上山为什么不叫爬山

大家好，今天小编来为大家解答上山为什么不叫爬山这个问题，野山不建议爬山的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 上山为什么不叫爬山
2. 登山和爬山意思完全一样吗
3. 什么样的地形适合爬山
4. 人一般到什么年龄就不适宜爬山了

上山为什么不叫爬山

上山可以叫爬山，爬山大概是方言吧，就是上山的意思。上山还可以叫登山。

山，无论大小，总有一定的高度，要登到顶上去需要付出一定的努力，要有不放弃的决心，才能登上去，尤其是难度大的山，比如泰山、华山这样的名山，海拔高，路途远，有的地方陡峭无比，就更要意志品质了。

登山和爬山意思完全一样吗

从意境上讲，完全不一样啊:爬山:在于运动，通过躯体运动，到达山顶。登山，在于意境啊!登山达顶时，人们的想法是不一样的:会当凌绝顶，一览众山小啊!这就是我登山后的感觉。而爬山后的感觉就是大汗淋漓，运动过后的感觉啊。

什么样的地形适合爬山

爬山一般是在人工开发，规划好的景区里进行，海拔相对较低，3000米以内，适合休闲、旅游、观景的人群；登山相对要专业些，业余的队员可以借助登山杖进行；更专业的爱好者一般选择野山。或景区中难度较高的地段爬山，有很好的身体素质，更要有专业的户外常识。

人一般到什么年龄就不适宜爬山了

谢邀。

我的观点是“能跑的就去跑，不能跑了才去走”，爬山同样，能爬山的就去爬，不要非用一个年龄线来限制多大可以爬山，多大后就不能爬山。

以北京爬香山为例，有很多70岁、80岁，甚至更大的老者，依然坚持爬山，基本上每次都能爬一个上下，有的还可能爬两个上下，或者上下午各爬一趟，他们的健康状况同样的出色。相反，很多认为不能爬山的人，健康状况反而不是那么的优秀。能不能爬山，首先要根据自己的情况，只要体力没有问题，那么就去爬山，没山可以爬，或者离山比较远，那么就可以爬楼。

很多人认为爬山、爬楼这样的运动对关节，尤其是膝关节的伤害很大。但是，人的关节生来就是用来活动的，包括各种的攀爬，越用越优秀。关节不用，反而坏得更快。很多人把退行性的关节问题，归罪于用得多了，爬得多了，认为关节要“省着用”，结果是越省问题反而越多。人有时跟机器一样，经常用经常保养，才能保持正常的运动；如果一直不用，再好的保养，机器也会很快就无法使用！所以，在身体还允许的时候，不要刻意的限制自己，能做什么不能做什么。

但是在爬山爬楼的过程中，同样要讲究方式方法。一是要注意用力的姿势和角度，尽量把着力点放在关节外，减少关节的直接受力。二是要量力而为，这个很关键，不要看着身边年岁比较自己还大的人在“健步如飞”，自己也快速跟上，这是非常不可取的，因为这个人比你运动的时间更长，身体更好，或者说他的身体对这样的速度已经习惯了，能够承受这样的速度，而你就不一定。所以在爬的过程中一定要根据自己的体力，按照自己的节奏进行运动。三是要随时观察自己的身体感受，有异常情况要及时判断，是休息还是就医。最后就是安全，这是永远不能绕过的问题，爬山也好爬楼也罢，一定要选择安全的地方进行，避免意外。

所以，没有说到了什么年龄就一定不能爬山的，只要还能坚持锻炼，那就去锻炼吧。

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