏器，并会导致胎儿先天畸形，甚至会造成流产、死胎的危险。所以，想控制血糖，孕期就不要大量吃含糖量高的食物。
所以，对于那些喜欢吃水果或甜食的孕妇，一定要在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，以便随时监控，避免“妊娠糖尿病”的发生。
此外，吃水果一定要把握“度”：
一、每天最多不要超过250克，并且要尽量选择含糖量低的水果，切不可无节制食用西瓜等高糖分水果。
二、水果应该注意方法，吃水果一定要选择在两餐之间；由于水果中含有发酵糖类物质，因此吃后一定要漱漱口；
三、一定要注意卫生，生吃水果前，必须洗净外皮，而且不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
另外，在饮食上，还要从以下方面进行控制：
1、平时饮食，不能不吃，但要少；吃米饭、面条、馒头等都要控制。而稀饭，却不要吃。
2、牛奶尽量不要吃。因为牛奶产湿，增加脾胃负担，糖代谢减慢，血糖值会升高。
3、多食用蛋白高的食物，肉类、鱼类、海鲜类、蛋类。
4、蔬菜可多吃，像白菜、黄瓜、青菜、芹菜等，都属于低糖食品；但南瓜、土豆，不宜多吃。
5、水果，不要吃西瓜、菠萝。一些含糖低的，如火龙果、柚子、苹果等可适量吃些。
土豆番茄红萝卜煲汤，血糖高可以饮吗
首先，不太建议糖尿病患者喝土豆番茄胡萝卜煲的汤。
因为土豆和胡萝卜都属于淀粉类蔬菜，淀粉含量高的食物如果煮的时间过长容易糊化，导致其升糖作用明显。这种作用就像米饭变成粥一样，升糖速度变快。
如果很想喝土豆番茄胡萝卜熬的汤，有什么好的办法可以减缓血糖上升、促进营养素的吸收呢？
（1）煲汤的时间不要过长：时间越长、糊化作用越明显。
（2）可以放凉后再喝：与糊化作用相反的是老化作用，老化作用可以减缓血糖上升的速度，而且老化作用是不可逆的。所以，如果您不喜欢喝凉的汤可以再次加热喝，升糖作用同样减慢了一些。
（3）减少当餐主食的量：因为土豆和胡萝卜碳水化合物含量都比较高，所以在吃土豆和胡萝卜的时候，适当减少主食的量：100克土豆＝200克胡萝卜＝60克熟米饭＝35克馒头。
（4）喝完汤等10-15分钟再吃菜和饭，做到干湿分离：如果边吃边喝汤，能促进碳水化合物的吸收，加速血糖上升，所以建议干湿分离。
（5）煲汤的时候建议少放点油：因为番茄和胡萝卜都含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素属于脂溶性维生素，所以加点油，能促进胡萝卜素的吸收。
有什么问题大家可以在评论区留言，我看到就会回复的。
以上答案由微糖注册营养师宋明月老师提供好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的高血糖的人适合吃哪些食物和血糖高不建议喝汤吗女性问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
