老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于喝什么茶可以祛湿的啊，怀孕后期孕妇吃什么可以排湿去胎毒的呢和孕妇不建议喝祛湿茶吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享喝什么茶可以祛湿的啊，怀孕后期孕妇吃什么可以排湿去胎毒的呢以及孕妇不建议喝祛湿茶吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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怀孕能不能喝茶水
孕妇可不可以喝茶的问题一直备受争议。茶中含有很多成分是不利于孕妇和胎儿的，也有一部分是有利于孕妇与胎儿。现有美女要是为你们详细的剖析一下喝茶对孕妇的益弊。
益
说到喝茶的益处有很多在这里我不详细为大家介绍，在此我介绍主要是针对孕妇有益的成分。
茶中含有丰富的茶多酚，是可以抗氧化，增强母体的免疫能力。
茶中含有丰富的叶酸，是可以防止胎儿畸形。（叶酸对孕妇及胎儿有很大的益处，详细可见我发布的关于叶酸文章）
茶中含有丰富的微量元素，其中包括锌元素。锌元素对于孕妇身体及胎儿发育有非常大的好处。
弊
孕妇喝茶的弊端也有不少，主要影响的是咖啡因、鞣酸。
咖啡因可以使人兴奋，同样孕妇食用后刺激胎动。
鞣酸会影响孕妇铁的吸收，会引起孕妇妊娠贫血，甚至可能引起胎儿先天性缺铁贫血。
鞣酸与钙结合后，会形成鞣酸钙，会刺激到肠胃引起人体不适，呕吐头晕，腹泻等症状，该状态对于孕妇是很不利的。我相信根据以上的说明大家心里应该都有一把秤。虽然茶叶有利有弊。但站在医学的角度上我建议是不要饮茶不管是绿茶还是红茶，对于茶叶带来的益处我们可以用其他的方式来补充。很多专家都说有一部分孕妇体质绿茶是可以适当的少喝一点点，但不宜过浓。可美女药师觉得你难道就一定是部分可喝绿茶的孕妇么？还是不要冒险了吧。
以上的见解都是为美女药师个人的看法，如果觉得我说的有道理，还可以的话点个关注，有任何关于孕期的问题可以向我咨询。孕妇可以吃什么东西去湿
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怀孕期间的饮食是每个孕妇非常在意的问题，因为有太多忌口的东西。尤其当身体有一些不舒服的时候，又不能吃药，就经常寄希望于饮食调理。关于祛除湿气的饮食调理问题，我查了查一般的饮食调理方法，其中的中药成分、包括一些药膳我一概都没有采用，因为我觉得“是药三分毒”，中草药、哪怕是最常用的，也不好说到底对孕妇和胎儿有么有损伤。下面就是关于祛湿饮食调理的小知识跟大家分享一下：
一、孕妇能吃的祛湿食材中医认为湿为阴邪，性质黏腻、秽浊，容易阻遏气机，从而影响体内气的运行。同时认为湿邪致病还有“沉重、困倦”的特点。故此如何预防湿邪致病也是孕妇保健的内容之一。在加强清除能力方面，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，主要包括高粱、玉米、扁豆、冬瓜、水芹、鲫鱼和红豆，这些食材大多有健脾益肾、调中开胃、清热利水和消暑化湿的功效，孕妇都是可以吃的。
二、孕妇需要忌口的祛湿食材还有一些食材例如薏苡仁、洋葱、马齿苋和田螺等普遍认为具有祛湿功效，然而薏苡仁和马齿苋普遍认为具有利肠滑胎的作用，怀孕早期、尤其是有习惯性流产史的孕妇是忌食的。洋葱是性属大热、味属辛辣刺激性的食品，田螺是大凉性寒之物且难以消化，所以孕妇都需要忌口。
三、饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量清淡饮食。肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品及生冷食物、冰品或凉性蔬果等会减弱肠胃消化吸收功能，加重体内湿气，不宜经常食用。
四、避开潮湿环境人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。因此，日常生活中应注意以下事项：其一，不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛；其二，潮湿下雨天减少外出；其三，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；另外，如果房间内的湿气很重，可以打开风扇、空调除湿。
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参考文献
[1]赵明明.初夏湿气重十食物除湿解热[J].农家之友,2013(05):40.
[2]缘方.体内湿气重如何祛除[J].新农村,2013(08):43.
孕妇湿气重该怎么办
孕妇属于特殊人群，如果孕期湿气重，将有以下表现：身上油腻发痒长湿疹，脸上长痘。
头晕脑胀，全身乏力。
胸闷气短，食欲不振。
腰酸背痛，关节疼。
脾虚胃弱，白带异常，要么便秘，要么便溏。
一般人湿气重，除湿可以使用马齿苋、薏米等，但孕妇则不行，容易引起宫缩、流产。
那么，孕期湿气重该如何调理呢？尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，提高睡眠质量。当然，也不要焦虑，实在睡不着，不要勉强自己，喝一杯热牛奶，看看自己不感兴趣的文章，估计很快就能睡着。
适当的运动，可以促进新陈代谢，从而排出湿气。
饮食方面，荤素搭配合理，尽量清淡，少放盐。清淡不是不吃肉，而是尽量以蒸、煮、炖的食物为主。
不要吃冰冷寒凉的食物。比如冰的饮料，刚从冰箱拿出来的水果等。
去户外呼吸新鲜空气，适当的晒晒太阳。
尽量不要让自己处在潮湿的环境中，衣服汗湿了要赶紧换；晚上睡觉之前尽量不要洗头，如果洗头，一定要把头发擦干再睡觉；房间每天都要通风；床铺被子要常晒；南风天开下空调除湿等。
每周用艾叶和生姜煮水泡脚一到两次，泡脚的同时喝红枣枸杞水，这样除湿的同时可避免泄气。
如果湿气特别严重，建议去看医生，遵医嘱调理。
以上是我的回答，希望有所帮助，祝好孕！
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喝什么茶可以祛湿的啊，怀孕后期孕妇吃什么可以排湿去胎毒的呢
喝荷叶茶是可以祛湿的，怀孕后期孕妇吃薏米也是可以去湿的哦，但是也不能天天吃，西医里面没有胎毒的说法的哦，民间吃鹅蛋是可以去胎毒的，但是孕期的时候是不可以喝茶的哦。特别是浓茶更不可以喝的，但是可以喝些水或者是新鲜果汁对胎儿是有好处的，多吃水果和绿叶青菜最好。
关于喝什么茶可以祛湿的啊，怀孕后期孕妇吃什么可以排湿去胎毒的呢和孕妇不建议喝祛湿茶吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
